黃芩的功效與作用 藥性:苦,寒。入肺、膽、脾、大腸、小腸經(jīng)。 主治:清熱燥濕、瀉火、解毒、止血、安胎 本品苦寒,清熱燥濕力強(qiáng),「通治一切濕熱」(《本草正義》)又善瀉火解毒,可用于多種火熱及熱毒證。主入肺經(jīng),善清肺熱,適用于邪熱壅肺之咳嗽。能瀉亢盛之火熱,止上炎之失血」(《本草正義》),有涼血止血之功,適用于火毒熾盛、迫血妄行之出血。能清胞宮之火,「去胎前之熱」(《本草從新》),適用于妊娠「胎中有火熱不安」(《滇南本草》) 1.治濕熱證-見(jiàn)發(fā)熱身痛,口不渴,或渴不多飲者 本品味苦能燥濕,性寒能勝熱,有較強(qiáng)的清熱燥濕作用,能「通治一切濕熱」,凡「內(nèi)外女幼諸科之濕聚熱結(jié)病證,無(wú)不治之」(《本草正義》)。若治濕溫病,發(fā)熱身痛,口不渴,或渴不多飲者,常與滑石、豆蔻、通草等同用,如黃芩滑石湯(《溫病條辨》)。治暑濕蘊(yùn)結(jié),身熱肢酸,胸悶腹
蘆根的功效與作用 藥性:甘,寒。歸肺、胃經(jīng)。 主治:清熱瀉火、生津止渴、除煩、止嘔、利尿 本品甘寒,能清熱瀉火,生津止渴。且清熱不礙胃,生津不戀邪。適用于熱病傷津,煩熱口渴。入肺經(jīng),「清肺降火是其所能」(《本草求真》),可使肺氣清肅,則熱咳自除。兼能祛痰排膿,可用于肺癰吐腥臭膿痰。入胃經(jīng),能「除熱安胃,亦能下氣」(《本草經(jīng)疏》),凡「胃熱火逆者宜之」(《本草匯》,適用于胃熱嘔噦。兼能利尿通淋,適用于熱淋澀痛,小便短赤等。 1.治熱病煩渴 本品「甘能益胃和中,寒能除熱降火,熱解胃和,則津液流通而渴止」(《本草經(jīng)疏》)。其清熱瀉火之力不及石膏、知母,但清熱不礙胃,生津不戀邪。適用于熱病傷津,煩熱口渴。常以之與麥冬、梨、荸薺、藕共取汁服,如五汁飲(《溫病條辨》)。 2.治肺熱咳嗽,肺癰吐膿 本品入肺經(jīng),「清
石膏的功效與作用 藥性:甘、辛,大寒。歸肺、胃經(jīng)。 主治:清熱瀉火,收斂生肌。本品「辛能解肌,甘能緩熱,大寒而兼辛甘則能除大熱」《本草經(jīng)疏》。清熱瀉火力強(qiáng),為清氣分實(shí)熱之要藥。主入肺、胃經(jīng),善「清肺胃之熱」《本草害利》,適用于肺熱喘咳、胃火頭痛牙痛等。煅后研末外用,寒涼之性大減,而收澀之力增強(qiáng),能收濕、斂瘡、生肌、止血,常用于潰瘍不斂,濕疹瘙癢,水火燙傷,外傷出血等。 1.治氣分實(shí)熱證 本品「辛能解肌,甘能緩熱,大寒而兼辛甘則能除大熱」《本草經(jīng)》。故為清瀉氣分實(shí)熱之要藥。因其清熱瀉火力強(qiáng),能使熱清火除,則津液復(fù)而煩渴止。適用于溫?zé)岵⌒霸跉夥?邪正劇爭(zhēng),里熱蒸迫,津液受傷所致的壯熱,不惡寒,汗多、煩渴引飲、脈洪大等氣分實(shí)熱證,常與知母相須為用,如白虎湯《傷寒論》。若溫?zé)岵庋獌伸?癥見(jiàn)高熱、發(fā)斑者,常與玄參、知母等同用,如化斑湯《溫病條辨
蔓荊子的功效與作用 藥性:辛、苦,微寒。歸膀胱、肝、胃經(jīng)。 主治: 疏散風(fēng)熱、清利頭目,本品「氣清味辛,體輕而浮,上行而散」(《本草綱目》)長(zhǎng)于疏散頭面部之風(fēng)熱而治頭面諸疾。因其疏散之力較弱,故解表劑少用。尤善治風(fēng)熱頭痛及偏頭痛,以及風(fēng)熱上攻之目赤腫痛,目昏多淚。此外,尚能祛風(fēng)止痛,可用于風(fēng)濕痹痛。 1.治風(fēng)熱表證,頭痛頭暈 本品氣輕味辛,體輕而浮,上行而散,微寒清熱,能疏散肌表及頭面之風(fēng)熱。可用于外感風(fēng)熱及風(fēng)熱上攻所致頭痛頭暈,齒齦腫痛等。因其疏散之力較弱,故解表劑少用。而長(zhǎng)于止痛,尤善治頭痛,「凡有風(fēng)邪在頭面者,俱可用」《本草新編》。以治風(fēng)熱頭痛及偏頭痛最為適宜,可與川芎、白芷、細(xì)辛等同用。 2.治目赤腫痛,眼目昏花 本品能疏散肝經(jīng)之風(fēng)熱,而清利頭目。治風(fēng)熱上攻,目赤腫痛,羞明多淚者,常與菊花、蟬蛻等同用
升麻的功效 藥性:辛、微甘,微寒。歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)。 主治:本品味辛能散,微寒清熱,能疏散外表之風(fēng)熱,發(fā)麻疹于隱秘之時(shí),「化斑毒于延綿之際」《本草匯言》,常用于風(fēng)熱表證,麻疹不透,陽(yáng)毒發(fā)斑。入脾胃經(jīng),善解陽(yáng)明之熱毒,「升舉脾虛下陷之清陽(yáng)」《本草正義》。善治陽(yáng)熱毒諸證及中氣下陷諸疾。 1.治發(fā)熱頭痛-外感發(fā)熱 本品味辛能散,微寒清熱,能「去傷風(fēng)于皮膚,散髮熱于肌肉」《本草蒙筌》。適用于風(fēng)熱表證,發(fā)熱頭痛等,常與葛根、柴胡等同用。因發(fā)表力弱,對(duì)于外感表證,無(wú)論風(fēng)寒、風(fēng)熱皆宜,多作輔助藥使用。 2.治麻疹初起,疹出不暢,麻疹不透,陽(yáng)毒發(fā)斑 本品辛散透疹,清解熱毒。能透麻疹于癮密之時(shí),「化斑毒于延綿之際」《本草匯言》。若治麻疹初起,疹出不暢者,常與葛根、白芍、甘草同用,如升麻葛根湯《和劑局方》。治陽(yáng)毒發(fā)斑,可與生石膏
牛蒡子的功效與作用 主治:疏散風(fēng)熱、透疹利咽、解毒散腫。能疏風(fēng)溫于肌表,宣疹毒于周身,解熱毒而利咽消腫,潤(rùn)腸燥而通利大便,兼能宣肺祛痰。凡風(fēng)熱、熱毒所致諸疾皆宜。對(duì)風(fēng)熱表證而見(jiàn)咽喉腫痛,或咳痰不爽者較為適用,對(duì)熱毒諸證兼有大便秘結(jié)者尤為適宜。 1、治風(fēng)熱表證或溫病初起-見(jiàn)發(fā)熱,咽喉紅腫疼痛或咳嗽,咯痰不爽 2、治麻疹初期或出疹不透,風(fēng)疹瘙癢 3、治風(fēng)熱上攻或熱毒壅盛之咽喉腫痛-癰腫瘡毒,痄腮,丹毒 牛蒡子配伍應(yīng)用 1、牛蒡子配桔梗:牛蒡子善于疏散風(fēng)熱、宣肺利咽;桔梗善于開(kāi)宣肺氣,利咽開(kāi)音,祛痰止咳。二者配伍,共奏疏散風(fēng)熱,宣肺利咽,祛痰止咳之功,常用治外感風(fēng)熱,咽喉腫痛,咳嗽,痰出不爽者。 2、牛蒡子配連翹:牛蒡子善于疏散風(fēng)熱,解毒消腫;連翹長(zhǎng)于清熱解毒,消癰散結(jié),并能疏散風(fēng)熱。二者配伍
藁本的功效 主治:祛風(fēng)散寒、除濕止痛,本品味辛氣溫,上行升散,善達(dá)顛頂。「獨(dú)入太陽(yáng),理風(fēng)寒,其氣雄壯,寒氣郁于本經(jīng),頭痛必用之藥,顛頂痛非此不能除」《本草匯》。適用于外感風(fēng)寒,循經(jīng)上犯所致顛頂頭痛。辛香溫燥,能祛風(fēng)濕而蠲痹止痛。適用于感受風(fēng)寒濕所致肢體酸痛或風(fēng)寒濕痹,身盡痛者。 1、治風(fēng)寒濕邪犯表,頭身疼痛明顯者-風(fēng)寒表證(感冒),顛頂疼痛 常與羌活、獨(dú)活、防風(fēng)等同用,如羌活勝濕湯(《內(nèi)外傷辨惑論》)。治風(fēng)寒頭痛,顛頂痛甚,痛連齒頰者,可與羌活、蒼術(shù)、川芎等同用,如神術(shù)散(《和劑局方》)。 2、治風(fēng)寒濕痹,一身盡痛 藁本辛香溫燥,能祛風(fēng)濕而蠲痹止痛。常與羌活、防風(fēng)、蒼術(shù)等同用,如除風(fēng)濕羌活湯(《內(nèi)外傷辨惑論》)。 藁本常用配伍 藁本配羌活:二者均能解表散寒,祛風(fēng)除濕,止痛。二藥相合,則藥
白芷燉肉起什么作用 在燉肉時(shí)加入白芷主要是起到去腥增香、增進(jìn)食欲的作用,因?yàn)榘总频臍馕斗枷悖跓跞獾臅r(shí)候加一些白芷可以讓肉香味更加濃郁。需要注意的是白芷一定要和香葉一起搭配使用,這樣才產(chǎn)生味道中最合適的“靈魂香”。 白芷一次用多少克 一般來(lái)說(shuō)白芷在用來(lái)燉肉時(shí)比例一般建議肉和白芷的用量比例控制在100:1左右,豬肉類食材一斤大約配2克即可,牛肉和羊肉類食材則是1克,而禽類食材則一斤肉約1.5克即可。 白芷可以做什么菜 白芷常用于煮、鹵、醬、燒、扒、燜、燴、蒸、炸、烤、腌等多種烹調(diào)技法。烹飪時(shí),白芷可單獨(dú)使用,整用、碎用、加工制成粉狀用,也可與其他原料配成新的派生調(diào)味品,比如:十三香、九藥料、加料五香粉(面)等。可以用它制作如川芎白芷魚(yú)頭、扒雞、道口燒雞、張集熏雞等菜品。 白芷作為火鍋底料
羌活的功效 主治:解表散寒、祛風(fēng)散寒,本品辛溫苦燥,氣味雄烈,主入足大陽(yáng)膀胱經(jīng)。「能上達(dá)顛頂,橫行肢臂」《本草正義》。具有較強(qiáng)的解表散寒、祛風(fēng)除濕止痛之功,專主在表、在上之風(fēng)寒濕邪。尤以洽風(fēng)寒夾濕之表證,頭痛項(xiàng)強(qiáng);上半身之風(fēng)濕痹痛,肩背酸痛者為佳。 1.治風(fēng)寒夾濕表證 癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱,無(wú)汗,頭痛項(xiàng)強(qiáng)、肢體酸痛等。常與防風(fēng)、細(xì)辛、川芎等同用,如九味羌活湯《此事難知》。 2.治風(fēng)寒濕痹 癥見(jiàn)肩項(xiàng)臂痛,舉動(dòng)艱難,手足麻木等,常與防風(fēng)、姜黃、當(dāng)歸等同用,如蠲痹湯《楊氏家藏方》。 羌活配伍應(yīng)用 1、羌活配白芷:兩藥均解表散寒,祛風(fēng)止痛。羌活又善祛風(fēng)勝濕,用治風(fēng)寒感冒夾濕;白芷又能通竅止痛。兩藥配伍,解表散寒、祛風(fēng)止痛之力更強(qiáng),主治風(fēng)寒表證、痹證頭身疼痛、鼻塞流涕。方如九味羌活湯。 2、羌
香薷的功效 主治:發(fā)汗解表、化濕和中、利水消腫 1、用于陰暑證:本品辛溫發(fā)散,入肺經(jīng)能發(fā)汗解表而散寒,其氣芳香,入于脾胃又化濕祛暑而和中,故香薷善治夏月乘涼飲冷,外感風(fēng)寒,內(nèi)傷暑濕,惡寒發(fā)熱、頭痛無(wú)汗、嘔吐腹瀉的陰暑證,常配伍厚樸、扁豆同用,如香薷飲。 2、用于水腫腳氣:本品辛散溫通,善于發(fā)越陽(yáng)氣,入肺啟上源,以利水消腫。用于小便不利及腳氣水腫者,可單用或配伍健脾利水的白朮同用,如薷朮丸。 香薷配伍應(yīng)用 香薷配白術(shù):香薷辛溫芳香,歸肺、胃經(jīng),既能發(fā)汗解表,又能化濕和中;白術(shù)甘苦而溫,既能補(bǔ)氣健脾,又能燥濕利水。兩藥合用,可增強(qiáng)祛濕、利水之功,且能宣散外邪,主治水腫、腳氣、風(fēng)水水腫。方如薷術(shù)丸 香薷配白扁:豆香薷辛溫芳香,入中焦,既能發(fā)汗解表,又能化濕和中;白扁豆味甘健脾,化濕解暑。兩藥配伍,解表化濕
炙甘草湯的功效 組方:炙甘草(12克)、人參(6克)、桂枝(6克)、大棗(10克)、生姜(6克)、阿膠(6克)、生地黃(48克)、麻仁(10克)、麥冬(6克) 主治: 氣虛血少、脈結(jié)代、心動(dòng)悸、胸悶氣短、舌光少苔。 虛勞肺痿、乾咳無(wú)痰、或喀痰不爽、痰中帶血、虛煩失眠、自汗盜汗、咽乾口燥、便乾、脈虛數(shù)。 適用病人: 病毒性心肌炎、病態(tài)竇房結(jié)綜合徵、B -受體功能亢進(jìn)綜合徵、風(fēng)濕性心臟病、冠心病、室性期前收縮、頻發(fā)性室性期前收縮、心力衰竭、缺血性心臟病等病的臨床表現(xiàn)符合心陰陽(yáng)俱虛證者,治以滋陰養(yǎng)血,溫陽(yáng)益氣。 炙甘草湯方解 方中炙甘草益氣化陽(yáng),生血化陰,善治氣血陰陽(yáng)俱虛,為君藥。 氣虛者,以人參、大棗益氣補(bǔ)虛,助炙甘草補(bǔ)氣;陽(yáng)虛者,以桂枝、生姜
真空密封 保存紅棗最好的辦法采用真空包裝,既避免了紅棗接觸外界,又防止了細(xì)菌滋生。將真空包裝好的紅棗置于干涼處存放即可。 開(kāi)水燙后再密封保存 想要避免紅棗長(zhǎng)蟲(chóng),可以將紅棗先用開(kāi)水燙一下,這樣可以殺死里面的細(xì)菌和蟲(chóng)卵,然后將燙好的紅棗曬開(kāi)后放在干燥的密封容器內(nèi)保存。 食鹽保存法 除了以上兩種方法還可以選擇用食鹽保存法,一般建議1000克紅棗,可以用精鹽25克,把鹽放入炒鍋加熱消毒,晾涼后備用。在容器內(nèi)放入一層紅棗后便放入薄薄一層精鹽,直到把全部紅棗放入后,再在最上面撒一層精鹽,然后蓋蓋封存。由于食用精鹽有殺菌保鮮的功效,保證了紅棗的質(zhì)量。又因?yàn)樘鸬氖澄锷约邮雏}可以甜中加甜,所以不會(huì)使紅棗變咸。
多用辛香料 辛香料食物包含有辣椒、蔥、姜、蒜頭、胡椒粒、姜黃粉等。辣椒含有辣椒素,姜、蒜頭含植物性揮發(fā)油,辛辣感首先能刺激味覺(jué),食用促進(jìn)食慾、增進(jìn)消化,并且能使心跳加快、擴(kuò)張末梢微細(xì)的血管、增加流向全身體表的血液循環(huán)。秋冬季節(jié)多用辛香料烹煮食物,除了能添加美味,更能在減重時(shí)期,促進(jìn)血液循環(huán)順暢,也使身體更溫暖,一舉兩得。 小貼士: 除了料理時(shí)多使用辛香料,也能夠加入熱湯中一同熬煮,製成綜合濃湯,或是添加于沾醬中,搭配魚(yú)、肉等主食,美味又健康。 富含碘食物 富含碘的食物能促進(jìn)人體甲狀腺激素的分泌,除了腦部、腺體、女性的子宮之外,甲狀腺激素是具有生熱效應(yīng),所以能加速體內(nèi)多數(shù)組織細(xì)胞的氧化,因此可以增加産生熱能,促進(jìn)平日的基礎(chǔ)代謝率,更刺激血液循環(huán),身體就能夠抗冷御寒。 小貼士: 建議可多吃來(lái)
桂圓紅棗茶哪些人不能喝 1.陰虛火旺的體質(zhì) 常常容易疲憊、喜歡熬夜,便祕(mì)、火氣大,常有睡不好、燥熱的情況,容易上火、肝火旺盛就應(yīng)該避免喝桂圓紅棗,以免火上加油。 2.不適合糖尿病患者服用,避免影響血糖控制,因?yàn)楣饒A紅棗含有豐富的糖類。 3.桂圓性溫,容易長(zhǎng)青春痘、紅腫的族群不適合飲用 4.患有婦科疾病,如子宮肌瘤或子宮肌腺癥、盆腔炎或者尿道炎的女性不適合飲用,以免病癥加重。 5.消化不良或患有胃食道逆流、或急性胃炎的人不適合喝,因?yàn)楣饒A紅棗大量的糖分會(huì)刺激胃酸的分泌并且加重病癥。時(shí)常便祕(mì)和腹瀉的人也不適合。 6.患有急性發(fā)炎病癥如感冒、皮膚發(fā)炎的人也避免飲用。 7.懷孕婦女,由于懷孕期間身體變得比較燥熱,則不建議飲用,產(chǎn)后氣血較虛,才須要喝桂圓紅棗調(diào)理氣血。 8. 「痰濕」或「
桂圓紅棗茶喝多了會(huì)不會(huì)上火 對(duì)于部分人群來(lái)說(shuō)喝桂圓紅棗茶是有可能會(huì)上火的,桂圓紅棗茶屬熱性,若是體內(nèi)有火氣時(shí),吃到就會(huì)出現(xiàn)上火,火上加油的癥狀,像是口乾舌燥、口破、口臭、牙齦腫、便秘、痔瘡發(fā)作、心煩失眠。 如果要避免桂圓上火,最好連著殼一起泡,桂圓殼可以祛風(fēng)化濁,能祛邪氣。 桂圓紅棗茶的做法推薦 1、紅棗一一拍破備用。 2、紅棗要拍破才容易煮出味道。 3、取一鍋?zhàn)樱尤牍饒A、紅棗、1,200c.c.的水,煮滾后轉(zhuǎn)中小火,續(xù)煮約10分鐘,再加入枸杞續(xù)煮5分鐘。 4、枸杞容易煮出味,待紅棗、桂圓香氣飄出時(shí),再下鍋即可。 5、加入二砂糖,攪拌均勻至糖散開(kāi)、融解后,即可關(guān)火。 桂圓紅棗茶不適宜人群 1.陰虛火旺的體質(zhì) 常常容易疲憊、喜
桂圓紅棗茶月經(jīng)能喝嗎 月經(jīng)期期間喝一些桂圓紅棗茶可以起到緩解痛經(jīng)、滋補(bǔ)氣血的功效,不過(guò)飲用前必須確定自己是否是「虛寒體質(zhì)」,尤其是「寒凝血瘀」的女性,平時(shí)分泌物多,手腳冰冷,月經(jīng)來(lái)的時(shí)后經(jīng)血量異常多,血塊多,喝桂圓紅棗茶幫你溫通活血。 月經(jīng)期喝桂圓紅棗茶注意事項(xiàng) 另外,有患者的經(jīng)期不準(zhǔn),可能本身有多囊性卵巢綜合癥,這種情況是因胰島素失調(diào),而桂圓紅棗水的糖份偏高,對(duì)此類女士不建議飲用。 如果是肌瘤或子宮肌腺癥導(dǎo)致的經(jīng)痛,也不適合喝桂圓紅棗茶,否則經(jīng)痛可能加重。 桂圓紅棗茶食用禁忌 桂圓紅棗茶性質(zhì)溫補(bǔ)﹑糖分高,濕熱﹑陰虛火旺及熱性體質(zhì)﹑痰多之人不宜服用。 糖尿病﹑腎衰竭及尿毒癥病人不宜多吃。 感冒、喉嚨痛及發(fā)燒時(shí)不宜服用。體質(zhì)較熱的孕婦亦不宜服用。
桂圓紅棗茶的功效 桂圓性味甘溫,補(bǔ)心脾、益智。成分中含有醣類、蛋白質(zhì)、胺基酸、維生素等,具有刺激造血系統(tǒng)及鎮(zhèn)靜、催眠的作用,紅棗又稱大棗,有安神、健脾、抗癌的功效,而且合用能夠起到非常好的補(bǔ)氣安神的功效,因此桂圓紅棗茶適合氣血虛弱及體質(zhì)虛寒者,尤其行經(jīng)期間出現(xiàn)頭暈﹑胃口差﹑怕冷癥狀的人群。 桂圓紅棗茶食用禁忌 桂圓紅棗茶性質(zhì)溫補(bǔ)﹑糖分高,濕熱﹑陰虛火旺及熱性體質(zhì)﹑痰多之人不宜服用。 糖尿病﹑腎衰竭及尿毒癥病人不宜多吃。 感冒、喉嚨痛及發(fā)燒時(shí)不宜服用。體質(zhì)較熱的孕婦亦不宜服用。 桂圓紅棗茶的做法 1、紅棗一一拍破備用。 2、紅棗要拍破才容易煮出味道。 3、取一鍋?zhàn)樱尤牍饒A、紅棗、1,200c.c.的水,煮滾后轉(zhuǎn)中小火,續(xù)煮約10分鐘,再加入枸杞續(xù)煮5
顏色不同 桑寄生莖灰棕色或紅棕色;葉黃棕色、黃綠色或棕色。 槲寄生莖黃棕色或棕色;葉黃棕色。 分布地區(qū)不同 桑寄生是華南、江南、西南地區(qū)藥材流通的主流產(chǎn)品,槲寄生是東北、華北、西北地區(qū)的主流品種。 槲皮素含量不同 桑寄生的主要成分為槲皮素,槲寄生的主要成分為齊墩果酸(槲寄生不含槲皮素,槲皮素的含量測(cè)定亦是區(qū)別桑寄生與槲寄生,確保桑寄生質(zhì)量的方法之一) 性味不同 桑寄生和槲寄生雖同有祛風(fēng)濕,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎元的功能,但性味稍有不同,桑寄生為苦、甘,平,而槲寄生為苦,平,應(yīng)區(qū)別使用。
桑寄生和什么搭配最好 桑寄生常與杜仲和獨(dú)活等補(bǔ)腎祛濕藥材配伍,著名的「獨(dú)活寄生湯」就是治腎虛腰背痛的良藥。 此外,桑寄生與蓮子、桂圓、大棗等配伍,可泡製滋補(bǔ)的「桑寄生蓮子蛋茶」,不單可行氣活血,對(duì)頭髮和皮膚亦有滋潤(rùn)的功效。 桑寄生配伍應(yīng)用 1.風(fēng)濕痹證:其苦能燥,甘能補(bǔ),袪風(fēng)濕又長(zhǎng)于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對(duì)痺證日久,傷及肝腎,腰膝酸軟,筋骨無(wú)力者尤宜,常與獨(dú)活、杜仲、牛膝、桂心等同用,如獨(dú)活寄生湯。(千金方) 2.袪濕強(qiáng)筋:凡關(guān)節(jié)痠痛無(wú)紅腫掀熱者可加當(dāng)歸、川芎、黃耆、黨參。 3.慢性腰腿痛:必配補(bǔ)身藥者可加狗嵴、杜仲、黃者。 4.神經(jīng)或肌肉衰煺,即腰肌勞損者可酌川芎、當(dāng)歸、續(xù)斷、威靈仙;或嵴髓及周?chē)窠?jīng)損傷乏癱瘓均可用。 5.能降血壓,可用于高血壓病。降血壓強(qiáng)心凡冠狀動(dòng)脈硬化、高
桑寄生蓮子蛋茶 材料:桑寄生60克、蓮子30克、紅棗10克、雞蛋2個(gè) 做法: 1. 蓮子先浸泡4小時(shí),然后隔水蒸15分鐘,蒸后去皮去芯備用。 2. 煲水800Ml,水滾后,加雞蛋洽10分鐘,雞蛋熟后浸泡于凍水中,剝殼備用。 3. 桑寄生及紅棗,放進(jìn)湯鍋中,加入2L水,先浸藥材半小時(shí)。 4. 將蓮子加入桑寄生及紅棗之鍋中,以大火加熱煲滾后,轉(zhuǎn)中細(xì)火煲30分鐘。 5. 加入雞蛋再煲10分鐘,最后再加入片糖,熄火后即可飲用。 功效:調(diào)經(jīng)、養(yǎng)血安神、強(qiáng)健筋骨。 桑寄生核桃糖水 材料:桑寄生8錢(qián)、核桃肉8錢(qián)、紅蓮子8錢(qián)、紅豆8錢(qián)、杞子5錢(qián)、黑糖1片 1. 桑寄生用魚(yú)袋包起,洗凈。 2. 紅蓮子、紅豆浸1小時(shí),瀝干。 3. 核桃
飲食常識(shí)
飲食調(diào)理
美食典故
中醫(yī)養(yǎng)生