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　　給寶寶添加輔食該注意什么?這是許多媽媽都有過的疑問，特別是在輔食添加的初級階段，媽媽一定要注意一些關鍵事項，在此，親親寶貝小編就提醒媽媽們，嬰兒輔食添加，請注意以下這10個要點： 　　1. 輔食添加初期一次只喂一種新食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接受。若寶寶產生不良反應，如過敏，您能很容易找出問題所在。 　　2. 輔食添加的分量應由少到多，由稀到濃。先從濃度低的液體食物開始添加，再慢慢改為泥狀，最后是固體食物。 　　3. 遵照進度給予寶寶各類食物，以免寶寶身體負擔過大，引起消化不良。 　　4. 最好的喂養方式，是將食物裝在碗中或杯內，用湯匙一口一口地慢慢喂，訓練寶寶開始適應大人的飲食方式。當寶寶具有穩定的抓握力之后，可以練習他自己拿湯匙。 　　5. 可以把米粉或麥粉作為添加的第一種輔食。切勿把米粉直接加入奶瓶中讓寶寶吸食，應調成糊狀，用湯匙喂給寶寶吃。 　　6. 每次喂

　　土豆營養豐富，而且便宜，是最平常的家常菜之一，在這里，我們要講的是，土豆也能做出美味的輔食，不信的話，就趕緊看看本文詳細內容。 　　土豆的做法很多，而且不易引起過敏，是寶寶的安全輔食。 　　蘋果土豆泥(適合6個月以上的寶貝) 　　原料：土豆1個、蘋果泥2勺 　　做法： 　　1.土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。 土豆也能做出美味的輔食 　　2.熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。 　　3.蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。 　　提示：將蘋果換成香蕉、胡蘿卜也不錯。 　　土豆濃湯(適合8個月以上寶寶) 　　原料：土豆1個、胡蘿卜1/2根 、乳酪1小盒、西紅柿1個 　　做法： 　　1.土豆和胡蘿卜切成小丁。 　　2.鍋中放入1杯半水、1湯匙乳酪，將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛。 　　3.用打蛋器拌勻成濃稠狀。 　　4.將濃湯倒入湯

寶寶輔食何時添加？從什么食物開始添加最安全？輔食添加有什么原則......寶寶來到這個精彩的世界，一切都要從零開始，需要學習的東西特別多。“民以食為天”，寶寶要怎么吃才能吃得好、吃得健康，是每位爸爸媽媽都要學習的內容。今天就讓小編跟大家講一下寶寶的輔食添加。 1、4月齡還是6月齡 既然世界衛生組織和我國衛計委都建議從6月齡開始添加輔食，那為什么還會看到有人說不早于4月齡呢？各位爸爸媽媽對于什么時候開始添加輔食，不僅應該關心寶寶的月齡，還要注意觀察自己寶寶的具體情況。 ▲ ①孩子腸胃和腎臟狀況，包括母乳或配方粉消化吸收情況、是否有便秘或腹瀉，是否有過敏，是否有明顯的胃食道反流，以及排尿情況等。 ②孩子神經系統的成熟度，包括吞咽能力、對大人進食是否有明顯反應等。 ③孩子的營養狀況，包括母乳和配方粉喂養能否保持良好營養

智力的高低，除了與遺傳因素相關外，也離不開營養的補充。因此，給寶寶準備營養美味的輔食，是每個媽媽的重要任務。那么哪些輔食能讓寶寶越吃越聰明呢？ 1、核桃 核桃仁中含有40%～50%的不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸是構成大腦不可缺少的元素，所以核桃對寶寶大腦的健康發育有著重要的影響。媽咪平時可以給寶寶吃適量的核桃，也可以把核桃敲碎，放到寶寶的粥里或者菜里食用； 2、小米 小米可以說是健腦的主食，它里面含有豐富的營養，如蛋白質、鈣、鐵、維生素B等。在做粥的時候，媽咪可以等清水沸開后，再將小米入鍋，用強火沸煮，漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，香噴噴的粥就煮好啦； 3、豆制品 大豆中含有豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，是腦細胞生長和修補的基本成分，可增強和改

寶寶在能夠添加輔食后，有不少寶爸寶媽們有一些需錯誤觀念。比如與寶寶共食，那么寶寶共食的后果有哪些，一起來看看吧。 有些大人會和孩子一起共用餐具或共食食物，你吃一口、我吃一口，部分長輩甚至因擔心孩子噎到而可能將食物咬碎后再喂孩子吃。大人和孩子一起共用餐具或共食食物，或是將食物咬碎后再喂孩子吃，這些做法究竟可能產生哪些問題？ 經常有新聞報道，因大人先咬過食物再喂孩子，而嚴重感染皰疹，導致小小的臉蛋幾乎半邊都爛光，令人看了都心疼。大人口腔就算有皰疹病毒也不一定會發病，因為皰疹是在身體抵抗力差的時候才會發作，而孩子抵抗力弱，極容易感染。 為什么不宜與孩子共食食物或共用餐具？ 大人的口鼻分泌物可能帶有病毒或細菌、或本身已經生病（比如幽門螺旋桿菌），雖然因免疫力比較成熟而不一定有不適癥狀，卻可能會將病菌傳染給孩子（年紀小的孩子免疫功

我們都知道，寶寶在六個月左右就可以添加輔食。不過在這過程中也有意外，有些寶寶不吃輔食只愛吃母乳。那么這該怎么辦呢？一起來看看吧。 寶寶6-12個月是發展咀嚼與吞咽的關鍵期。如果不及時添加輔食，寶寶的消化系統發育就會受到影響，味覺、吞咽、消化功能沒有正常發育，1歲以后再添加輔食，寶寶就會拒絕嘗試，即使吃了也會因為舌咽敏感，容易惡心吐掉，造成喂食上的困難。 另外，對營養物質的消化吸收能力得不到應有的提高，而影響寶寶的生長發育。所以，讓寶寶養成良好的飲食習慣非常重要。 怎樣幫助寶寶進食呢？ 1、要在寶寶感覺到餓的時候再喂輔食，媽媽離開寶寶視線，由家里最親近的人完成。 2、進食時最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候。據報道有的寶寶在接受一種新食物時最多在喂到第15次時才適應。所以，千萬不可強迫寶寶進食，因為這會使寶寶產生

你家寶寶在吃輔食嗎？那么你會選擇一些什么食物給寶寶吃呢？這樣做輔食，夏天沒胃口的寶寶也要搶著吃！ 這天氣是一天比一天熱了起來，我們常說的“苦夏”幾乎也是這個時候。一層層的熱浪讓大人都不思飲食，脾胃本來就比較弱的小寶寶們更不愿意吃東西了。 可是寶寶的身體正在快速的生長發育，6個月以上的寶寶除了乳汁以外還需要額外的輔食來增強營養，不好好吃東西怎么能滿足寶寶成長的需要呢？所以媽媽們要動一下腦筋，給寶寶做出讓他食欲大增的輔食。 夏天寶寶吃的輔食，應該是： 顏色鮮艷吸引寶寶興趣； 口味鮮甜寶寶喜歡吃； 種類豐富補充各種營養。 本著這三個原則，我們今天給大家推薦幾個適合寶寶夏天吃的輔食，讓孩子安然度過“苦夏”。 1、南瓜紅棗泥 食材：南瓜一小塊，紅棗三顆 做法：

現如今，近視的人群越來越多，而且越來越低齡化。所以保護寶寶的視力也成了寶爸寶媽們必做的事。那么想要保護寶寶視力輔食上需要注意什么？一起來看看吧。 現在近視越來越普遍，也越來越低齡化了，這一點相信很多人都深有體會。去小學里面逛上一圈，小小年紀就戴眼鏡的小朋友并不少見，如此普遍的近視率，著實讓許多父母們擔憂不已。 為此媽媽們也是操碎了心，開始給孩子吃各種"護眼食物"。 這些所謂的護眼食物中，有的有用，有的沒用，有的反而對視力有害處。以免家長們給孩子亂吃食物加重近視，在這邊不妨就給大家撿幾個護眼效果比較明顯的食物說說吧。 綠葉蔬菜 類似胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜這種翠綠翠綠的蔬菜，里面含有的大量胡蘿卜素對于保護視力有著很大幫助，能降低視網膜退化風險，也能防止夜盲癥等"維生素缺乏癥"的發生。 豬肝

雞蛋一定要選用上好的土雞蛋，才會有這么明快亮麗的色彩噢。 原料： 米飯2碗 、番茄1個、洋蔥半個、自制臘腸1根、杏鮑菇1個、甜玉米粒適量、豌豆適量、土雞蛋3個、壽司醬油1小勺、雞粉1小勺、番茄沙司1勺、鹽適量、海苔1小塊、小番茄3個、西蘭花1小朵。 做法： 1、杏鮑菇、自制臘腸，洋蔥、番茄去皮全部切成小粒，甜玉米豌豆備用； 2、鍋中放適量油燒熱，下洋蔥粒煸香； 3、下臘腸粒和杏鮑菇粒翻炒； 4、炒至臘腸變成透明，杏鮑菇變軟； 5、倒入甜玉米豌豆和番茄碎； 6、翻炒至番茄碎全部融化，加番茄沙司翻炒均勻； 7、米飯留出小半碗用來做小熊的頭，其他的倒入鍋中翻炒； 8、繼續翻炒，加鹽和雞粉調味后盛出備用； 9、提前預留的米飯加壽司醬油拌

世界衛生組織建議，滿6個月就能給寶寶引入輔食了，而發育比較快的寶寶，可以稍微早一點點，但最早不能早于4個月，最遲也不能超過8個月。 但有些媽媽很是疑惑：明明我很少給寶寶吃零食，更別說含鹽多糖、高熱量、難消化的輔食了，可是為什么我的寶寶還是長得比別人家的寶寶落后一些？ 猜測，很可能是寶寶的輔食中，經常出現那些看似很有營養，但實際上營養密度很低的輔食，比如以下這5種。 米湯或清稀飯 米湯、清稀飯被許多老一輩視為最佳輔食，寶寶上火了，消化不良了，厭食了，絕對不可錯過米湯或清稀飯。 然而，米湯或清稀飯在兒科醫生眼里，是糟糕輔食的代表！它們的糟糕之處在于，營養密度非常低，不過是一點淀粉+一點水，難以滿足寶寶生長發育的需要。 另外，由于寶寶胃容量特別小，而米湯和清稀飯含有大量的水，寶寶吃了以后容易產生飽腹感

很多媽媽對于寶寶吃輔食存在著太多誤區：如輔食不重要，隨便吃即可，輔食越碎越好。。。這些都是不正確的。 寶寶輔食應該怎么喂養才科學？寶寶吃哪些輔食比較好？今天就為大家介紹關于寶寶輔食的相關知識。 寶寶輔食喂養5大誤區要警惕 嬰幼兒的科學喂養也是一個不斷進展、提高認識、更新觀念的領域，過去認為是正確的，現在就有可能成為“誤區”。媽媽給寶寶進行輔食喂養最易進入以下幾個大誤區。 1、 輔食隨便吃吃就好，并沒那么重要 NO！ 輔食對寶寶的生長發育有著非常重大的意義。 據研究證實，包括中國在內的發展中國家母乳喂養的嬰兒在出生后或 3~4 個月內與發達國家嬰兒的生長發育沒有差別，甚至比發達國家還要稍好，但 4 個月后生長開始緩慢，身高體重的曲線逐漸低于國際標準且差別加大，其原因就在輔食添加的時間、質量、數量不合適。

蘋果南瓜泥 材料 A.蘋果30克→去皮、去核→切小丁 B.南瓜30克→去皮、去籽→切小丁塊 做法 將A、B裝入容器→蒸熟→搗成泥即可 功效 南瓜：含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷等成分，具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲的功效。 適合6個月以上寶寶 雞蛋香蕉薯糊 材料 A.雞蛋1個→煮熟→取蛋黃→搗成泥 B.香蕉20克→去皮→搗成泥 C.土豆10克→去皮→切片→蒸熟壓泥 D.奶粉20克→加水沖開 做法 將A、B、C、D混合攪勻即可 功效 香蕉有清熱、潤腸、解毒，助睡眠等功效。蛋黃：含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們需要注意一些喂養問題。需要避免不如一些誤區，那么喂養孩子不簡單需要注意些什么？一起來看看吧。 一般來說，寶寶在6個月后就要添加輔食，補充營養的同時更是為了訓練寶寶咀嚼、吞咽的能力，讓寶寶逐漸習慣成人的飲食方式。 所以喂養寶寶，并不是“讓寶寶吃飽、吃好”這么簡單，寶媽們還要注意避免一些誤區，以免影響孩子的能力訓練。 誤區一：貪多求快有的家長對喂養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子喂奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大后厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養和嬰兒的口味，也是錯誤的。輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康，這其實是一種無知。營養講究均衡，脂肪、糖類過多導致今后患糖尿病

　　雞蛋對寶寶來說，是不錯的營養食物，特別對于剛剛輔食添加的小寶寶，每日都應該吃一些蛋黃，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽制作幾款，營養又美味的雞蛋輔食，一起來看看吧。 　　第一款：雞蛋米粉糊 　　原料：一碗水：一個雞蛋：2調羹米粉。 　　做法： 　　1、把雞蛋打散，打的越碎越好，這樣容易和米粉融為一體。 　　2、2調羹米粉放入雞蛋液中，攪拌均勻。 　　3、在打雞蛋的時候，威娘已經把水放進鍋里開始燒了，等雞蛋打好掛好米粉后，水也就開了。 　　4、把掛好雞蛋的米粉放進鍋內，不停攪拌。 　　5、關火了，但不要著急盛出來哦，利用鍋內余溫，繼續攪拌，使米粉糊凝起來。此時，可以根據寶寶的口味加點作料，一碗香噴噴滑嫩嫩的米粉糊就做好了。 　　第二款：雞蛋布丁 　　原料：雞蛋，奶，糖，溫開水。 　　做法： 　　1、雞蛋打散備用。 　　2、加配方奶，加少量糖，以溫開水調勻，使用媽

　　對于新手媽媽來說，輔食添加是一門不小的學問，需要注意事項也非常多，親親寶貝小編也特意總結了一下，添加輔食最需要注意以下這三個常見問題，一起來看看具體內容吧。 　　1、孩子的食物是否添加其他調味料： 　　孩子的食物是不能加鹽或者加特別少的鹽，我們建議最好不要加鹽，不要加糖，不要加調味品，就加幾滴貝兒優就可以了。還有一個孩子的食物一定要現做現吃，不能吃剩的東西，比如像手足口病，有一個預防的措施就是孩子不要吃剩飯，剩菜，像手足口病的病毒完全也可以沾染了剩飯，剩菜傳染的，孩子的食物一定要單獨做。 添加輔食的三個常見問題 　　2、在添加食物的輔食過程中要遵循幾個原則： 　　一個就是從一種到多種，就是讓孩子慢慢適應，適應了輔食之后再添加上一個新的輔食，而且這個輔食的添加是由稀到稠，由少的品種到逐漸多的品種，另外在給孩子添加輔食的時候如果孩子覺得添加了以后有點不舒服，有點拉稀或者是有點

　    給寶寶吃的輔食可以購買正規品牌的，也可以自己親手制作，親自給寶寶制作輔食，經濟實惠而且安全。還可以根據寶寶口味做出變化。但是給寶寶制作輔食也不能吊以輕心，有以下幾點需要注意。 　　注意食材的衛生 　　水果宜選擇橘子、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼容易處理感染機會少的。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、空心菜、豌豆、小白菜等都不錯。烹調之前用清水或淡鹽水將菜泡半個小時、洗干凈;餐具、廚具和手都要洗干凈;飯碗和盤子最好用開水燙一下消毒。 　　不新鮮的不要給寶寶吃 　　給寶寶吃的水果、蔬菜最好新鮮。蛋、魚、肉、肝一類的食物到超市去買，質量一般能有保證;做的時候一定煮熟，避免發生感染，密切注意是否引起寶寶的過敏反應。 　　注意營養均衡和禁忌 　　初期給寶寶做輔食不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋;采用自然食物，不加調料，如香料、味精、糖、食鹽，以減少腎臟

寶寶到了一定月份，就能夠添加輔食。 但有些寶寶卻是及其不配合。那么輔食添加需要注意什么？都這個疑問，一起來看看吧。 加輔食是一個關卡，很多寶寶會在這個關卡上出現身體異常。所以在這個成長發育的關鍵點上，家長們一定要多費心。 首先對于什么時候加輔食，很多家長都是懵的，分歧也很大。江湖上有說辭說，4個月可以加了；也有人說，6個月吧，磚家說的；更有人說，哪有那么多窮講究，想加就加唄。 真是站著說話不腰疼，不是你生的你當然不講究。 實際上，世界衛生組織建議，寶寶在六個月大的時候，就要開始接受輔食了。單一的母乳已經不能滿足寶寶的身體所需了。 在實際操作中，我們可以嘗試從4個月添加輔食，但首先是寶寶出現了如下“添加輔食的信號”： 1、寶寶對你的飯，開始感興趣了。你拿著筷子，往嘴里送冒著熱氣的美味佳肴時，寶寶的眼

　　【0-3個月】 　　聰明之舉1：母乳喂養 　　母乳是寶寶的甘泉，特別是3個月內的寶寶更加依賴母乳的滋養。雖然母乳看上去稀稀的，可嘗著是甜甜的，這是因為它含有較少的蛋白質和較高的糖分(碳水化合物)。 　　有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣，沒有營養。看著嗷嗷待哺的寶寶，很多媽咪總擔心他們沒有吃飽，迫不及待給他們換配方奶。其實，母乳絕對是寶寶最迷戀的美味，任何乳品都無可替代。 　　聰明之舉2：配方奶粉 　　在過去的若干年中，在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下，母乳化配方奶粉的喂養概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因，不能完成用母乳喂養寶寶的自然使命，需要依賴奶粉喂養。 　　其實，母乳與其他乳汁的差別是很難用工業化的方法來彌補的。可有時不得不用配方奶粉喂養寶寶時，一定要注意這樣一些問題—— 　　1.忌高溫 　　

給寶寶添加輔食其實是件麻煩事，除了輔食的選材和做法外，爸媽還要知道怎樣喂寶寶，哪些禁忌是不能做的？在給寶寶加輔食初期，很多新手爸媽都可能會不自覺地犯下這些禁忌，那么一起來看看有哪些吧！ 不要用奶瓶給寶寶添加輔食 雖然寶寶開始添加輔食時，吃的是流質或糊狀食物，但寶寶在添加輔食過程中，還可以鍛煉自己使用勺子的能力。這么寶貴的鍛煉機會，媽媽千萬別繼續用奶瓶裝輔食給寶寶吃了。 寶寶不能吃過量輔食 小寶貝的腸胃可還沒發育完全，如果喂過量輔食的話，容易造成他腸胃的負擔，引起腸胃功能紊亂，反而得不償失。所以在給寶寶喂輔食時，要用小勺一口一口慢慢的喂給寶寶，待寶寶拒絕你后，說明他已經吃飽或不想吃了，就可以暫停了。 制作輔食時不能忽視衛生問題 給寶寶制作輔食前要注意雙手的清潔和食材的衛生。

1、寶寶上火時停止添加 在給寶寶添加輔食之前，你要先注意觀察寶寶的身體狀況，如果寶寶出現眼角有分泌物，小便發黃，輕微腹瀉或者便秘等狀況，那么就不要急著給寶寶添加輔食。最好保持母乳喂養一段時間，知道寶寶這些上火癥狀消失，再考慮開始給寶寶添加輔食。另外在第一次給寶寶添加輔食后，你更要注意觀察，如果寶寶身體出現不適，立刻停止輔食的添加。 2、湯類禁止與大人同食 在寶寶適應了添加輔食之后，可以適當的添加一點點湯類，但絕對要少量，更要注意把湯的油花撇干凈，最好是單獨給寶寶做，不要在大人喝的湯里直接喂給寶寶喝。有些清湯味道對寶寶來說很吸引，媽媽們看見寶寶愛喝，就給寶寶多喂一點，這樣會讓寶寶嬌嫩的腸胃受不了的，直接導致腹瀉的可能很大。再說春季又是個干燥的季節，那些葷的肉湯之類更會讓寶寶上火。 3、添加果汁勿過度 給寶寶喂果汁