秋季小孩喝什么湯提高免疫力
2020年09月08日 16:20閱讀次數：0
秋季小孩喝什么湯提高免疫力？蓮藕排骨冬菇湯，冬菇屬于菌類湯，有養胃健脾的功效，排骨里面含鈣，有利于孩子補鈣，這是一款秋季媽媽們常煲的湯。
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魚骨湯
功效：魚骨湯具有補鈣的功效，可以幫助兒童補鈣，紅蘿卜、黃豆含有多種營養成分，是很適合兒童清淡潤肺的湯。
配方：魚骨、紅蘿卜、西芹、黃豆
做法：將紅蘿卜洗凈切成塊，西芹洗凈切成段，魚骨洗凈，然后將他們放入鍋中，再加入黃豆，用大火煮開，再改用小火煮2個小時，然后過濾出湯汁食用。
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