杭州數千名寶寶入園體檢啦……嘟嘟嘟，異常信號燈亮個不停，咦，這些貧血缺鐵、那些肥胖，還有N個齲齒、視力異常、“X”型腿……

暈一個先。

哎，這條件一好啊，小胖墩就越來越多，不過小胖墩們可不全是營養過剩，也有營養不良的。

什么？吃那么好還營養不良？

你們所謂的“吃得好”，呃，在我們醫生眼里，有很多都是不良的飲食習慣和不合理的營養搭配，再簡單點說，就是該多吃的不吃，要少吃的吃太多了……

這些，都是健康隱患呀，不然，貧血缺鐵哪敢在體檢中一茬又一茬地冒出來？

貧血和缺鐵……不是所有的貧血都是缺鐵，但缺鐵很容易貧血，小南之前看到過這么一份國內的數據：

0?1歲的寶寶，鐵缺乏率為65.2%，缺鐵性貧血為20.5%，這也是最鼎盛的階段，等寶慢慢長大了，到1?3歲，就會分別下降到43.7%和7.8%。

理論上，在寶寶入園時，缺鐵也好貧血也好，都應該是少數派，可現實偏偏是很普遍，這還不夠說明問題嗎？

尤其是那些長期缺鐵性貧血的寶寶，是不是小臉蛋有些蒼白或蠟黃？

一缺兩缺的，免疫力直線下降，寶寶的體啊、精力、情緒乃至智力發育，算了，說多了都是淚。

怎么辦？

挑食偏食的毛病，得改，不能由著寶寶的性子胡吃。愛吃肉，可以，不能吃太多；不愛吃蔬菜，那可不行；油膩的食物和零食，能少吃就少吃。

營養均衡了，缺鐵啊貧血啊，自己都會好起來。

像蔬菜里的綠葉菜，寶寶吃得多了，葉酸或維生素B12就能確保了，這兩家伙缺席也會貧血哦。

別的方面，只要寶寶能每天吃一塊肉，或每周吃兩次豬肝，鐵基本上就能保證了，小南一般每周都會讓豚豚吃點兒動物肝、豬牛羊肉、菠菜、芝麻、木耳、香菇以及綠葉菜。

當然了，6各月內的寶寶一般不太會缺鐵，6個后添加輔食了，上面這些食物請多留意它們。

可是寶寶貧血比較嚴重了，吃這些管用嗎？

當然來不及了，必須吃藥才能補鐵。小南建議這類寶寶去醫院時，最好順便再檢查一下有沒有胃腸道疾病，一旦發現隱性出血這貨，得及時揪出來。

齲齒更是個不省心的貨，貧血缺鐵好歹有逐年下降的趨勢，齲齒倒是有上升的苗頭。

很多寶寶，是自己吃出來的齲齒，現在啥東西買不到呀，寶寶想吃什么吃什么，零食也比我們小時候多，市面上各種糖果糕點看得小南眼花繚亂，要不是為了保持苗條身材，還真不一定能抵抗住誘惑。豚豚？這家伙吃過一次糖，就像進入了一個新世界……

寶寶白天積極吃吃吃，晚上消極漱口刷牙，能逃就逃，逃不過三下兩下就賴過去了，要是再碰上不當回事的粑粑麻麻，食物殘渣還不滋生出細菌？口腔疾病還不磨刀霍霍向牙齒？小南都不敢想象那畫面了。

所以，每天寶寶睡覺之前，再不樂意也要漱口刷牙，睡前吃零食，睡覺時咬著奶瓶？你們說呢？肯定別啊。

已經齲齒了？

小南的建議是，馬上去醫院口腔科治療。

還有一個現象，如果寶寶平時在家很喜歡玩各種電子產品的，最好留意一下小家伙的視力情況，畢竟，才剛到幼兒園年齡就視力異常的寶寶，現在也越來越多了。

不管是工作忙沒時間陪寶寶，還是天生喜歡電子產品，還是偷懶把這些當哄娃利器的……寶寶的眼睛喊你們注意啦：

“我們本來就脆弱，感光能力弱，這么多電子產品壓過來，嗷嗷叫的藍光啊，晶狀體負擔太大啦。”

不聽勸？等寶寶近視或弱視了，那就哭都來不及了。

寶寶放不下手機哎……只有手機這么一個玩具嗎？

別一到家就扎進手機里，放下電子產品，多陪陪寶寶，最好是去戶外親子游或親子運動，寶寶撒開腳丫子玩得歡了，誰還會想起冷冰冰的電子產品呢？

然后，配合補充足夠的維生素和微量元素，尤其不能缺鈣、缺鐵，眼睛又多了層保護。

差點忘了，別讓寶寶亂揉眼睛。