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      由于性經驗不足，許多女性在床上時不知道如何取悅對方，或是將A片學來的手法運用在對方身上。然而他們不了解的是，大部分人無法套用A片的方式來進行床第之事，因為每個人都是不同的個體。為了解決許多女性對性愛了解不足的問題，專家提出了幾大原則，幫助你在性愛時更能進入狀況。       取悅自己和取悅對方一樣重要       有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那種事”。女性應該直截了當的向對方說明自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。當

　　生育一個健康聰明的寶寶少不了要做孕前的準備工作，可能很多夫妻不了解，懷孕是講究時機的，有些時間段不適合受孕，本文將為您詳細介紹。 　　一、忌近期內情緒波動或精神受到創傷后(大喜，洞房花燭夜;大悲，喪親人;意外的公傷事故等)受孕。 　　二、忌煙酒過度，吸煙和飲酒后不宜馬上受孕。 　　三、忌生殖器官手術后(診斷性刮宮術、人工流產術、放、取宮內節育器手術等)恢復時間不足6個月受孕。 　　四、忌產后恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復。 　　五、忌脫離有毒物品(例如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等)后隨即受孕。 　　六、忌照射X線、放射線治療、病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。 　　七、忌口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。據報道，避孕藥物對體細胞的染色體有一定影響，因為可增加體細胞姊妹染色單體的交換頻率。 　　八、忌長途出差，疲勞而歸不足兩周受孕。

炎炎夏日，驕陽似火，在這個一切都變得懶洋洋的季節里，大家的飲食作息都變得隨意了很多。所以，這個季節備孕，更需要格外注意這幾點！   飲食 天氣潮濕悶熱，食物特別容易變質，所以夏季也是急性腸胃炎的高發期。一定要注意食材新鮮和衛生，瓜果蔬菜都要洗干凈食用。 氣溫過高，飲食就容易貪涼，但是冷飲冰鎮食物和西瓜等生冷食物備孕女性都要少吃，容易引發痛經甚至閉經，影響正常排卵。 穿著 雖然室外炎熱，但是室內基本都開著空調，所以女性朋友也不應穿的過于單薄涼爽，特別是露臍、露肩的衣服，因為肩頸、肚臍和腳踝都容易寒氣入侵，引起月經不調、痛經等癥狀。 男性朋友則要注意防暑降溫，因為睪丸生精溫度大約在35℃，溫度過高會直接影響精子生成、密度和活力，所以要選擇寬松透氣的衣物，減少室外活動。 作息

喝咖啡能夠提神，是很多人日常生活中不可缺少的一種食物，那么如果你想懷孕的話，是不是需要跟咖啡say byebye？ 對于上班族女性而言，咖啡已經成了生活中不可或缺的飲料，許多女性都有每天喝兩杯咖啡的習慣。可是懷孕一事提上日程，還能喝咖啡嗎？咖啡會不會影響受孕呢？ 備孕喝咖啡3個不利因素 雖然咖啡的好壞尚無定論，但是在孕早期，大量喝咖啡卻可能給女性備孕帶來一些壞處。 阻礙營養素吸收 喝過多咖啡會影響孕媽咪對營養的吸收和利用。咖啡中所含的酚類物質會影響鐵的吸收，也能增加鈣流失。這兩種礦物質都是備孕所需的重要營養素，它們對于胎寶貝的健康成長非常重要。 影響受孕幾率 丹麥科學家曾對約4000名體外受精者進行了跟蹤研究，研究人員收集了參試者的咖啡飲用量信息，并結合年齡、吸煙情況、飲酒情況、體重等因素進行分析。結

很多人準備懷孕生小孩，這本是一件非常開心的事情，但是你知道嗎？如果你是這四種職業，會影響你備孕的哦，被列入備孕黑名單的四大職業，你是嗎？ 上周小編的嫂子去醫院例行孕檢，剛好是我陪在身邊，醫院的到處都是人，還有很多備孕的夫妻在進行檢查。小編聽到了兩位女士的談話，說年紀已經快35了，結婚也好幾年就是懷不上，在家里也看盡了婆婆的臉色，自己心里難受極了。 其實，生活里有許多同樣的情況，很多夫妻都在結婚后，遲遲沒有懷孕。懷孕是一件看似簡單，但是卻也摻雜有運氣的事，跟自身的身體條件，飲食結構，生活方式息息相關，大家可能有所不知，我們從事的職業可能也會影響懷孕哦。 有些特殊職業對于正在備孕的夫妻身體有一定的影響，還對懷孕的孕媽有一定的影響。下面小編就為各位總結，被列入備孕“黑名單”的職業，看看是否有你從事的職業吧。 備孕“黑名單”職業1

來大姨媽可以喝咖啡嗎 月經期間最好不要喝咖啡，月經期間喝咖啡對身體有一定影響，具體如下： 1、咖啡含有咖啡因，如攝入過多的咖啡因可能導致植物神經紊亂，出現失眠、焦慮等癥狀，月經期間身體消耗過多，如睡眠不足，容易導致免疫力低下。 2、容易導致內分泌失調，過量引用咖啡會導致體內激素失調，加重乳腺增生、卵巢早衰、子宮內膜異位癥等婦科疾病。月經期女性要因時、因地、因量選擇飲品，月經期間要飲食清淡，不要喝濃茶、咖啡，不要吃辛辣、刺激性食物，要注意保暖，多喝熱水，注意外陰衛生。 當然，喝那么一兩次也沒什么大問題的，無需過于擔心。 咖啡的功效與作用 咖啡在全球都是特別受歡迎的飲品，不僅僅是因為它的味道，還因為它的益處： 咖啡的第一大功效是能夠提神醒腦緩解疲勞;第二大功效是有著一定的利尿的作用;第三大功

玉子蝦仁 材料：日本豆腐2袋，鮮蝦15只左右、清洗后挑出沙線去除表殼，青豆少許。 做法： 1.用刀把豆腐從中間切開(包裝外部有虛線提示，按提示操作)，分成兩段后，拎起包裝底部，輕輕把豆腐放到案板上，切成1厘米厚度的片狀。 2.把切好的日本豆腐均勻擺入盤中，豆腐表面各擺放一只蝦仁。 3.裝點青豆，撒少許鹽，準備入蒸屜。 4.上鍋蒸，鍋開后三、五分鐘即可，保持豆腐與蝦鮮嫩的口感。 5.把蒸出來的水分倒入碗中，加少許淀粉調均勻。(如果水分過少，可適量添加少許冷水)。 6.把水淀粉倒入鍋中，加入少許一品鮮(醬油)，待形成薄薄的芡汁之后關火即可。 7.把芡汁倒入小碗，澆在蒸好的玉子蝦仁上即可。 蝦仁釀香菇

大姨媽推遲是什么原因 大姨媽的原因有很多種，如果說先前一直都很正常，這次突然推遲了。首先要排除有沒有精神方面因素的影響，如和周圍的人是不是發生了矛盾、有沒有環境的改變、最近出差了，去了一個特別陌生的地方，那地方生活環境和自己正常的時候環境不一樣，這對月經都是會有影響的，這是第一個。 第二個，有沒有過度的節食、減肥這種情況下也會使得月經推遲的。還有大量的運動，像正常的運動員，月經往往是推遲的，并且往往是稀發的，這種情況都有。 第三個，是不是懷孕了。這個是很多女性都害怕的，都不想意外懷孕。那么，可以自己買個驗孕試紙測一測。 如果是這些情況都沒有的話，應該到醫院去做一個B超檢查，看一下卵巢有沒有多囊的改變。如果有多囊的改變，并且月經老是稀發，那就要小心有沒有多囊卵巢綜合癥的發生。這種疾病是不排卵的，對于生育是有很大的影響的。

良好的夫妻生活是有利于身體健康的，但是不當卻會給身體帶來災難，甚至是猝死，這需要引起大家的足夠重視，避免悲劇的發生。 以下5種情況同房易導致猝死 1、女性經期 很多年前男女就喜歡在經期同房，因為男性不必戴套套，可以提高性體驗。且不說不戴套是不對的，經期女性的免疫力是最差的，而且此時子宮頸口開放，如果此時過性生活則很容易將細菌帶入女性陰道造成感染，導致子宮或附件發炎。 女性大姨媽就是子宮內膜周期性脫落的結果，而且需要伴隨著宮縮才能夠出來。此時，如果過性生活，則會使女性過于興奮，使子宮收縮加劇，經血量增多，可能會因失血過多而引起猝死。 2、喝酒后 酒精具有麻痹作用，也會對心臟和肝臟產生不同程度的傷害，如果喝酒后立馬過性生活，則會使此人的神經更加亢奮，導致性器官廣泛充血，加重器官損傷。此外，由于酒

邁入婚姻殿堂后，許多夫妻便開始考慮要孩子。但是在備孕前，還有許多事情要做。比如女性一些疾病需要先治療再備孕。那么女性哪些疾病需要先治療再備孕？ 首先，患有貧血。 現在患有貧血的女性還是蠻多的。并且大多都是因為不良生活習慣造成的缺鐵性貧血。很多人可能會不以為意，但如果懷孕后身體內鐵供應不足，很容易引發妊娠期貧血，不僅會導致胎兒發育遲緩，還會增加孕媽早產、難產、產后大出血的風險。其次，患有糖尿病。 研究表明，在中國女性糖尿病發病率達11.6%，可以說是一個很高的數字了。如果患有糖尿病的話，一定要在孕前進行有效的干預以及治療，不然孕期可能會導致胚胎發育畸形、流產等。并且即使是正常的女性，在孕期因為激素的變化，患妊娠糖尿病的幾率也是很高的。 然后，患有心臟病。 在孕媽意外死亡的原因中，心臟病高居第二位。對孕媽及胎兒造成的危害是不言而喻的。因此如果患有心

　　親親寶貝小編提醒各位網友朋友，不孕不育的發生與不良的生活習慣有很大的關系，特別是以下四種不良習慣，會引發不孕不育，希望朋友們能引起重視。 　　經期同房——盆腔炎——不孕 　　經期同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發盆腔炎癥。更嚴重的是，可造成子宮內膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。 四大不良習慣引發不孕不育 　　多次人流——宮頸粘連、輸卵管堵塞——繼發性不孕 　　不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀，這些都是繼發性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應學會科學避孕，如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行，從而把人工流產的傷害降到最小。 　　壓力過大——卵巢早衰——排卵障礙性不孕 　　隨著就業競爭加劇，不少職場

二胎需要辦準生證嗎 1、根據“中共中央、國務院關于實施全面兩孩政策改革完善計劃生育服務管理的決定”的規定; 2、全面放開二胎后，生育兩個以內“含兩個”孩子的無需辦理準生證。 3、2016年1月5日“中共中央、國務院關于實施全面兩孩政策改革完善計劃生育服務管理的決定”提出，改革生育服務管理制度。 4、實行生育登記服務制度，對生育兩個以內“含兩個”孩子的，不實行審批，由家庭自主安排生育。 5、改進再婚等情形再生育管理。優化辦事流程，簡化辦理手續，全面推行網上辦事，進一步簡政便民。 生二胎需要準備什么材料嗎 依法生育二孩的，不用辦理《批準再生育一個孩子》生育證(即二孩準生證)，只需到社區進行生育登記，開具《生育服務證明》(就是一證明) 2016年1月1日起，國家全面放開二孩政策，衛

想要成功的孕育一個健康的寶寶，男女雙方都要有一個好的身體素質。但是有研究顯示，有不少食物會對正在備孕的你們產生影響，備孕期間男女雙方都要注意。 女性朋友的飲食禁忌 1食品添加劑與防腐劑過多的食物 食品添加劑對人體并沒有好處，反而有極大的危害，另外還有防腐劑與色素等含量較多的食物，備孕期間的女性朋友都要少吃，比如：罐頭、麻辣燙等。 2注意果蔬農藥殘留 現在的水果蔬菜等在生長期間都會噴灑很多農藥，食用時僅僅只用清水沖洗一遍是遠遠不能夠把果蔬表面的農藥殘留給完全去除的，這樣就會對人體造成一定的影響。所以，在食用之前，最好是用淘米水或者是食用堿浸泡之后，完全去除農藥殘留之后再吃。并且果蔬的選擇一定要新鮮。 3咖啡因與腌制食品 咖啡、茶以及其它碳酸飲料中含有的咖啡因會對女性雌性激素與

年齡對于女性來說還是很重要的，尤其是錯過了最佳的生育年齡的話會對自己造成一定的影響，男女的最佳生育年齡是多少？ 我們都知道年齡是影響優生優育的一個重要的因素，如果年齡過高的話，生育能力會減退，而且孕期遭遇的風險會更大。想要孕育健康的小寶貝的話，那么最好不要錯過最佳的生育年齡。 那么最佳生育年齡是多少呢? 如果錯過最佳的生育年齡該怎么補救呢? 最佳生育年齡是多少歲呢? 女性最佳生育年齡是23-30歲，男性最佳生育年齡則是30-35歲。 為什么女性最佳生育年齡是23-30歲? 在23歲以前，女性身體還沒有完全發育完成，對孩子的發育肯定會有不良的影響。特別是早于20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，難產率及孕產期并發癥的發生率均相應增加，而流產、早產及胎兒畸形率也高。 而隨著年齡的增加，

女性胸透后多久可以備孕 女性的卵細胞從形成到成熟再到排出，是需要一定的時間的。一般來說，每個女性每個月可以排出卵子，卵子可以存活48小時。但是卵細胞的形成卻花費更多的時間。醫生的建議是，最好隔三個月再備孕。 胸透會讓女性體內的卵細胞受到射線的影響，假如做了胸透之后馬上就懷孕，或者隔的時間不夠的話，因為卵細胞不健康，胎兒也會受到影響，生出來的寶寶也會受到影響。所以，女性在做完胸透之后，最好還是要根據醫生的建議，等3個月之后再備孕。 胸透對懷孕的影響 胸透對于剛懷孕有可能有影響的，也不是絕對的，因為胸透是x射線，懷孕早期是受精卵分裂，胚胎發育的關鍵時期，這時候接觸到x射線有可能影響受精卵的發育，分裂，影響胚胎的發育，但只是說有可能，也不是絕對的，任何的醫生都不可能絕對保證安全的。 如果你想要這個孩子，那么可以在孕期

進入 2019 年，生個佩奇一樣的豬寶寶也成了不少年輕夫婦的心愿。 但愛情的結晶不是說來就來，好好備孕，做好知識、身體上的準備，不僅能提高懷孕的幾率，還可以減少自然流產率、減少寶寶發生先天疾病的風險。對媽媽和寶寶的健康都有好處。 這樣備孕不靠譜 一、隔三差五洗桑拿 睪丸是產生精子的器官、精子必須在35.5~36.5℃的恒溫條件下才能正常發育，比正常體溫低1~1.5℃。而桑拿室溫度高則70~80°C，最低也有50°C，男性在這樣的環境里，就容易出現死精、弱精等病癥，而死精、弱精正是引起男子不育癥的主要原因之一。因此，當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 二、使用美白化妝品 美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果媽媽體內含鉛量多，必然造成寶寶患各種疾病，如多動、智力低下、貧血等。所以，懷

取卵需要無菌操作，因此要配備層級凈化實驗室，這是開展試管嬰兒助孕的基本硬件。但是部分女性對取卵過程還不夠了解，下面就給大家具體介紹一下吧。 試管嬰兒取卵是經陰道超聲引導，將取卵針穿過陰道后穹隆直達卵巢吸取卵子后，然后將卵子移到含有胚胎培養液的培養皿中進行培養，取卵時長與取卵數有直接關系，一般10分鐘左右完成。具體過程如下： 首先在取卵前，醫生會對患者的陰道部位進行消毒和陰道沖洗，因此患者術前盡量不要吃的太飽，術前進行排尿，保持膀胱處于排空狀態。 取卵時，醫生會首先對患者進行探針穿刺，在B超探頭上面套上一個膠皮套，然后在探頭固定一根長長的穿刺針，其尾部連接著負壓吸引膠管。 接著，醫生會將探頭置入女性陰道，在B超顯示屏上會顯示出卵巢的形態，然后醫生會根據顯示屏所顯示作為引導，借助探頭上的針管依次抽吸卵巢內每一個玄色的蜂窩，將卵泡內的液體吸取放入試管。 然

　　　愛美之心有皆有之，特別是現代的女人，容不下自己身上多長一點點肉，想盡了各種方法去減肥，其中用得最多的莫過于瀉藥，可是這樣受折騰的后果，也許是不孕，你還敢嗎? 　　每個女人的最大夢想都是可以嘗遍美食又不發胖。嘗試各種減肥方法無果后，甘當小白鼠的愛美女士便把視線轉向了另一類藥物——瀉藥。 　　于是，號稱能“通便、排毒”的排毒養顏膠囊、蘆薈排毒膠囊、通便靈膠囊、果導片等藥物備受女性的青睞。“排出毒素，一身輕松”著實打動了萬千女性的心。可是，服用這些藥物究竟能否作為減肥的方法呢? 　　瀉藥減肥身體遭罪 　　一天拉十幾次肚子，不瘦才怪。可讓身體這么受折騰，值得嗎? 　　排毒養顏膠囊中的主要成分是西洋參和大黃，蘆薈排毒膠囊的主要成分是蘆薈，通便靈膠囊的主要成分是番瀉葉，而大黃、蘆薈和番瀉葉正是中藥中的瀉下劑，有

備婚期意外懷孕怎么辦？其實在疫情期間，很多備婚的新人，本來該今年結婚的，但是在期間意外發現自己懷孕了！既想照顧好自己的寶寶，又不想錯過自己一輩子一次的婚禮！ 其實"帶球跑"在現在也是很常見的了！你想想等孩子長大了，你可以告訴孩子參加了自己父母的婚禮！也是很有趣的！ 不過懷孕備婚也是有很多事項是需要注意的！ 那么今天就來給大家聊一聊懷孕新娘的婚禮禁忌有哪些吧！ -01- 選婚紗：拒絕大拖尾 孕婦的體力和精力都是有限的，大拖尾或許是你夢中婚紗的樣子，但是懷孕的你不要輕易嘗試哦，一旦不小心被踩到或許會釀成悲劇。 另外，懷孕的新娘大多存在一個尿頻的問題，大拖尾婚紗上廁所會很不方便，所以還是放棄吧。但如果你對夢幻拖尾有著執念，那么選擇10~15cm的小拖尾也可以，方便走路，不會太危險。

在孕育新生命的過程中，輸卵管起著舉足輕重的作用，它不但能將精子成功運送，與卵子會合，而且還能把受精卵運送到子宮腔中，促進受精卵的進一步發育。 而輸卵管倘若不通或者出現了功能性障礙，就會極大地阻礙女性正常受孕。不孕癥的發生率越來越高，其中輸卵管性不孕占40%—60%。 輸卵管有用要具備兩方面能力 1、拾取功能 輸卵管具備拾取功能，能抓取卵子，才具備受孕基礎的條件。 如果輸卵管傘端粘連、上舉等，就會喪失拾取功能，無法抓取卵子，女性就無法懷孕。 2、蠕動功能 輸卵管具有蠕動功能，精子才能游動并與卵子結合、受精卵才能被運送到子宮中。 如果輸卵管蠕動功能差或完全喪失，精子與卵子不能結合，就會導致女性不孕;受精卵不能被運送到子宮中，就會發生宮外孕。 正常受孕不僅要求輸卵管拾取