秋冬嬰兒游泳的運動量應根據水溫的高低和寶寶的身體條件來決定，必須在安全范圍內，即不要超過回冷期。
小貼士：
回冷期是指當人體浸入冷水后，體溫立即降低，經過一段時間后體溫開始回升，這時候離水上岸會感到爽快適宜。
寶寶出水后，應用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。
提醒各位媽媽，給寶寶穿衣服也應先下后上，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復。
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