川貝雪梨湯

1、功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2、材料：川貝、雪梨、冰糖。

3、做法：

（1）把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。

（2）把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可。

4、提醒：分兩次給寶寶吃。

煮蘿卜水

1、功效：治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

2、材料：白蘿卜。

3、做法：

（1）白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水。

（2）放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。

4、提醒：等水稍涼后再給寶寶喝。

山藥粥

1、功效：能止咳治哮喘，對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的療效。

2、材料：山藥。

3、做法：

（1）把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。

（2）然后倒入鍋中，放火上燒，同時要不停地攪動，燒開即可。

4、提醒：寶寶最好在空腹時食用，做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。

紅棗白果湯

1、功效：對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果。

2、材料：紅棗3粒、白果3粒。

3、做法：

（1）取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。

（2）每晚臨睡前給寶寶服用，此方適合2歲以上的寶寶食用。

4、提醒：紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

核桃芝麻紅棗湯

1、功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。

2、材料：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。

3、做法：

（1）把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。

（2）把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。

4、提醒：每天早晚給寶寶吃一勺即可。

寶寶秋季睡覺老是咳嗽的食療注意事項

1、魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。

2、辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。

3、而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復(fù)。

4、另外，寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。因為也可以讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

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