寶寶補(bǔ)鐵便秘怎么辦
2019年05月15日 10:30閱讀次數(shù)：1288
嬰幼兒生長發(fā)育快，對鐵的需求量大，而飲食結(jié)構(gòu)卻相對單一，容易出現(xiàn)鐵供不應(yīng)求的現(xiàn)象。寶寶缺鐵應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鐵，可是不少家長發(fā)現(xiàn)寶寶補(bǔ)鐵后出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象。那么，寶寶補(bǔ)鐵便秘該怎么辦呢？寶寶補(bǔ)鐵便秘怎么辦？
1
控制鐵劑的攝入
因?yàn)橛行┬殞氃?a href="http://www.zaolee.cn/tag/btsp/" title="補(bǔ)鐵" class="innerlink" target="_blank">補(bǔ)鐵的時候，攝入了太多鐵元素，甚至有些家長會讓小寶寶補(bǔ)充鐵劑。這些鐵劑是比較難吸收，對小寶寶的負(fù)擔(dān)比較大，導(dǎo)致腸胃吸收困難，出現(xiàn)便秘的情況。所以家長要懂得控制好寶寶的各種營養(yǎng)協(xié)調(diào)，不要攝入太多。
2
適當(dāng)維持維生素c的含量
如果可調(diào)節(jié)維生素c的含量，對寶寶的營養(yǎng)吸收會有幫助，也能促進(jìn)便秘的消失。如果經(jīng)常缺乏維生素c，寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)就會出現(xiàn)變化，也不利于營養(yǎng)平衡的調(diào)整。
3
多補(bǔ)充膳食纖維
膳食纖維比較豐富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以補(bǔ)充番茄汁，蘿卜湯等，對寶寶的營養(yǎng)吸收有非常重要的作用，也可以減少多種便秘的表現(xiàn)，讓寶寶的腸胃更加健康。
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