原標(biāo)題：孩子半歲后常吃這3種輔食，不僅能增加抵抗力，還有助于身體發(fā)育

寶寶吃哪些輔食有營(yíng)養(yǎng)？寶寶六個(gè)月之后就可以添加輔食了，因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/baike/387516.html" title="母乳" class="innerlink" target="_blank">母乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)不能滿足寶寶的生長(zhǎng)需求了，有三種輔食是非常適合寶寶的，不僅能增強(qiáng)寶寶的抵抗力還能幫助寶寶身體發(fā)育。

第一種，香蕉泥

當(dāng)嬰兒出生6個(gè)月后，媽媽們就可以做香蕉泥給寶寶吃，對(duì)孩子的消化會(huì)很有幫助，媽媽們不用擔(dān)心孩子會(huì)有積食或便秘的情況發(fā)生。另外香蕉里面也含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、蛋白質(zhì)、以及一些微量元素等。最主要的還是，香蕉泥很好做，不需要花費(fèi)很多時(shí)間，只需將香蕉切成小塊，然后用勺子搗碎成泥狀就可以直接吃了。不過也可以放在鍋里蒸一下，這樣孩子吃了不會(huì)拉肚子！

第二種，胡蘿卜泥

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)不用多說都知道，它含有大量的胡蘿卜素，以及維生素。半歲的寶寶常吃胡蘿卜泥這道輔食不僅能快速消化，吸收營(yíng)養(yǎng)，還能有助于身體發(fā)育。不過媽媽在做胡蘿卜粥的時(shí)候要注意，記得要把胡蘿卜清洗干凈，然后把皮去掉，然后切成小丁，將胡蘿卜蒸熟再搗碎即可。

第三種，南瓜泥

南瓜其實(shí)是嬰兒輔食常見的一道，很多媽媽都會(huì)給孩子做，主要是營(yíng)養(yǎng)很全，口感也很好。除了含有維生素外，還有氨基酸。孩子吃了之后能增加抵抗力，不易生病。同樣南瓜泥的做法也很簡(jiǎn)單，先將南瓜去皮，切塊蒸熟，然后搗成泥狀就可以了。

以上3種輔食都是很適合孩子半歲后吃的，寶媽們可以趕緊的給孩子做起來，但小編要提醒的是，在買食材的時(shí)候一定要挑選新鮮的，這樣孩子吃了才不會(huì)出問題。