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誤區(qū)一：提到不孕不育，就想到做試管嬰兒 病例：35歲的周女士連續(xù)流產(chǎn)3次，擔(dān)心得不得了，身邊人都給她扣上“不孕不育”的帽子，她也變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，不敢通過自然方式懷孕，就想做試管嬰兒。 專家點(diǎn)評(píng)：試管嬰兒不是萬能的，它只能解決怎么懷孕的問題，周女士的問題不是不能懷，而是懷上了保不住。所以，重點(diǎn)是要找到流產(chǎn)的原因。 導(dǎo)致流產(chǎn)的因素很多，胚胎本身質(zhì)量問題就占到50%以上，所以，大部分是優(yōu)勝劣汰，自然篩選。其他的如女方宮腔內(nèi)環(huán)境、內(nèi)分泌、免疫功能缺陷，男方精子頭部遺傳物質(zhì)的完整性等問題，都可以通過相關(guān)的檢查明確診斷，并采取針對(duì)性治療。消除流產(chǎn)因素后，可再嘗試自然懷孕。如果自然懷孕不成功，再考慮其他方式，如人工授精、試管嬰兒。畢竟試管嬰兒的成功率僅有40%，且有嚴(yán)格的適應(yīng)證，所以能自然妊娠是最好。 目前，只有部分染色體異常的夫婦，醫(yī)生才會(huì)推薦試管

女人滿足姿勢(shì) NO.1 平躺，腿部呈M字型打開，腰部偶爾可以做微微抬起的動(dòng)作，或者緊貼床鋪稍微的扭動(dòng)臀部，這時(shí)候因?yàn)榫o貼床鋪加壓你的小雛菊，陰道也會(huì)相應(yīng)的稍微收縮，臀部有一個(gè)往下的力量陰道口也會(huì)相應(yīng)擠壓，自己摩擦，會(huì)帶來非常強(qiáng)烈的快感。 女人滿足姿勢(shì) NO.2 側(cè)身躺著雙腿并攏，手穿過三角區(qū)域的空隙，用中指工作。這時(shí)候雙腿合攏陰蒂得到擠壓，當(dāng)然也會(huì)帶來快感。更是因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)，閉上眼睛就仿佛是有人趁你睡著時(shí)對(duì)你做的小動(dòng)作。 女人滿足姿勢(shì) NO.3 側(cè)身，一條腿伸直，一條腿彎曲，往腰部抬高，整個(gè)姿勢(shì)都是緊貼床鋪，就像是躺著的高抬腿，這是給triangle區(qū)域不同方向的力的拉扯，不同的力多方刺激當(dāng)然會(huì)帶到不同的效果。

乳溝最迷人。新西蘭維多利亞大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，男性目光停留在女性胸部上的時(shí)間比臉蛋、屁股等身體部位都要長。另一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，女人在觀察同性時(shí)，也會(huì)聚焦于胸部。有乳溝的女性，在男女眼中都是“很性感，讓人浮想聯(lián)翩”的。 乳頭也能帶來高潮。在性愛過程中，女性快感離不開乳房，有87%的女性認(rèn)為，乳房是最好的前戲開啟點(diǎn)。62%的受訪女性認(rèn)為，脫光上身比脫光下身更讓她們覺得興奮。還有23%的女性表示，僅僅刺激乳頭就能讓她們體驗(yàn)到高潮快感。 乳頭有4種形態(tài)。乳頭顏色一般略有不同，形態(tài)大致有4種：正常型、平滑型、浮腫型、凹陷型，但不管哪種，在受到外界刺激后都會(huì)勃起突出，有研究認(rèn)為凹陷型乳頭更敏感。 左邊的乳房更大一些。《整形外科年鑒》雜志一項(xiàng)針對(duì)600名婦女的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，左邊的乳房比右邊大一點(diǎn)。美國新書《乳房：自然與非自然歷史》中披露，一側(cè)乳房通常比另一側(cè)乳房大1/5罩

怎么接吻讓男友秒硬-保持嘴唇柔軟 在接吻之前一定要注意保持嘴唇的柔軟Q彈，如果你的嘴唇干裂還有死皮的話男人是不會(huì)有親吻的興趣的，所以一定要經(jīng)常擦護(hù)唇膏，多喝水，時(shí)刻保持嘴唇Q彈狀態(tài)。 怎么接吻讓男友秒硬-保持口氣清新 在接吻前一定要保持口氣清新，如果你事前吃了大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物的話，接吻前最好是用漱口水漱漱口，或者嚼口香糖，反正不能讓嘴里留下難聞的味道哦。 怎么接吻讓男友秒硬-欲擒故縱 輕輕地吻過去，蜻蜓點(diǎn)水一下然后馬上躲開，或者在他不留意的時(shí)候突然吻他一下，這種挑逗會(huì)讓男生感到很刺激，讓他情不自禁地想要更多。 怎么接吻讓男友秒硬-坐在他身上吻他 如果你對(duì)你的身材有自信

女人怎么叫最好聽-了解自己的氣質(zhì) 1.害羞型 如果你在他面前常常害羞，請(qǐng)記得在床上將“羞”發(fā)揮出來。當(dāng)他親吻你的時(shí)候，把眼睛闔上，睫毛不妨輕輕顫動(dòng)幾下，接吻的時(shí)候，手輕輕放在他的胸口。當(dāng)他進(jìn)入的時(shí)候，微皺下眉頭，低低一聲輕嘆，不勝其粗的嬌態(tài)，表現(xiàn)出微痛又期待的樣子。 2.嫵媚型 如果你是個(gè)嫵媚卦，在親吻的時(shí)候，眼皮低垂，透過縫隙看向?qū)Ψ降难劬Γ醚凵窀嬖V他你需要他，在他吻上的那個(gè)瞬間輕輕闔上眼睛。在床上的時(shí)候，注重眼神交流，鼓勵(lì)他用力，鼓勵(lì)他加速。嫵媚的神態(tài)，一半在眼神，一半在唇上。 3.清純型 如果你在他面前是清純的，以上都可以操作，還可以在“無措”、“怕痛”這些部分加重一點(diǎn)表現(xiàn)。比如接吻時(shí)，眼神一瞬間的失焦，五指輕輕抓一下他的胸口，抓皺衣服為宜，不必抓到肉。在他

一、不惹是非，不愛抱怨 男人不太喜歡惹是生非的女人，一方面，男人覺得很麻煩，另方面，男人覺得這樣的女人太難搞。大家都知道中國人更看重和諧，為此，那些讓男人不太省心的女人往往會(huì)讓男人避而三尺。除此，當(dāng)代人的生活節(jié)奏相對(duì)較快，每天面對(duì)繁重的工作壓力就已經(jīng)很煩，為此，回到家之后很想吸收一些正能量。但是，面對(duì)女人的抱怨，男人會(huì)在迫不得已的狀態(tài)下爭鋒相對(duì)。事實(shí)上，男人是不擅長吵架的物種，而且也不喜歡夫妻之間頻繁的爭吵，所以，當(dāng)身邊出現(xiàn)一個(gè)愛抱怨的女人時(shí)，男人會(huì)覺得生活很壓抑，從而不愿將感情繼續(xù)。 二、上得廳堂，下得廚房 有這樣一對(duì)夫妻，他們?nèi)畾q才進(jìn)城打工，后來，他們賺了大錢，但是，丈夫卻在參加重大聚會(huì)的時(shí)候從來不帶自己的妻子，而且也從來不邀請(qǐng)朋友去家里做客。他最大的隱患就是，妻子習(xí)慣了省吃節(jié)用的生活，即便是富有了，也不懂享受，于是，讓丈夫很尷尬。為此，作為

1.自信。 男人大都喜歡走路時(shí)抬頭挺胸，說話時(shí)會(huì)用眼神與他們交流的女人。對(duì)自己的外表和能力都充滿自信，會(huì)讓男人從心底里欣賞她。雖然女人偶爾因?yàn)槿鄙侔踩卸蕾嚹腥耸呛苄愿械模绻偸遣蛔孕牛瑫?huì)讓人感到厭煩。 2.干凈整潔，衣著得體。 女人的外表是吸引男人最原始的原因。看上去干凈整潔是最基本的要求，其次，著裝要得體，不過分暴露。最后，一頭秀發(fā)、優(yōu)美健康的身材都會(huì)讓男人著迷。 3.常帶笑容，樂觀積極。 沒有人會(huì)愿意和性格陰沉、嚴(yán)肅沉悶的人生活在一起。在自己講笑話時(shí)，男人希望她能面帶笑容，一起分享。在男人心里，那些消極否認(rèn)一切的女性，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如樂觀積極的女性有吸引力。 4.適當(dāng)獨(dú)立。 對(duì)多數(shù)男性來說，獨(dú)立是一個(gè)迷人的特性，他們喜歡女性有自己的生活和空間。如果女人把男人當(dāng)成自己生活的全部，會(huì)讓男人覺得喪失自

　　有的小夫妻想生一個(gè)馬寶寶，現(xiàn)在就開始在做相關(guān)的孕前準(zhǔn)備了，大部分家庭對(duì)孩子的性別都會(huì)有所期待，那么，怎么在馬年生一個(gè)女寶寶或者男寶寶呢？下面我們就一起來看看2014年生男生女清宮圖吧。 　　有人想在2014馬年生個(gè)男孩，有的卻中意女孩想在2014年生個(gè)女孩，那么如何達(dá)到自己的期望生一個(gè)自己想要的男孩與女孩呢，為大家提供了一個(gè)2014生男生女清宮圖表，可以比較準(zhǔn)確的預(yù)測是生男孩還是女孩。 　　2013年已經(jīng)過去3個(gè)多月了，即使你現(xiàn)在準(zhǔn)備懷孕，小寶寶也估計(jì)會(huì)在2014馬年出生了。有個(gè)活蹦亂跳的馬寶寶也不錯(cuò)。你可想知道馬寶寶的性別?一起來看看生男生女清宮圖2014，甭管它是科學(xué)還是迷信，預(yù)測的事情本來都不那么當(dāng)真，圍觀下也是件有意思的事。 生男生女清宮圖2014珍藏版 生男生女清宮圖2014現(xiàn)代版 　　如何看懂生男生女清宮圖2014? 　　第一，看準(zhǔn)媽媽的虛歲年齡 　　

怎樣判斷女人爽到了-皮膚變紅潤 對(duì)于絕大部分的女性來說，爽到了的時(shí)候，皮膚都會(huì)變得紅潤。臉上、前胸、乳房都會(huì)出現(xiàn)紅暈，這是由于身體激動(dòng)，血液驟然流向體表，導(dǎo)致皮下淺表血管充血的結(jié)果。所以，依據(jù)這點(diǎn)，也可以判斷女性是否爽到了。 怎樣判斷女人到爽到了-心率加快 由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對(duì)氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時(shí)，呼吸次數(shù)可達(dá)每分40次，有時(shí)伴有節(jié)奏的呻吟;心率增加到每分120次，有個(gè)別女性甚至高達(dá)每分150次～160次。 怎樣判斷女人爽到了-呼吸變急促 女性爽到了最明顯的癥狀之一，就是呼吸急促。這是因?yàn)榕杂捎谇榫w開始緊張，身體能量開始釋放，開始有心跳頻率加快

流言： 蹺二郎腿有害健康 原因如下：1、常蹺二郎腿會(huì)影響生殖健康;2、提早出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎 ;3、出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥候群可能要復(fù)健矯正;4、雙腿比較容易有靜脈曲張困擾;5、小心演變成O型腿;6、龍骨也容易出現(xiàn)異常;7、女性蹺二郎腿更易患婦科病。你現(xiàn)在正蹺著二郎腿嗎? 真相： 對(duì)于這條流言，許多人可能都會(huì)不以為然，“蹺二郎腿嘛，經(jīng)常的呀，也沒見有什么危害”。流言的描述有不準(zhǔn)確的地方，最終也不是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀，不過蹺二郎腿確實(shí)會(huì)帶來一些健康風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于一些已有相關(guān)疾病的患者尤其需要注意。 蹺二郎腿的生理變化 要分析蹺二郎腿會(huì)帶來什么健康危害，我們得先了解人在蹺二郎腿時(shí)究竟發(fā)生了什么樣的生理變化?首先，當(dāng)一條腿搭上另一條腿時(shí)，負(fù)重腿部(特別是膝關(guān)節(jié)部位)所受的壓力增大了，同時(shí)，上面那條腿背側(cè)所受壓力也顯著增大。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)

因?yàn)楣ぷ鞯脑颍页Ｒ姷礁鞣N類型的女性。有的女性抑郁，無論五官身材多美，那種不自信和悲觀的神態(tài)，完全遮掩了身上的美麗，每一寸氣息都散發(fā)著痛苦與悲傷;有的女性，衣著光鮮，出行前呼后擁，一開口卻變了味兒：我對(duì)他如何如何好，但他怎么那么沒良心，他怎么能夠這樣對(duì)我?一副受苦受難的模樣;有的女子，身材肥碩、面部浮腫，或身形消瘦、面色黯淡，或衣衫不整，周身散發(fā)出難聞氣味，開口就抱怨：“以前他對(duì)我好，現(xiàn)在我身體不好了，他就不再愛我了”;還有些女子，得知丈夫身患絕癥，從此一蹶不振，每每見面邊哭邊傾訴：“他要是不在了，我可怎么辦?” 這些女性都算不得有魅力的女人，因?yàn)樗齻儾欢脨圩约骸Ｎ业睦蠋熢f：“作為女子，無論容貌、財(cái)富、才能如何，能夠做到尊重別人，懂得感恩，身心健康，悅納人事，這樣才能愛自己，才會(huì)被人愛。”很贊同恩師的話，希望每一位女性都能從以下愛自己的標(biāo)準(zhǔn)中獲得啟發(fā)。

那個(gè)姿勢(shì)大全圖解圖-傳統(tǒng)傳教士 這個(gè)姿勢(shì)相信不用我說大家也應(yīng)該知道了，傳教士是我們最常見也是最常用的一種愛愛姿勢(shì)，就是讓女子躺臥，兩腿盡力分開，男子棲身于上，靠雙臂來支撐自己的重量。在這種姿勢(shì)下男子可以毫無約束地靠他的大腿來做劃圈或是活塞運(yùn)動(dòng)。 那個(gè)姿勢(shì)大全圖解圖-側(cè)入式 側(cè)入式也是一種比較常見的那個(gè)姿勢(shì)，它是一種非常放松而且親密的姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓身體廣泛接觸，利于接吻和談話，不存在傳教士姿勢(shì)中科‘上下”問題。具體做法是女方側(cè)躺，在頭的下方墊枕頭作為支撐，而男方以跪坐的方式插入女方。 那個(gè)姿勢(shì)大全圖解圖-過肩式 女子把雙腿分別搭在對(duì)方的左右肩上，這種姿勢(shì)下的插入最為深刻。要當(dāng)心如果進(jìn)入過深而過了頭，會(huì)令女子不

婦女帶環(huán)過程 節(jié)育器是怎么放進(jìn)和取出的呢？十分簡單。首先由醫(yī)生進(jìn)行消毒，然后用“送環(huán)器”將避孕環(huán)送入子宮內(nèi)，退出“送環(huán)器”及截短系著避孕環(huán)的尼龍線便放置完畢。 婦女帶環(huán)注意事項(xiàng) (1)記住IUD的類型，是否有尾絲，這對(duì)于日后隨訪很有幫助。 (2)為了避免感染，放環(huán)后兩周或有陰道流血期間不要有性生活，避免重體力勞動(dòng)或過度疲勞。術(shù)后可以照常淋浴，但不要盆浴或?qū)㈥幉孔谂柚小? (3)放置后的最初3個(gè)月月經(jīng)期間，特別當(dāng)月經(jīng)量多時(shí)要注意有無IUD脫落。 (4)放置IUD后一周內(nèi)，可能出現(xiàn)下腹部輕度不適、墜脹、腰酸，均屬正常反應(yīng)，一般不需治療。 如果已經(jīng)懷孕(包括疑似)，或者三個(gè)月內(nèi)有感染性流產(chǎn)，患有急性盆腔炎，感染性子宮內(nèi)膜炎，未治療的宮頸炎，惡性腫瘤(包括疑似)，存在出血問題，或者是已經(jīng)有環(huán)

備孕男性吃什么提高精子質(zhì)量：富含鋅的食物 可以說男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。 有些男性存在有精子量過少的情況，這就是我們常說的弱精癥，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。 精子的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ)，而其中又以鋅、硒最為重要。 在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在，參與正常的生殖功能。 如，牡蠣等水產(chǎn)品。 備孕男性吃什么提高精子質(zhì)量：富含蛋白質(zhì)與精氨酸的食物 對(duì)于男人吃什么補(bǔ)精子的問題，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是必不可少的，因?yàn)樗切纬删旱闹饕牧稀? 在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質(zhì)，比如像瘦肉、豬脊 髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、

男人到了40歲要這樣養(yǎng)身子 調(diào)整飲食習(xí)慣 應(yīng)該嚴(yán)格控制或戒除危害健康并傷“性”的吸煙和酗酒。同時(shí)飲食中適當(dāng)增加肉類、蔬菜、水果和堅(jiān)果的比重，它們可以增進(jìn)人的性欲、增加微量元素，有利于人體的健康。 男人到了40歲要這樣養(yǎng)身子 多吃富含纖維以及鎂的食物 植物纖維的主要作用在于能加速腸的蠕動(dòng)，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，可降低冠狀動(dòng)脈硬化、心臟病和糖尿病發(fā)病的機(jī)率，另外還能消滅某些致癌物質(zhì)，避免患直腸癌。 建議男士每次用餐時(shí)食用18-20克植物纖維。富有植物纖維的主要食物有麥麩、全麥面包、卷心菜、馬鈴薯、胡蘿卜、蘋果、萵苣、菜花、芹菜等。 鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較多的食物有大

九龍蟲是什么 九龍蟲為擬步甲科昆蟲，成蟲身體長橢圓形，長6毫米暗黑色，有光澤、觸角、口器、足紅黑色。別名“洋蟲”。它分布于東南亞各國和我國的華南、華東地區(qū)，為溫帶、熱帶地區(qū)蛀食倉庫糧食的害蟲之一。 九龍蟲其全部生長繁殖過程有卵期(3—4天)、幼蟲期(25—30天)、蛹期(4—7天)、成蟲期(50—60天)四個(gè)階段，屬于完全變態(tài)昆蟲。適合溫度20-35°冬天溫度如低于10°便進(jìn)入冬眠期，延長生長周期，對(duì)產(chǎn)量不利。 由于其本身富含蛋白質(zhì)和各種氨基酸等物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，既可藥用，又可食用，所以在江蘇、浙江、江西、安徽、廣東、山東、海南等地的民間有不少飼養(yǎng)者。 九龍蟲的功效與吃法 功效： 活血祛瘀，溫中理氣。治勞傷咳嗽，吐血，中風(fēng)癱瘓，跌打損傷，心胃氣痛，噎膈反胃。 吃法：

最近有朋友跟我說：“我和大多數(shù)人一樣，都很期待和向往美好的愛情，也一直在尋覓愛情。那么如何停止喜歡不喜歡你的人？ 但不知道為什么，我總是喜歡上那些并不喜歡我的人，因此我常常覺得很痛苦。而我現(xiàn)在雖然在戀愛，可很多時(shí)候也能感覺到對(duì)方并不是真的喜歡我……我想不明白這是為什么，我是不是停止不了這種循環(huán)了?” 這個(gè)問題讓我想到電影《被嫌棄的松子的一生》中的主人公松子。松子從少女時(shí)期開始，就始終懷抱著對(duì)美好愛情的幻想和憧憬，毫無保留地去愛別人。可是，松子也總是愛上那些不夠愛她，或是沒有能力給她一段健康親密關(guān)系的人。因此，直到她短暫的一生走到終點(diǎn)，也沒能得償所愿。 如果你也有相似的煩惱和困惑，別擔(dān)心，這并非什么“命運(yùn)的詛咒”，也不是罕見的“疑難雜癥”。這背后有具體的原因，也有好的解決方法，希望今天的

怎樣讓男人在床上對(duì)你越來越迷戀-好好保養(yǎng)自己 男人都是視覺動(dòng)物，很多女人結(jié)婚之后就開始不修邊幅，越來越邋遢，不久之后男人就會(huì)失去“性趣”，所以女人不管是婚前婚后還是生完寶寶之后都要學(xué)會(huì)保養(yǎng)打扮自己，女人要學(xué)會(huì)愛自己，才會(huì)被別人愛。 怎樣讓男人在床上對(duì)你越來越迷戀-學(xué)會(huì)撒嬌 在很多成熟女人看來，撒嬌是一件特別害羞的事。但往往那些撒嬌的女人是最能得丈夫的心。偶爾撒撒嬌能緩解丈夫工作的疲勞，讓他心花怒放，對(duì)你另眼相看。 怎樣讓男人在床上對(duì)你越來越迷戀-學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)他 男人多多少少都會(huì)有點(diǎn)虛榮，只要是發(fā)自內(nèi)心的贊美男人都會(huì)很喜歡，而且會(huì)令他們自信心up up up。在床上表揚(yáng)一下他：“你好厲害啊”、他們馬上就會(huì)心跳加速

男孩女孩b超區(qū)別圖：看圖像 首先，是我們看B超圖中是否有三條線，很顯然的，如果有三條線存在，那么說明胎兒是女姓，沒有則是男娃。 其次，看B超圖是否有明顯凸出的地方，如果有，而且類似一團(tuán)菌狀，那也很顯然，這個(gè)胎兒是男性，沒有則是女娃。女孩兩腿之間能看到三條細(xì)線;男孩兩腿之間有小突起，能看到睪丸。 男孩女孩b超區(qū)別圖：看數(shù)據(jù) 1、看數(shù)據(jù)，如果長和寬的相差在一倍以上男寶寶可能性大。長和寬相等女寶寶可能性大。 2、看形狀，像茄子或長條狀的是男寶寶可能性大，圓圓的是女寶寶可能性大。 例如： 7W+1D的BC數(shù)據(jù)：胎囊2.9*1.9生的是男孩; 9W+4D的BC數(shù)據(jù)：宮內(nèi)見46.6*30.2mm孕囊雙胞胎都是女孩; 60天的BC數(shù)據(jù)：孕囊大小是3.6*1.6MM生下的是帥哥;

導(dǎo)讀：陰道松弛是常見的婦科疾病之一，導(dǎo)致陰道松弛的原因有很多，那么怎么縮陰最快最有效呢？什么樣的縮陰方法最安全？以下就是最快最有效的11種運(yùn)動(dòng)縮陰方法。 怎么縮陰最快最有效（圖） 走貓步能縮陰嗎？ 最近，有中醫(yī)提出，女性多練習(xí)走貓步可以起到縮陰的效果。 中醫(yī)科學(xué)認(rèn)為，人體會(huì)陰部有個(gè)會(huì)陰穴，男子位于陰囊與肛門之間，女子位于陰部與肛門之間。會(huì)陰穴屬任脈，是任、督二脈的交匯之點(diǎn)。按壓此穴不僅有利于泌尿系統(tǒng)的保健，而且有利于整個(gè)機(jī)體的祛病強(qiáng)身。 “每天抽出一定的時(shí)間走走‘貓步’，有助于改善盆腔的血液循環(huán)，可以減輕男性前列腺炎的癥狀，也可以減輕女性的盆腔炎。”走“貓步”時(shí)，如果能配以柔和的音樂，還可放松身心。另外，走“貓步”還可以使足部血液暢通，起到疏通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)身健體的作用。 女性生孩子以后，陰道肌肉變得松弛，40歲以后，則更缺乏彈性。但如