原標(biāo)題：為啥寶寶總是“起夜”，主要是這一能力缺失，學(xué)會(huì)它還是安睡整晚

寶寶夜里總是頻繁起夜可能是缺乏安全感，這時(shí)候家長(zhǎng)可以輕輕拍拍寶寶來(lái)安撫他，讓他有安全感重新進(jìn)入睡眠。除了缺乏安全感還可能是饑餓等生理因素導(dǎo)致的，家長(zhǎng)要注意觀察寶寶的狀態(tài)。

孩子為什么總起夜？

1.缺乏安全感

因?yàn)橛绕涫切律鷥浩鹨狗浅ｎl繁，主要是因?yàn)樗麄円婚_(kāi)始是生活在媽媽的肚子里面。子宮一共就那么大。所以也可以把孩子抱得牢牢的。

這樣就讓孩子每天生活在非常有安全感的環(huán)境下。而當(dāng)他們?cè)诒荒贸鰜?lái)之后，自己躺在一個(gè)小床上面。突然空間變大會(huì)讓孩子非常缺乏安全感，變得焦慮害怕。于是睡不安穩(wěn)總起夜。

2.饑餓

新生兒還有一點(diǎn)企業(yè)，就是因?yàn)樗麄円徽於己鹊氖橇魇场Ｄ谭壑荒苤我粫r(shí)之快。所以孩子就會(huì)餓得比較頻繁。而晚上睡睡覺(jué)突然餓了他就會(huì)醒，然后哭鬧讓你喂奶。所以這就是為什么很多寶媽認(rèn)為照顧孩子最困難的就是總喂夜奶，這段時(shí)間。

3.室溫掌控不好

孩子在子宮內(nèi)浸泡在羊水中是一直處于一個(gè)恒溫的狀態(tài)。然而孩子剛被拿出來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有一些新生兒皮膚非常的紅。這就是因?yàn)闇夭町a(chǎn)生的皮膚敏感。

而回家之后，如果你的室溫過(guò)熱或者是過(guò)冷，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都非常的焦慮，孩子也會(huì)能第一時(shí)間感覺(jué)出來(lái)。于是就會(huì)醒來(lái)哭鬧，因?yàn)樗貌话卜€(wěn)。

學(xué)會(huì)這一招孩子安睡整晚

首先，孩子的睡眠也跟大人一樣，是有一個(gè)周期性的也是分為淺度睡眠，中度睡眠和深度睡眠。只不過(guò)孩子會(huì)比大人更加敏感。并且孩子的周期是比較短的。而且孩子的周期也是一步一步來(lái)的，先進(jìn)入淺度睡眠來(lái)刺激中樞神經(jīng)的發(fā)育，然后是中度睡眠深度睡眠來(lái)供給所有的器官發(fā)育。

其次，而在這個(gè)過(guò)程中就一個(gè)學(xué)問(wèn)是需要家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)的。就是接睡功能，當(dāng)然這也是非常難的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，因?yàn)楫?dāng)孩子在進(jìn)入淺度睡眠，然后轉(zhuǎn)換到中度睡眠的過(guò)程中，有的孩子會(huì)突然間醒來(lái)。家長(zhǎng)需要做的是能夠安撫孩子的情緒，很快的再次進(jìn)入睡眠。這樣孩子就能一直安睡整晚。

最后，這個(gè)接睡功能。就是看家長(zhǎng)是不是能夠掌握好。不要用力過(guò)猛去打斷孩子的睡眠，也不要太輕，讓孩子情緒得不到改善。最好的方式就是讓周圍的環(huán)境一切不變，也不要出任何聲音，輕輕地拍他。安撫他的情緒。