冬瓜生吃的功效與作用
2019年07月02日 16:20閱讀次數：204
冬瓜是可以生吃的，但常常是榨汁后服用。因為冬瓜含有很多的蛋白質，而且它里面的淀粉和是不會轉成成脂肪的，只會轉化成熱能，所以合適減肥的朋友來喝。那生吃冬瓜還有什么別的好處呢？請看，冬瓜生吃的功效與作用！
1
減肥降脂
冬瓜中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以使動脈硬化得到改善，體內的膽固醇和血脂得以降低。冬瓜中的丙醇二酸能有效地控制體內的糖分，使糖分轉變成脂肪的幾率大大降低，從而達到減肥的目的。
2
護腎
總氨酸和胡蘿卜素冬瓜中都含有，而且冬瓜還有利水的功能，所以它能把體內的汞更快地排出去，而因汞含量的增加導致腎病病變的程度也能夠得到減輕，血清的肌醉含量也能夠得到減少。
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