鋅元素是人體非常重要的一種微量元素，孩子在成長的過程中，如果出現缺鋅的情況，就會直接影響到身體的發育，甚至容易造成生長停滯，而且還會影響到智力的發育，所以家長朋友一定要高度重視。其實寶寶如果有缺鋅的情況，身體是會有一些異常表現的，家長只需要仔細觀察，及早干預即可。

那么寶寶缺鋅身體會有哪些表現呢？

1、厭食

寶寶如果缺鋅就會沒有食欲，總是喜歡挑食，不喜歡吃東西。這是因為在缺鋅的情況下，寶寶的味蕾功能就會隨之變弱，這樣就會出現食欲不振的現象，而且消化功能也會變得比較弱，所以就不容易感覺饑餓，因此才不喜歡吃東西。

2、發育遲緩

有些寶寶相比較于同齡的孩子來說，看起來更瘦小，而且吃的東西也非常少，整個人都是特別嬌弱的，甚至可以說瘦骨如柴，這種情況就是發育遲緩。如果孩子缺鋅就會造成體內的蛋白質合成減少，而且不喜歡進食，營養攝入不足的情況下，就會導致生長發育變得比較遲緩。甚至如果家長沒有及時的進行干預，嚴重的可能會引起寶寶的侏儒癥。

3、免疫力低

寶寶如果缺鋅，往往免疫力也會變得比較差，這樣身體就很容易被細菌、病毒侵擾，容易出現感冒、發燒或腹瀉等情況，尤其是有一些小孩子在換季的時候表現的比較突出，或者是上幼兒園的時候經常生病，這些都要考慮是否是身體缺鋅引起的。

4、愛咬東西

孩子在較小的時候會有一個口欲期，喜歡咬東西這是正常的現象，家長不需要過度的緊張。但是過了口欲期之后，如果還是喜歡咬東西，像是啃指甲，即便是流血了很疼，但依舊還是喜歡啃，甚至有一些孩子將不能吃的紙張、泥土等都會塞到嘴巴里面去，這樣的情況也是由于缺鋅而引起的。

5、指甲長倒刺

想要知道寶寶有沒有缺鋅，可以觀察孩子的手指甲，如果孩子的每個手指甲邊緣都長了很多的倒刺，并且寶寶喜歡自己去撕扯，出現流血的情況之后，傷口愈合的速度比較慢，這些現象就說明缺鋅了，需要及時補充來緩解。

寶寶有缺鋅的情況，如果不是很嚴重，可以食補，多吃一些含鋅量高的食物，比如說牛肝、花生、核桃、羊肉、螃蟹等。如果缺乏比較嚴重則需要藥補，藥補需要遵循醫生的囑咐用藥，不能盲目用藥，避免傷害孩子的腸胃。