荷葉和陳皮能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝

荷葉性平、味苦，具有清暑化濕、涼血止血的功效，可用于暑熱煩渴、脾虛泄瀉、血熱吐衄等癥狀，而陳皮也是常見的一種中藥材，又稱橘皮，性溫、味苦辛，能理氣健脾、燥濕化痰，常用陳皮泡水喝，可以改善食少吐瀉、咳嗽痰多等情況，兩味藥材之間沒有配伍禁忌，可以一起泡水喝。

荷葉和陳皮一起泡水喝的功效

1、健脾消食：

陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分，還含有大量的揮發油，可以促進消化液的分泌，推動腸胃蠕動，而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉堿等成分，有調節胃腸的功能，兩者搭配泡水，可用于治療脘腹脹滿、惡心嘔吐等癥狀。

2、燥濕化痰：

荷葉有利水滲濕的功效，而陳皮中含有大量的揮發油，有祛痰止咳的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療濕痰咳嗽、痰多胸悶等癥狀，還可以配伍半夏、茯苓同用。

3、排毒養顏：

陳皮中含有多種維生素及微量元素，可以促進新陳代謝，而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分，有減肥瘦身、排毒養顏的功效，常喝陳皮荷葉茶，可以使皮膚更加光滑細膩。

荷葉和陳皮一起怎么泡好

陳皮荷葉茶

1、材料：

陳皮、荷葉。

2、做法：

(1)將荷葉用水洗凈，碾成碎狀;

(2)將荷葉、陳皮放入煮鍋中，倒適量清水;

(3)用大火煮沸，倒入杯中;

(4)蓋悶5-10分鐘，即可飲用。

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