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壞習慣一：高枕而睡 高枕無憂? 不不不，高枕無眠。 人在高枕上，怎能不低頭。 長期睡高枕的人，相當于被動保持低頭的姿勢，「落枕」和某些「頸椎病」就更容易光顧。 當然，這并不是說枕頭越低越好，因為低枕或者平枕會使脖子處于過度仰伸的狀態(tài)。 這樣睡不僅容易面部浮腫，還會影響呼吸，導致張口呼吸、打鼾、流口水等。 真正好的枕頭，能支撐頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，使頸部肌肉、韌帶處于放松的平衡狀態(tài)。 所以，要想睡好覺，選好枕頭很重要。 壞習慣二：邊看手機邊睡 睡覺沒有那么容易，每個人都有他的手機…… 無論是手機，還是其他電子設備，都不利于睡眠。 一方面，電子設備發(fā)出的光會影響睡眠。 另一方面，在床上

全球最好用的十大防曬：1-3 1、安耐曬小金瓶 安耐曬的小金瓶可以說是防曬霜的代表，它不僅具有防曬的效果，它的防水防汗效果還非常強。很適合長時間戶外運動，或者海邊游泳類的活動使用。安耐曬小金瓶涂抹以后能在肌膚表層，快速形成保護膜抵抗紫外線。雖然這款防曬霜用完以后比較清爽，但是筆試和皮膚比較干的人用，因為滋潤效果不是很好，用完以后會比較干。 2、水寶寶 水寶寶這個牌子可以說已經(jīng)是家喻戶曉了，價格也超低，溫和不刺激，大人不僅可以用，就連小朋友都可以使用，不易產生過敏。水寶寶這款防曬霜擠出來的是白色的乳液，有一定的流動性，但是還算比較好推開，容易涂抹。因為它里面有維生素E和蘆薈成分，所以很挺滋潤皮膚。雖然用完防曬霜以后光澤度提高了很多，但是皮膚也會有一定的油膩感。所以，臉上最好不要

觀念1：第一次進行“性福運動”女孩不可能懷孕 錯!你以為是在免費嘗試嗎?任何性行為都有可能導致懷孕，這里可沒有“免費品嘗”的慣例。 觀念2：女性月經(jīng)期內不可能懷孕 錯!月經(jīng)期不代表卵子就不會出現(xiàn)，只要精子遇見卵子，想打散它們，難度系數(shù)超高。 觀念3：男性多次射精后，其精子數(shù)將降低至無法導致懷孕 錯!制造精子是男性最原始的本能，精子的數(shù)量不是按天按次分配的，就算他一天射了10次，第11次給了你，你也一樣可能中招懷孕。 觀念4：如果女性在事后上下跳躍，可以避免懷孕 錯!你就算是上下跳躍著進行“性福運動”(這個誰能做到呢?)，或者是在事后360度旋轉跳躍，你也一樣有可能懷孕。無論你處于何種體位，精子在射精后90秒就會到達子宮入的口，你快的過它嗎? 觀念5：女性在進行“

跖疣 由人類乳頭瘤病毒(HPV)所引起。是尋常疣的一種。通過直接接觸傳染所致(亦有自身接觸)，外傷和細胞免疫功能低下或缺陷也是重要原因。 人類乳頭瘤病毒可以通過皮膚的細小破損而直接接種并傳染，因此皮損越來越多，再加上足部每天受力和鞋的摩擦，從而加重病情，使治療起來難度加大。 建議： 1、激光或者冷凍，大部分醫(yī)院都采用此業(yè)務，屬于物理治療，容易復發(fā)。 2、用切除的或者腐蝕的方法對跖疣的角質皮層去除，屬于物理治療，容易復發(fā)。 3、用木賊，香附等中藥浸泡患處，治療緩慢，徹底、不疼痛、無刺激性、無反復。 4、在患處濕敷，治療快、徹底、不疼痛、無反復。 5、臨床用跖疣康的中藥液浸泡患處，泡完涂上跖疣康藥水，堅持使用，直到康復。 雞眼 雞眼是由于長期摩擦和受壓

懷男孩兩個月孕囊圖片 懷男孩兩個月孕囊相比懷女孩的橢圓形會顯得較長，細長如茄子。 懷孕滿7周之時，胚胎身長約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。 絨毛膜更發(fā)達，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 {insc m="8" i="916299"} 懷男孩兩個月孕囊圖片：什么是孕囊 孕囊其實就是原始的胎盤組織，是被羊膜、血管網(wǎng)包裹的小胚胎。孕囊是懷孕最初的形態(tài)，那時候胎兒還沒有形成呢。胎芽出現(xiàn)時已經(jīng)有胎心跳動了，胚胎第二周植入子宮內膜，發(fā)育至二胚層時，在胚盤腹側出了一個大腔稱為初級卵黃囊，卵黃囊在胚胎發(fā)育過程中不斷縮小退化，但卵黃囊壁上的胚外中胚層是形成血細胞、血管和原始生殖

怎么接吻讓男友舒服-不要涂唇膏 唇膏雖然會讓女人看起來很性感，但是哪個男人會喜歡嘴巴上粘膩膩的接吻呢?這讓人很不舒服，還有隔靴搔癢的感覺。所以，接吻前女性最好擦拭或舔去唇上過厚的唇膏，這個動作能讓你的戀人看到更好。 怎么接吻讓男友舒服-欲擒故縱 輕輕地吻他一下，迅即躲開，這種挑逗性行為是很能刺激男性的。不妨好好利用你的舌頭搞搞這類小伎倆。結婚七年的張先生說："當我妻子用這種方式‘搞搞震’時，我好像是座被上足了發(fā)條的鬧鐘。" 怎么接吻讓男友舒服-突襲的吻 接吻要讓兩個人都陷入不能自拔，除了舌吻之外，其實女人可以來一個突襲的吻，讓男人措手不及，有些時候還會讓對方帶來意想不到的欣喜收獲。然后當兩個人突然再來回味時會有種不一樣的感覺，興奮之余也是意猶未盡。以雙

1、卵巢保養(yǎng)吃什么——百合茯苓 百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助于增強體質、抑制病變細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘、淡、平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。 百合茯苓可以保養(yǎng)卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。 2、卵巢保養(yǎng)吃什么——野葛根 野葛根，尤其是泰國的，其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。 3、卵巢保養(yǎng)吃什么——維生素 維生素，能改善身體營養(yǎng)狀況，增強細胞的活力，促進體內新陳代謝，排出體內毒素廢物。 4、卵巢保養(yǎng)吃什么——黃瓜 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而

骨骼是全身最硬的組織，它支撐著我們的身體，使人類直立、挺拔，從而有了人類的尊嚴；骨骼使人類能行走、做各種活動；骨骼還保護著人類的重要臟器，不受外界傷害。所以，骨骼健康對人類十分重要。  骨質疏松癥就是一種危害人類骨健康的大敵。骨質疏松癥是一種以骨量減少，骨組織的微細結構破壞，骨骼“變脆”，從而易發(fā)骨折的全身性骨病。這是一種骨骼退化性疾病，主要發(fā)生在中老年人，少數(shù)年輕人亦有發(fā)病。骨質疏松癥似乎更偏愛女性，特別是雌激素缺乏的女性更易患骨質疏松癥。據(jù)調查表明，40歲的女性有19％患骨質疏松癥’而男性為11％’到了60歲’女性有50％患骨質疏松癥’而男性僅為20％。這是因為雌激素對骨骼的代謝有重要作用。  眾所周至，生命離不開新陳代謝，像所有的組織一樣，骨骼也在不斷地進行著骨形成和骨吸收的代謝過程。當骨形成大于骨吸收時，骨骼得以積累和生長；相反，當骨吸收大于骨

怎樣更容易受孕一 最佳受孕時間 1、最佳受孕季節(jié)： 一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。 2、最佳受孕時間點： 據(jù)科學家的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時—7時。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。 3、挑選最佳受孕日： （1）記錄基礎體溫。 （2）使用排卵測試器。 （3）觀察宮頸黏液的變化。 怎樣更容易受孕二 合適的性交體位 1、胸肘位： 女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前），射精后20-30分鐘，女方再恢復臥位休息。 2、男上位，女仰臥： 如女方嫌這種體位累，也可

香蕉自制飛機杯圖解-選香蕉 選一根比較粗的香蕉，香蕉的尺寸一定要比你自己小弟弟的尺寸大，以免用的時候把香蕉撐破;香蕉除了要選粗的之外還要注意香蕉的彎度，彎曲得太厲害的香蕉是不行的，要盡量選擇比較平直的香蕉，這樣用起來才舒服。 香蕉自制飛機杯圖解-挖香蕉 用水果刀把香蕉較為彎曲的的頭部切掉，如果香蕉比較熟爛的話可以直接用小勺子小心地挖掉中間的果肉，如果香蕉比較生的話可以先用手輕輕捏擠香蕉，直到把香蕉捏軟，再用小勺子挖掉果肉，注意果肉不要完全挖掉，洞的大小根據(jù)你自己小弟弟的尺寸而定即可。 香蕉自制飛機杯圖解-裹香蕉 在香蕉外面裹上一層透明膠，裹得嚴實一點，這樣你在用的時候就不用擔心脆弱的香蕉皮會被自己撐炸了。你要是覺得這樣還不夠刺激的話可以在香蕉外面再纏繞

40到50歲護膚品排行榜：資生堂時光琉璃系列 承襲日本百年美膚智慧，凝聚科學力與自然力，資生堂為「熟齡風華」的女性獻上奢華級抗老精品「時光琉璃御藏」。這個系列的定位就是給熟齡肌膚使用，深受廣大熟齡女性的喜愛和推崇，給肌膚帶來最美的享受。包裝上宛若經(jīng)典漆器般，極富傳統(tǒng)日本茶道藝術的精致簡約之美。這個系列加入楊桃葉萃取精華，香味宜人，締造飽滿細致的肌膚觸感。添加的透明質酸能夠持久保濕肌膚，促進膚色明亮剔透，接觸暗沉。 值得一提是這個系列的潔面乳，以北海道玫瑰、櫻與梅等多種日本花卉調和而成的獨特香氛。 資生堂時光琉璃御藏豐潤潔面乳乳霜般的滋潤質地，擁有豐盈濃郁泡沬的潔膚皂，潔凈同時保持肌膚潤澤光滑，提升后續(xù)護膚的滲透力。 同時保持肌膚潤澤光滑，提升后續(xù)護膚的滲透力。給你帶來非一般的潔面感受。 40到50歲護膚品排行

狼牙套使用方法圖解-小心拆開 其實狼牙套跟普通的避孕套差不多，要使用首先要拆開包裝，要記住不要用太過于尖銳的剪刀、美工刀等劃開包裝，這樣容易損壞狼牙套，最好按照包裝上的指示撕開。 狼牙套使用方法圖解-套上狼牙套 用手指擠出避孕套里前端小袋里的空氣，戴在在勃起的陰莖上，并確保末端卷曲部分露在外面。 狼牙套使用方法圖解-做好潤滑工作 狼牙套是一種帶有凸起點的避孕套，套上的刺雖然是乳膠制品，但是如果不做好潤滑工作的話是會產生一定的痛感的，所以潤滑工作一定要做好，建議事先使用人體潤滑液進行潤滑。 狼牙套使用方法圖解-脫掉 等愛愛完畢并且射精之后建議立即用手按住避孕套底部，在陰莖完全抽離

身上長小紅點不痛不癢怎么回事 1、身體中缺乏維生素：微量元素，也是身上起小紅點的原因之一。可以適當?shù)难a充維生素B，經(jīng)過一段時間的調養(yǎng)，還是容易康復的 2、乙肝病毒：小紅點其實就是向外擴散的毛細血管，看上去就像一只紅色的蜘蛛，這時候不能麻痹大意，乙肝引起的可能性比較大，因為感染了乙肝病毒，肝臟長時間出現(xiàn)損害，肝臟對于滅活雌激素的能力下降，雌激素就會在體內蓄積，就會出現(xiàn)蜘蛛痣，這時候一定要及時科學化的治療 3、身體過敏：有些患者由于接觸到花粉、海鮮、藥物、化妝品等過敏原，從而就會產生過敏作用，導致身上長小紅點 4、昆蟲叮咬：農村或者一些偏遠的山區(qū)蚊蟲比較多，難免不被蚊蟲叮咬，由于一些蚊子、蟲子的叮咬使身上長小紅點 5、毛囊角化癥：毛孔里面都有一些毛囊，由于各種原因導致毛囊不能正常長出來，彎曲在毛孔里面出不來，導致皮膚表面出現(xiàn)突起

在床上怎么讓男人欲罷不能-用上情趣內衣 女人要想讓男人為自己瘋狂，最直接的竅門在于換上新鮮有趣的情趣內衣。務必要讓你在他面前展示出你曼妙的身材，你的情趣內衣要讓男人為之眼前一亮。要做到迅速奪人眼球。男人是視覺動物。女人要充分利用男人的這一特點，從服裝和內衣上進行改裝與武裝。 在床上怎么讓男人欲罷不能-弄亂他的頭發(fā) 在激情的時候，女人會忍不住撫摸男人的頭，撥弄男人的頭發(fā)，撥的越厲害代表感覺越好。那么在你想要的時候，不如坐在男人的腿上，兩只手撫摸他的頭，讓手指穿行在他的頭發(fā)間，讓男人融化在你的指甲中。 在床上怎么讓男人欲罷不能-呼喊他的名字 在性愛中，女人呼喊男人的名字會讓男人覺得很自豪，因為這就好像是女人在說我想要，你快點回應我的感覺。這就如同

先撕開衛(wèi)生巾 在使用衛(wèi)生巾前，我們要做的就是先把衛(wèi)生巾包裝撕開，取出一片衛(wèi)生巾，撕掉衛(wèi)生巾外面的塑料膜或者紙膜，撕掉衛(wèi)生巾中間的一條紙帶，露出被紙帶覆蓋的膠帶。 貼在內褲上 把衛(wèi)生巾的包裝撕掉之后，就有膠的一面顯懷到內褲褲襠中間，兩個耳朵對準褲襠最窄之處。 貼上小耳朵 把衛(wèi)生巾貼在內褲上之后還沒完，再撕掉“小耳朵”背面的那小塊粘紙貼，把“小耳朵”從內褲左面最窄處反折致內褲褲襠正面粘牢，然后在撕下另一側“小耳朵”背面的粘紙貼，從內褲褲襠最窄處右側反折致內褲褲襠正面固定就可以啦! 衛(wèi)生巾怎么換 衛(wèi)生巾是需要及時更換的，否則時間長了容易滋生細菌導致婦科炎癥，一般3個小時左右就要更換一次衛(wèi)生巾。更換的方法也很簡單，直接撕掉貼在內褲上的衛(wèi)生巾，再重復以上貼衛(wèi)生巾的步驟

英國著名科普作家詹妮弗·阿克曼對頂尖專家訪問之后，還總結出感冒的諸多新發(fā)現(xiàn)。以下就是感冒的8個新秘密。 接吻不會傳染感冒。美國威斯康辛醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn)，導致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的8000分之一。接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。大多數(shù)感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體，傳播途徑包括：咳嗽、噴嚏或手部觸摸等。 洗衣服不會殺死感冒病毒。美國亞利桑那州立大學微生物學家查爾斯·戈巴的研究發(fā)現(xiàn)，洗衣服可以去除99%的細菌，如果臟衣服上有100萬個細菌，那么洗過的衣服仍然會有1萬個。而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。 維生素C不能治療感冒。一項涉及1萬多人的臨床試驗發(fā)現(xiàn)，維生素C沒有治療感冒的功效。不過，也有研究顯示，每天適度補充一些維生素C，可以預防感冒，使患感冒的風險降低一半。 患感冒的幾率

女性排卵期是什么意思 1、女性排卵期是指婦女在排卵前后一定時間，這段時間如有性生活，就很有懷孕可能。 2、掌握女性排卵期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能。 3、也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。 女性排卵期是什么時候 1、正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續(xù)的。 2、卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內，超過2-3天精子即失去與卵子結合的能力。 3、為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為女性排卵期。

在發(fā)送手機短信或者通過網(wǎng)絡聊天時，喜歡使用表情符號的人，其性生活更加活躍。這是全球最大的婚戀網(wǎng)站(Match.com)在其年度調查中發(fā)布的最新發(fā)現(xiàn)。 研究者選取了5600多名不同年齡、種族、收入和行業(yè)的男女，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常使用表情符號的男女，每個月都有性生活，而且表情符號使用頻率越高，性生活就越活躍。從總體上來看，“眨眼”、“偷笑”、“大笑”、“親吻”是最常使用的表情符。從性別來看，男性更有可能在發(fā)送短信時使用“親吻”和“心形”的表情符，而女性更偏好于使用“笑臉”的表情符。調查中，約50%的受訪男女認為表情符能夠顯示出人品，還有約35%的受訪者認為表情符能讓他們更為容易的表達出內心感受。 主持這項調查的美國羅格斯大學生物人類學家海倫·費希爾博士表示，表情符號能夠幫助人們更好的表達欲望，也因此帶來了更多的性愛機會。從溝通學角度看，單純的文字會讓人們需要

摩納哥的Valeria Levitin被譽為世界上最瘦的女人，這位身高1米73的女性，體重僅有27公斤，由于她的身材看起來就像是在骷髏外裹上了一層人皮，所以又被人們稱為“骷髏女”。但因過度減肥深受厭食癥折磨的Valeria Levitin卻常收到各種粉絲的郵件，向她索求減肥的方法，但是Valeria Levitin說：“我是不會告訴他們如何走向死亡的，這不是游戲，這是你的生命。” 在瘦女當?shù)赖慕裉欤v然其中大多數(shù)女性已經(jīng)擁有合適的身材比例，但她們仍不滿足，并希望自己能更瘦。殊不知，瘦并不等于美，如果為了畸形的美而失去健康，其實是得不償失的。瘦女們是否又知道，太瘦會給你帶來什么健康隱患? 1、子宮脫垂 美女們都渴望擁有一個平坦的小腹，對腹部脂肪“嫉惡如仇”。一個女性的腹部脂肪有3厘米的厚度才是最健康的。它不僅可以保護里面的卵巢和子宮，有幫

活動活動身子骨兒 打麻將手氣背，別死坐在那里不動。 1、原因： 為了換換腦筋，驅逐下倒霉。 2、做法： 站起來溜達溜達，喝口水，上趟廁所都行，哪怕只活動半分鐘，重新坐下后，有時立馬牌就不一樣。 請求重打風位 打麻將手氣背，換個位置坐坐也是好方法。 1、原因： 一是順便換換手氣，誰知今天哪個風向順。一是改動了上下家。原先你的手背，說不定與上家看得過緊有關系，普通都不愿坐在高手的下家，就是這個道理。上家換人后，或許會有所改觀。 2、做法： —般打牌的，都是四圈一換位。也換換上下家；但也有個別的，上來也好后。就再也不動換了，直至收場。假如是前者，那沒什么好說；但要是后者，你就可提出換位請求，這是隨大溜的事，別不好意義提。