孩子偏食嚴(yán)重怎么調(diào)理

1、 注重食物的色澤搭配

所謂的美食，必須要達(dá)到色香味俱全的地界，即便你做飯的味道再好，如果顏色比較暗淡，或者給人一種低沉的感覺，那么自然會(huì)降低大家的食欲，同樣對(duì)于孩子也是如此，所以寶媽們?cè)跒楹⒆幼鲲埖臅r(shí)候，一定要把顏色搭配好，對(duì)于好看新穎的飯菜自然會(huì)引起孩子的飲食欲望。

2、飯菜要隨機(jī)應(yīng)變

要想孩子身體健康，一定要確保體內(nèi)攝入充分的營養(yǎng)，可能這種食物孩子不怎么愛吃，但是寶媽們可以換個(gè)角度為孩子做，例如對(duì)于不愛吃水果的孩子，寶媽們可以嘗試把水果做成果汁讓孩子喝；不愛吃菜的寶寶，可以把菜包成餃子；不愛吃肉的孩子可以將肉做成肉丸，這樣變換方式去做，就會(huì)激起孩子的飲食欲望。

3、 吃飯時(shí)讓孩子保持快樂輕松的情緒

擁有一個(gè)好的情緒，必定會(huì)讓孩子對(duì)飲食也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)積極的態(tài)度，建議寶媽們?cè)诔燥埰陂g，千萬不要訓(xùn)斥孩子，或者說一些孩子不喜歡的話，這樣會(huì)讓孩子的情緒變得糟糕，內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生一種抵觸心理，也會(huì)大大失去飲食的樂趣。此時(shí)父母?jìng)兛梢哉f一些鼓勵(lì)孩子的話，和孩子談?wù)勑模尯⒆拥纳硇谋３址潘桑匀粫?huì)踏實(shí)飲食。

4、 培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣

對(duì)于幼小的孩子來說，他們對(duì)食物是比較陌生的，也幾乎沒有什么判斷能力，很多寶媽由于對(duì)孩子過多的溺愛，會(huì)讓孩子吃各種各樣的食物，但是這些食物他們比較陌生，想吃的欲望并不是很大，此時(shí)就需要父母?jìng)優(yōu)楹⒆幼龊冒駱樱改競(jìng)兛梢匝b出一副好吃的樣子，這樣也會(huì)讓孩子誤認(rèn)為好吃，就會(huì)激起飲食欲望。

當(dāng)你家的孩子也有偏食的現(xiàn)象時(shí)，寶媽不用過度擔(dān)心，首先要清楚孩子偏食的原因，然后可以從上面4方面入手，激起孩子的飲食欲望，讓孩子遠(yuǎn)離偏食，健康快樂的成長。