維生素D的主要作用則是促進鈣吸收，預防佝僂病，并能與維生素A協同作用提升寶寶抵抗力。

兒保醫生往往建議從寶寶出生15天起開始補充維生素AD，但是，網絡上對于維生素AD總有此起彼伏的謠言，混淆視聽!真假難辨!那么，這些謠言背后的真相到底是怎樣的呢?今天小編帶你來一探究竟!

要不要補充維生素A?

聽聽世衛組織怎么說

有謠言稱WHO(世界衛生組織)強烈建議不要給1-5個月嬰兒補充維生素A，對于國內補充維生素A的醫囑都是違背WHO精神的。那么，WHO到底有沒有這個“強烈不建議”呢?

世界衛生組織的原文是“不建議為減少發病和死亡，而將給1-5個月嬰兒補充維生素A作為公共衛生干預措施”，其實世界衛生組織的這份關于維生素A的重要文獻，是為了指導有一些國家以給小月齡寶寶補充維生素A來降低死亡率的做法。以前世衛組織建議所有寶寶都補維生素A，然后世衛組織發現對1-5月齡小寶寶如果補維生素A，利益不明;所以作為影響全世界的公共政策，世衛組織比較嚴謹而穩妥的說：1-5個月小寶寶，補維生素A不一定能降低發病和死亡率。與此同時，世衛組織非常明確的認為，給1-5個月的小寶寶補充推薦劑量的維生素A(5萬單位)，是安全的。

上圖為WHO關于維生素A補充情況的地圖，深色地區為“維生素A不是健康問題”的國家，我國并沒有和歐美日韓澳一樣成為深色的“維生素A缺乏并非健康問題”的國家。而在WHO另一份關于《6-59月齡嬰兒和兒童補充維生素A》的報告里稱：“在維生素A缺乏已構成公共衛生問題的地區，建議將6-59月齡嬰兒和兒童補充維生素A作為一項公共衛生干預措施，以降低兒童的發病和死亡(強烈建議)。”WHO的正式態度其實是：“維生素A缺乏是一個重要的公共衛生問題，對全球約1.9億學齡前兒童的健康造成影響，他們多數在世界衛生組織非洲區域和東南亞區域。”

而謠言貌似引經據典，實則張冠李戴，而且嚴重歪曲事實。

吃國內的維生素AD會導致A過量，

從而傷害寶寶?

對于常規服用國內維生素AD擔心寶寶維生素A中毒的問題，其實WHO的原始報告中已經明確指出：“就6月齡以下的嬰兒而言，有充足的證據表明，劑量至50,000IU的維生素A是安全的。”同時，對于如包含中國在內的維生素A缺乏國家，WHO也是有明確的補充建議的：“一次性給6-11個月寶寶補充10萬IU或者1歲以上補充20萬IU的維生素A。”

但是，維生素A的中毒風險劑量是30萬IU，因此，WHO建議的補充方法雖然成本低，對于一些身體非常敏感的寶寶卻存在著風險。為此，我國與其他維生素A缺乏國家不同，采取的是小劑量、每日補充的方法，也就是國內醫生建議的每天一粒伊可新。伊可新0-1歲和1歲以上兩種劑量的維生素A含量分別是1500IU和2000IU，如果要達到中毒劑量，需要一次性吃伊可新150-200粒，因此不存在任何過量的風險，即使偶爾誤服、多服也無需擔心。

小編說：

在我國目前“海淘代購”迅猛發展的大背景下，部分謠言編造者的目的就是為了駭人聽聞，售賣海外代購產品，從而謀取私人利益。對于寶寶究竟應該如何補充維生素AD，其實國內眾多權威的育兒專家都明確表示，國內常見維生素AD補充劑，以伊可新為例，所含維生素A和D是按照3：1科學配比，AD同補，營養均衡，符合我國嬰幼兒缺乏狀況和現階段國情。伊可新等維生素AD制劑雖然不是昂貴的“神藥”，但是相對于國外的營養制品，其成分配比和制作流程工藝，相對更加安全有保障。