很多寶寶已經在吃輔食了，那么你知道輔食應該給孩子吃些什么嗎？這幾種輔食，寶寶越吃越瘦！

你家寶寶添加輔食了嗎？

如果是純母乳喂養，6個月添加輔食，如果是奶粉喂養，或者是混合喂養的，那么4個月就可以少量添加輔食了。

可是，有的寶寶自從吃了輔食以后，反而越來越瘦了。

這是怎么回事？

這就需要看看寶寶的輔食了。

說實在的，新媽媽學做飯，是從給寶寶添加輔食開始的。

媽媽們認真學做輔食的樣子，真的很美！

不過，如果輔食搭配不好，做法不對，會影響寶寶對營養的需求。

下面這幾種常見的輔食，其實營養沒有你想象中那么好。

大米湯

這是每一位媽媽都會做的輔食。

大米的主要營養成分為：碳水化合物，糖，少量維生素B族等，屬于低營養的輔食。

如果長期只喝米油米湯的話，寶寶就會容易缺鐵。

正確的吃法是：米湯里可以加入少量蛋黃，再大一點可以加入炒好的肉泥，肝泥，胡蘿卜泥等。而不是只給寶寶喂白米粥。

果蔬的汁水

很多媽媽喜歡把水果或蔬菜，炸成汁水，然后再加熱給寶寶喝。

其實，更多的營養纖維素是在渣子里，而且經常喝果汁會讓寶寶不愛喝白開水，并且增加齲齒的風險。蔬菜水含有草酸，可能影響鈣質的吸收。

所以呢，最好可以做成菜泥，果泥給寶寶吃，比如山藥泥，胡蘿卜泥，青菜泥，南瓜泥，蘋果泥，香蕉泥等。寶寶再大一點，直接把水果切成塊或條給吃就行了。 蔬菜切成小丁就可以了。

肉松

肉松是媽媽們經常買的輔食。

肉松是用新鮮肉制作的，在加工的過程中流失了不少營養，而且還添加了油鹽糖醬油等調味品和添加劑，所以并不是理想的輔食。

可以給寶寶制作各種新鮮的肉泥，放在米湯里一起吃，再大一點可以做成肉丸，餛飩等。

魚罐頭

因為知道吃魚好，所以媽媽們喜歡給寶寶買魚罐頭。

魚罐頭也屬于加工的速食，有一些添加物，所以不適合幼兒吃。

可以買來新鮮少刺的魚，煮熟或蒸熟以后，做成魚泥給寶寶吃。

天機輔食的原則是：數量要從少到多，種類從一種到多種，逐漸的添加。很多寶寶出現積食，消化不良等情況，往往是因為輔食吃的不當或太多引起。

一歲半以前，寶寶還是要以喝奶為主，輔食為輔。