很多孩子一到春天就會出現便秘、尿液發黃和口臭、有眼屎的情況，很多家長會理所當然認為孩子上火了。并非所有身體的小毛病，都可以歸咎于上火原因，其實以上問題和上火關系并不密切，反而有可能是疾病原因導致，不妨來對照看一下。

孩子便秘、尿液發黃和口臭就是上火？

1、有眼屎

孩子的淚腺比成年人狹窄，再加上哭鬧次數多，會使得淚液在淚管或眼睛中滯留，蒸發后可遺留分泌物，這就是眼屎。眼屎太多有可能引起結膜炎，家長要經常用干凈柔軟毛巾，從眼內側向外側輕輕擦拭。眼屎增多、顏色發黃且伴有眼睛紅腫和流淚，需警惕淚囊炎或結膜炎。

2、口臭

一歲以下的孩子胃腸道系統還沒有發育成熟，易出現生理性的胃食管反流，其主要表現是吐奶和溢奶，和胃酸混合在一起的食物會經過食道返回口腔，沒有及時清潔可引起口臭。需定期給孩子清理口腔，家長可以用濕紗布蘸少量水，輕輕擦拭孩子牙齦和牙床。每次喂完奶后，可以喝1~2小勺溫水來清潔口腔。

3、便秘

便秘是指孩子大便干結和排便困難，這主要和不合理的飲食結構有關。當體內缺乏膳食纖維時可減慢胃腸道蠕動，食物殘渣長時間在胃腸道中停留，水分重新被吸收，從而引起大便干結。家長讓孩子多吃含膳食纖維的紅薯西蘭花、火龍果或西梅等。若便秘超過3天以上且排便時痛苦，需及時去醫院檢查原因，排除疾病的可能性。

4、尿液發黃

喝水量和汗液排出量決定小便顏色，孩子喝水多和出汗少，尿量會有所偏多，尿液顏色淺且透明。喝水少、出汗多或正處于發燒，孩子尿量有所減少，尿液發黃而且有臭味。6個月以下的孩子，可通過增加喂奶量來補充水分，6個月以上的孩子，可少量多次原則補充溫開水，多吃含水分多的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜或冬瓜。

5、舌苔厚重

舌苔是由食物殘渣、脫落的上皮細胞和細菌所組成的，若沒有及時清理可引起舌苔厚重。家長可以用干凈棉簽，蘸取少量的清水輕輕擦拭舌面。

溫馨提示

家長在平時要讓孩子多喝水，多吃綠葉蔬菜及水果，避免吃生冷寒涼食物。每天保證有充足睡眠，做到早睡早起。每天至少有2個小時以上的戶外活動，只有多運動才能增強體質，提高抵抗病原菌的能力。