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女性懷孕前需要做夠充足的準(zhǔn)備工作，這是眾所周知的，但在這里，親親寶貝小編要提醒的是，準(zhǔn)備懷孕的女性最好注意以下5大保養(yǎng)法，這樣會讓你的身體更健康，更適合懷孕。 女性孕前注意5大保養(yǎng)法 1、神養(yǎng)： 心情愉快，性格開朗，不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，同時(shí)還能促進(jìn)身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養(yǎng)： 保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時(shí)、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準(zhǔn)媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。 3、動養(yǎng)： 要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強(qiáng)體力和造血功能。 4、食養(yǎng)：

霉菌性陰炎為什么不能吃甜的 霉菌性陰道炎的患者不能吃甜的是因?yàn)樘鹗硶?dǎo)致血糖和尿糖升高，發(fā)射性引起陰道上皮糖原升高，給霉菌的增長提供適宜的環(huán)境，從而導(dǎo)致霉菌性陰炎癥狀更加嚴(yán)重，影響治療。 霉菌性陰炎不能吃什么 霉菌性陰炎除了不能吃甜食之外，還有多需要忌口的，以下就為大家舉例介紹了幾個(gè)： 1.煙酒 香煙中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱，酒能助長濕熱，故藥當(dāng)禁忌，同樣，含有酒精的食物比如酒釀、藥酒等均最好都不要飲用。 2.海鮮發(fā)物 海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥消退。 3.辛辣食物 辛辣食物大多屬于燥熱食物，如果霉菌性陰炎患者吃太多辛辣類的食物的話可能會使體內(nèi)熱毒蘊(yùn)結(jié)，使得陰炎病癥加重。

備孕遇見卵巢待退休了怎么辦？卵巢具有二大功能，產(chǎn)生卵子及分娩女性激素。卵巢儲備功能是指卵巢內(nèi)存留卵泡的數(shù)量和質(zhì)量，反映女性的生育潛能。下面看看這篇文來了解一下關(guān)于備孕遇見卵巢方面的問題該怎么辦？ 一般女性卵巢儲備功能在35歲之后開始下降，隨著社會經(jīng)濟(jì)、文化、工作節(jié)奏、生活環(huán)境和方式的改變以及不良的飲食習(xí)慣，年輕的備孕女性卵巢儲備功能下降的發(fā)病率呈逐年上升趨勢，嚴(yán)重影響了女性的生育能力和生活質(zhì)量。 一、卵巢儲備功能下降(DOR)是指卵巢產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)卵母細(xì)胞的能力減弱,導(dǎo)致生育能力下降,同時(shí)伴隨性激素的異常。DOR約占不孕癥的10％,且呈現(xiàn)不斷上升趨勢。年齡與卵巢儲備功能密切相關(guān),如果女性40歲之前出現(xiàn)月經(jīng)異常，如月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、月經(jīng)頻發(fā)或稀發(fā)，同時(shí)伴有促性腺激素升高和雌激素波動性下降等表現(xiàn)就是早發(fā)性卵巢功能不全（POI）了，如果40歲之前閉經(jīng)了就是卵巢早衰（POF）

月經(jīng)淋漓不盡是怎么回事 1、月經(jīng)還沒走遠(yuǎn)就性生活了，導(dǎo)致盆腔組織充血水腫，脫落的子宮內(nèi)膜創(chuàng)面修復(fù)不良，使月經(jīng)淋漓不盡; 2、子宮內(nèi)膜炎等子宮內(nèi)膜上的疾病，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)血淋漓不盡; 3、在月經(jīng)來潮期間飲酒，酒精作用于血管，使子宮血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)經(jīng)期延長; 4、月經(jīng)期間飲食不當(dāng)，進(jìn)食過于寒涼的食物或者過于辛辣、刺激的飲食，影響了血子宮部位的血液循環(huán)，同樣也有可能導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的表現(xiàn); 5、子宮內(nèi)膜息肉，病變部位異常出血，導(dǎo)致月經(jīng)血淋漓不盡。 月經(jīng)淋漓不盡吃什么藥 月經(jīng)淋漓不止可以根據(jù)引起淋漓不止的原因?qū)ΠY用藥。如果月經(jīng)淋漓不止是由于宮腔內(nèi)部血液循環(huán)不好、供血淤積導(dǎo)致，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒，或者婦科千金片進(jìn)行治療。 因

懷胎十月孕媽自己的辛苦不用多言，而最讓媽媽們關(guān)心的，一定是寶寶的妥當(dāng)與否，但是很多媽媽作為新手，一定有很多不知道的孕期禁忌，今天就來說說，懷胎十月中每個(gè)月不能做的事！ 孕一月 孕一月時(shí)受精卵著最害怕的就是熱，這段時(shí)期主要是心、肺、肝和腎的形成時(shí)期，媽媽要注意，避免發(fā)燒，會容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的問題。 孕二月 孕二月胎兒最怕的就是藥物，因?yàn)樵谠卸?，胚胎在繼續(xù)的發(fā)展，很多媽媽都會感到胃口變差，全身無力的情況，這時(shí)候最好不要服用任何藥物。 懷孕初期媽媽會有孕吐和貧血狀況，前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸，同時(shí)可以適量喝紅棗懷韻飲補(bǔ)氣血~ 孕三月 孕三月胎兒最怕的是煙和酒，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒已經(jīng)有了自己的心跳，因?yàn)闊熅坪苋菀讓?dǎo)致寶寶出現(xiàn)早產(chǎn)，智力受損的情況。 孕四月 孕四月胎兒最害怕

備孕期間有些夫妻一次中標(biāo)了，有些夫妻同房很多次就是沒懷上，備孕同房頻率過多會影響備孕幾率嗎？什么樣的同房頻率才能保證精子質(zhì)量呢？一起來看看吧！ 現(xiàn)在很多年輕人都已經(jīng)步入婚姻的殿堂，生兒育女自然也就被當(dāng)作人生的一件大事來安排。 很多小兩口為了想快點(diǎn)生一個(gè)自己的寶寶，就操失過急，以為同房做得越多就越容易懷上，其實(shí)這是錯誤的。下面就來跟大家聊聊為什么不是做得越多越容易懷上。 精子的生長周期為75-90天，這也是說為什么備孕要3個(gè)月以的原因，因?yàn)榫映墒煨枰獣r(shí)間。而如果每天都同房，甚至一天同房幾次，那么很多未成熟的精子就被排出，而這些未成熟的精子又沒有受孕能力，因此在奔向卵子的路上，力氣不足，半路就累死了。另外，經(jīng)常同房，男性睪丸生精不及時(shí)，每天都要越負(fù)荷、加班加點(diǎn)生產(chǎn)出精子，必將會體力透失，嚴(yán)重還可導(dǎo)致早衰。人畢竟不是機(jī)器，不可能做到金槍不

孕前的女性應(yīng)該多食用哪些食物？有位朋友正打算備孕，那天約她出來吃飯，她點(diǎn)的都是什么紅棗羹之類的養(yǎng)生食品。于是我就埋怨了一下：“幸虧你這不是懷孕！”她卻翻了翻白眼告訴我：“孕前吃的東西就是為了孕后做準(zhǔn)備的，可別不當(dāng)回事！” 那么孕前備孕的飲食真的有那么重要嗎？又應(yīng)該吃什么？ 首先孕前，備孕的女性就要為將來的腹中胎兒的發(fā)育做好準(zhǔn)備，而對于腹中胎兒的發(fā)育最重要的還是補(bǔ)血。 孕前的女性應(yīng)該多食用這類食物： 1、紅棗 大家都知道孕期中的女人最需要的就是補(bǔ)血，然而紅棗就有這個(gè)功效。 2、桂圓 因?yàn)樵谠衅谥械呐赃€需要大量的鐵，而桂圓中鐵的含量是豐富的；一般做成粥和湯對母體來說更為吸收。 3、葡萄 葡萄可以給孕婦補(bǔ)充氣血，在孕期中的準(zhǔn)媽媽多吃點(diǎn)新鮮葡萄也是不錯的。

眾所周知，生命的開始，生命的孕育，始于一顆受精卵。精子與卵子的結(jié)合，創(chuàng)造生命的奇跡。而生男生女，關(guān)鍵在于是男方精子。X精子與卵子結(jié)合，生女孩;Y精子與卵子結(jié)合，則生男孩。而若想要根據(jù)自己的意愿，決定生男生女，則需依據(jù)科學(xué)方法備孕，生一個(gè)健康的男寶寶或女寶寶。 生男孩，精液越濃越好，為保證精子數(shù)量與質(zhì)量，提高受孕幾率，同房前應(yīng)該禁欲。 1、首先確認(rèn)是否為最佳受孕時(shí)間段，掌握排卵期，在接近女方排卵期時(shí)進(jìn)行同房，陰道環(huán)境呈堿性，較易生男孩;反之，平常陰道環(huán)境呈酸性，受孕易生女孩。 2、夫妻性愛生活也是有技巧的。建議采取更深入的姿勢，有高潮，有質(zhì)量的和諧性生活，可以提高生男孩幾率。 3、可以通過堿性營養(yǎng)食品調(diào)理堿性體質(zhì)，提高懷男寶寶幾率，如食用益生堿。以快速達(dá)到堿性體質(zhì)調(diào)理的目的，推進(jìn)備孕進(jìn)程。不過營養(yǎng)專家表示，在選擇堿性食品時(shí)，

月經(jīng)期間可以打乙肝疫苗嗎 不可以 女性在月經(jīng)期間最好是不要注射乙肝疫苗，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間抵抗力不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、小腹脹痛等情況，如果在這時(shí)候打乙肝疫苗的話有可能會加重這些癥狀，所以最好是等經(jīng)期結(jié)束后再去打乙肝疫苗。 乙肝疫苗要打幾針 三針 乙肝疫苗一共需要打三針，打完第三針之后才能保證你的抗體產(chǎn)生足夠多，保護(hù)時(shí)間更加長久，在免疫學(xué)上成為繼發(fā)性免疫反應(yīng)，所以三針一定要打完。 打乙肝疫苗不良反應(yīng) 1.接種部位紅腫、發(fā)癢、硬結(jié)等，一般在接種后24小時(shí)左右出現(xiàn)，1～3天內(nèi)癥狀就會消失。 2.出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱，還伴有惡心、食欲不振、精神不好、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，不過這種癥狀一般24小時(shí)內(nèi)就會小時(shí)，如果一直高燒不退的話建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

口腔潰瘍可以吃紅棗嗎 潰瘍 口腔潰瘍患者是可以吃紅棗的，但是要注意不要吃太多，因?yàn)殡m然紅棗可以健脾補(bǔ)氣,潤膚美容，但少部人會有上火的表現(xiàn)，吃太多可能會加重潰瘍，所以不宜多吃。 口腔潰瘍吃什么好 1.白菜 口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的，而大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合，所以可以多吃點(diǎn)白菜。 2.栗子 春天天氣干燥，人體缺水，孩子容易患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等等毛病，這時(shí)候可以適量的生吃一些板栗，能夠很好的緩解病情。 3.柿子 柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發(fā)展，人們多吃柿子也能夠向體內(nèi)補(bǔ)充相對應(yīng)的營養(yǎng)，對潰瘍創(chuàng)面有一種殺滅作用，堅(jiān)持吃很快就能夠見到效果。 4.豆腐 無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、

為了遺傳優(yōu)生，在備孕階段我們少不得要進(jìn)行自我克制，有些事兒不能做，有些食物不能吃。下面就跟著小編一起來看看吧! 不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質(zhì)量有不良影響，咱們一起了解一下吧。 1.避免吃各種“污染”食品 應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。 2.避免吃含咖啡因的食品 準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。 3.停止酗酒、吸煙，并遠(yuǎn)離二手煙 眾多研究表明，酗酒、吸煙會導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動障礙。 男性若經(jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。

別把工作情緒帶入家庭生活 除了工作8小時(shí)，再加上加班時(shí)間和奔波在路上的時(shí)間，算起來，在家里和另一半相處的時(shí)間少之又少，工作壓力之大，但不要帶入家庭生活中。若是見面就抱怨工作壓力，甚至把工作情緒遷怒于另一半，時(shí)間長了，誰都會受不了，七年之癢恐怕會變成三年就癢了。 牽手回憶當(dāng)年的誓言 當(dāng)激情褪去，生活中更多的是柴米油鹽的時(shí)候，試著和對方找個(gè)放松的時(shí)間，一起回憶當(dāng)年婚禮上對彼此的誓言，婚后多年也不要忘記當(dāng)初在一起的初衷，也是給彼此一個(gè)提醒：不要被膨脹的內(nèi)心盲了眼睛。 坦誠布公的聊一次 坦誠布公的把自己最想說的，最期待的生活狀態(tài)委婉的告訴他，憋著是解決不了問題的，告訴他你對他的感激，毫不保留的說出你對這份感情的珍惜，讓他知道，你對當(dāng)下感情的知足、感恩，作為男人，他更會用心維系。 重新審視自己 一

先天發(fā)育不良 如：睪丸發(fā)育不良或不發(fā)育、輸精管缺如、雙側(cè)隱睪和無睪癥等。 內(nèi)分泌和藥物損傷 垂體功能亢進(jìn)或低下，垂體腫瘤，腎上腺功能亢進(jìn)或低下，甲亢或甲低均可影響精子生成而造成無精子癥。嚴(yán)重全身性疾病和營養(yǎng)不良可致無精子癥。放射損傷及藥物特別是細(xì)胞毒性藥物等因素，使睪丸生精細(xì)胞損害，嚴(yán)重時(shí)可致無精子癥。 疾病因素 無精癥的出現(xiàn)跟一些男科疾病有關(guān)，當(dāng)這種疾病對輸精管構(gòu)成壓迫的時(shí)候，就容易引發(fā)該病。無精癥的原因也可能是由于一些疾病壓迫精索內(nèi)靜脈，所以導(dǎo)致精道梗阻型和精道非梗阻型無精癥。 生活習(xí)慣 無精癥在青年中發(fā)病率高的原因，跟陰囊內(nèi)血液供應(yīng)旺盛有關(guān)。專家指出，青壯年性機(jī)能較旺盛，若長久站立，就容易增加腹壓，這是無精癥發(fā)病困素之一。 環(huán)境因素 無精癥的出現(xiàn)跟男性生存環(huán)境也是有關(guān)系的。若男性經(jīng)常工

1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用凈水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加凈水適量，文火煮1—2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。 功效：具有滋陰降火的功效，對卵巢早衰很有效。 2、二仙羊肉湯 仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加凈水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進(jìn)鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，進(jìn)佐料即成，食時(shí)往藥包，食肉喝湯。 功效：具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。 3、豬脊肉粥 防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮：取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片，用香油略炒后加進(jìn)凈水，放進(jìn)大米煮粥。待粥煮熟時(shí)，放進(jìn)食鹽、花