小兒推拿常用穴位一 四橫紋

四橫紋就是孩子的“健胃消食片”

孩子平時如果總是食欲不振、吃什么都沒胃口，或者出現胃脹、腹脹時，這時候可以掐一掐孩子雙手的四橫紋（也叫四縫穴）。

位置：四縫穴就是指孩子食指、中指、無名捐、小指上靠近手掌的第一指關節的4個橫紋。

手法：家長可以用大拇指的指甲掐揉孩子雙手的這個穴位，力度以孩子稍有痛感但又能接受為宜，每個手指掐2～3分鐘。

作用：這個方法治食積、腹脹、消化不良等效果非常好，所以又被大夫稱為小兒推拿里的“健胃消食片”。

小兒推拿常用穴位二 龜尾穴

龜尾穴又叫“拉屎穴”，小兒便秘就找它

位置：龜尾穴位于人體臀部的尾椎骨處，其實就在屁股上的尾巴骨的地方。

作用：中醫認為揉龜尾穴能通調督脈之經氣，可以調理大腸，對通便有一定效果。

手法：揉龜尾時家長用大拇指指腹輕按于龜尾穴上，然后做輕柔緩和的回旋轉動，以300次左右為宜。

小兒推拿常用穴位三 足三里

足三里，孩子肚子不舒服就找它

位置：足三里是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。

作用：我們中醫里有句話叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三里就能治好。

手法：脾胃是孩子最容易出問題的地方，多揉足三里，寶寶好舒服！