秋季寶寶睡覺驚醒很大因素就是缺乏維生素導致的，維生素D或維生素B1不足都會影響孩子的睡眠質量的。
具體分析：
一些有佝僂病的孩子更容易會有半夜易醒的情況，或者孩子每天吃的食物太過于精細了等問題；
建議：
如果是因為這樣的問題引起的孩子半夜易醒的問題的話，那么最好可以帶孩子到保健門診去檢查一下，或者補充一下維生素D或維生素B1。
秋季天氣干燥，空氣中缺少水分，寶寶晚上睡覺呼吸的時候會導致嘴巴或者鼻子干燥，嚴重甚至導致寶寶上火流鼻血，這種不舒服干燥的感覺很容易讓寶寶驚醒。
所以，家長在寶寶晚上睡覺的時候最好在房間放一個加濕器或者放一盆水，緩解空氣中的干燥。
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