1、食材：
選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。
2、做法：
鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鑊內煎至淡黃色。然后與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時。以食鹽調味，即可食用。
3、功效：
可補氣、健脾、固腎，適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。
選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
豬心對邊切開，洗凈積血。大棗去核，上料同放入鍋內。加適量清水，煲1小時，以鹽調味，便可食用。
可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。兒童春季喝豬心湯可促進腦部喝智力發育。
選用黨參10克、云苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。
云苓打碎，大棗切開去核；鮮鴨腎剖開、鴨內金洗凈后與上料同放入鍋內，加適量清水煲1小時，以鹽調味，便可食用。
可健脾益氣、祛濕開胃，常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的兒童。
豬肝10克、土豆泥15克、肉湯少許、菠菜葉少許。
泡掉豬肝中的血后放開水中煮熟并研碎，將土豆煮軟研成泥狀并與豬肝一起放入鍋內加肉湯用微火煮，煮到適當濃度后表面撒些菠菜葉在煮5分鐘即可。
兒童春天喝豬肝湯可以補貼，預防貧血。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
火腿絲豆苗
烤箱基礎蛋糕 幸福的味道
三只小豬便當
蔥花雞蛋餅 5分鐘搞定寶寶營養早餐
自制綠色版冰淇淋
花仙子之歌
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
雞湯怎么燉好喝又營養
孕前準媽媽營養食譜推薦：小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
16:33
16:11
16:48
10:30
14:44
15:15
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！