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全部 懷孕準(zhǔn)備孕前檢查孕前飲食遺傳優(yōu)生生男生女不孕不育兩性知識(shí)
  • 三伏天末伏吃什么好 三伏天一定要吃這5樣!
    三伏天末伏吃什么好 三伏天一定要吃這5樣!

    烙餅攤雞蛋 說(shuō)到末伏,就一定要提到烙餅攤雞蛋,到了三伏的時(shí)候,人體消耗已經(jīng)到了一定程度,該瘦的人都已經(jīng)消瘦了很多。所以,這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。烙餅攤雞蛋中有油,有高蛋白的雞蛋,很適合這時(shí)候的人來(lái)吃。 鯉魚 末伏很適合吃鯉魚,因?yàn)轷庺~能除濕開(kāi)胃、利水消腫,特別適合在末伏這種濕熱的環(huán)境中食用。另外從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō),鯉魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)和維生素,同時(shí)很容易被消化吸收,是適合兒童、孕婦、老人等各類人群的肉類食品。 鴨肉 末伏天吃肉很有講究,普通的肉類不僅讓人覺(jué)得有些油膩,還容易上火氣躁,所以一定要注意選擇,俗話說(shuō)“防苦夏吃吃鴨”。這是因?yàn)轼喨庑詻?,具有健脾益氣,滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的功效,所以很適合在末伏吃鴨肉。 綠豆粥 末伏秋老虎盛

  • 孕前夏季養(yǎng)生美食
    孕前夏季養(yǎng)生美食

      孕前夏季養(yǎng)生美食   在這個(gè)炎熱的夏天,有寶貝計(jì)劃的準(zhǔn)媽們是不是連吃飯的胃口都沒(méi)了,更別提在吃補(bǔ)這補(bǔ)那的孕前營(yíng)養(yǎng),沒(méi)關(guān)系,下面小編給大家?guī)?lái)幾個(gè)簡(jiǎn)單,美味,營(yíng)養(yǎng),消暑于一體的美食,趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧。   祛暑美食1:豬心紅棗湯   原料:豬心、紅棗、桂圓、蔥、姜、花椒、大料。   做法:   1、將洗凈豬心一切為二,洗凈擠出血水,沖洗;   2、涼水放入豬心下鍋放入蔥姜、紹酒、花椒、大料,小火煮好約30分鐘;   3、將煮好的豬心撈出晾涼;   4、豬心切成薄片;   5、放入紅棗和包好的桂圓;   6、放入蒸鍋內(nèi)蓋上保鮮膜,加蓋后蒸半小時(shí),取出適當(dāng)加一點(diǎn)點(diǎn)鹽即可食用。   祛暑美食2:草莓酸奶沙拉   原料:草莓、葡萄、干蘋果、橙子、酸奶   做法:   1.準(zhǔn)備材料,草莓、葡萄干、蘋果、橙子、(檸檬裝飾用)、酸奶。   2.草莓不要去蒂,用淡鹽水浸泡5

  • 敲黑板!不是有這些癥狀就一定是多囊
    敲黑板!不是有這些癥狀就一定是多囊

    月經(jīng)不調(diào)、多毛、肥胖、不孕是多囊卵巢綜合征的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)。但是,并不是說(shuō)有其中一些癥狀,就直接可以判定是患有多囊了。 月經(jīng)不調(diào)未必是多囊 引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多,比較常見(jiàn)的有:下丘腦病變、垂體病變、子宮病變、卵巢病變、甲狀腺疾病以及其他少見(jiàn)病變等。 而多囊月經(jīng)不調(diào)多數(shù)表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、繼發(fā)性閉經(jīng),閉經(jīng)前常有月經(jīng)稀發(fā)或過(guò)少。部分人雖然有規(guī)律月經(jīng),但是無(wú)排卵,稱為無(wú)排卵月經(jīng)。 多毛判定多囊也需找對(duì)位置 多囊患者多毛,常呈男性型毛發(fā)分布,以性毛增多為主。主要表現(xiàn)為上唇部多毛似胡須;前臂及小腿毛增多;陰毛濃密,向上延伸至腹中線,向后延及肛周,向兩側(cè)延伸到腹股溝、大腿的內(nèi)側(cè);偶爾乳暈周圍也有長(zhǎng)毛等。 肥胖原因也多樣 影響肥胖的因素有很多,比較常見(jiàn)的有:遺傳、飲食、新陳代謝、內(nèi)分泌等。

  • 前列腺炎不能吃哪些東西 這5種食物前列腺炎患者一定不要碰
    前列腺炎不能吃哪些東西 這5種食物前列腺炎患者一定不要碰

    前列腺炎不能吃哪些東西-酒 患有前列腺炎的男性朋友們是萬(wàn)萬(wàn)不能沾酒的,因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品,酒精可以引起內(nèi)臟器官充血,前列腺當(dāng)然也不例外?;疾∑陂g如果經(jīng)常喝酒的話前列腺炎會(huì)很難治愈,即使治愈也非常容易復(fù)發(fā),因此前列腺炎病患者要禁酒。 前列腺炎不能吃哪些東西-煙 除了酒之外煙也是前列腺患者要少碰的東西,吸煙除了對(duì)肺不好之外,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),也可以加重前列腺的充血。 前列腺炎不能吃哪些東西-韭菜 如果你是無(wú)菌性前列腺炎的話倒還好,但如果是支原體、衣原體、霉菌等感染的前列腺炎最好是不要吃韭菜,因?yàn)榫虏藢儆诎l(fā)物,對(duì)前列腺和尿道有一定的刺激作用,食用后可

  • 職場(chǎng)不孕現(xiàn)象為何開(kāi)始蔓延
    職場(chǎng)不孕現(xiàn)象為何開(kāi)始蔓延

      據(jù)相關(guān)調(diào)查得知,不孕現(xiàn)象的比例在上升中,在女性不孕的群體中,職場(chǎng)女性占有很大的比例,那么,是什么原因?qū)е侣殘?chǎng)不孕現(xiàn)象開(kāi)始蔓延?對(duì)于此現(xiàn)象,親親寶貝小編就查閱出相關(guān)資料,一起來(lái)看看,導(dǎo)致職場(chǎng)女性不孕的原因都有哪些吧。   案例1:柳兒是一家合資企業(yè)的部門主管,因忙于事業(yè)而將要孩子的事情一拖再拖,眼看就要到最佳生育年齡的上限(30歲)了才著急起來(lái),卻又陷入了老是不中獎(jiǎng)的尷尬境地。醫(yī)生說(shuō)是由于長(zhǎng)期的競(jìng)爭(zhēng)壓力所造成的緊張、焦慮心理,進(jìn)而引起排卵功能障礙而導(dǎo)致不孕。   案例2:珍兒作為項(xiàng)目經(jīng)理,曾經(jīng)懷孕過(guò)2次,考慮到事業(yè)正處于“沖刺”階段,便偷偷到一家個(gè)體診所做了“人流”,從此便再也不見(jiàn)幸運(yùn)之神光顧。丈夫陪同她到醫(yī)院檢查,被告知“生命之橋”——輸卵管已被阻塞,要想當(dāng)母親只有嘗試試管嬰兒技術(shù)了。

  • 宮頸炎是怎么引起的
    宮頸炎是怎么引起的

    宮頸炎是怎么引起的 前面就講到宮頸炎分為急性和慢性,急性宮頸炎和慢性宮頸炎的病因都不一樣。 急性宮頸炎大多在下面的情況下發(fā)生:1、不潔性生活以后。2、子宮頸損傷后繼發(fā)感染,比如發(fā)生在分娩、流產(chǎn)、宮頸手術(shù)以后。3、化學(xué)物質(zhì)的刺激,比如使用高濃度的藥液來(lái)沖洗陰道。4、陰道異物,比如小孩把小玩具放入陰道內(nèi)。急性宮頸炎最常見(jiàn)的病原體是淋球菌和沙眼衣原體,主要通過(guò)性方式傳播。 慢性宮頸炎是育齡女性最常見(jiàn)的婦科疾病,可在下面情況下發(fā)生:1、急性宮頸炎沒(méi)有治療或治療不徹底轉(zhuǎn)變而來(lái),但大部分的慢性宮頸炎并沒(méi)有表現(xiàn)出急性炎癥過(guò)程。2、宮頸損傷后的繼發(fā)感染。3、陰道異物,比如長(zhǎng)期佩戴子宮托。4、不潔性生活。5、激素水平低下,局部抗感染能力差,還有部分人沒(méi)有明確原因。過(guò)去認(rèn)為細(xì)菌是慢性宮頸炎最常見(jiàn)的病原體,但目前發(fā)現(xiàn)衣原體和支原體感染者很多并且多是慢性炎癥,另外病毒也可

  • 過(guò)年的時(shí)候最好不要懷孕,3大理由你不得不看!
    過(guò)年的時(shí)候最好不要懷孕,3大理由你不得不看!

    為什么說(shuō)過(guò)年的時(shí)候不要懷孕呢?這里有3大理由,我相信當(dāng)你看了后,估計(jì)就會(huì)懂了。下面就一起來(lái)看看吧! 1、煙酒不斷,胎兒易畸形 一到過(guò)年,哪一家不是賓客云集的,在飯桌上吞云吐霧更是不少,喝酒勸酒的聲音也是此起彼伏的。但是大家都知道,如果孕期碰到煙酒的話,孩子致畸的可能性會(huì)大大的增加,但是在過(guò)年那樣一個(gè)喜慶的日子里,很少有人可以把持住的。 2、空氣污染嚴(yán)重,胎兒易缺陷 過(guò)年的時(shí)候,咱們大中國(guó)的習(xí)俗就是燃放煙花爆竹(現(xiàn)在大城市已經(jīng)不讓放了),只有一些小地方還可以放鞭炮的。但是鞭炮在燃燒后會(huì)釋放大量的有害物質(zhì),這時(shí)候如果孕媽吸收了這樣的空氣是很有可能導(dǎo)致胎兒缺陷的。 3、長(zhǎng)途勞累,易流產(chǎn) 有些時(shí)候?yàn)榱嘶匾惶死霞遥娴氖强梢杂瞄L(zhǎng)途跋涉來(lái)形容,路途上的疲勞是導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的最大殺手,路上的顛簸,有很大的可能會(huì)導(dǎo)致

  • 中國(guó)民間流傳多種“生男生女經(jīng)”
    中國(guó)民間流傳多種“生男生女經(jīng)”

    生男生女關(guān)系時(shí)表示:“具體來(lái)說(shuō),一對(duì)夫妻,如果男方的性格較女方為強(qiáng)勢(shì),則兩人第一胎應(yīng)為女兒;反之,如果女方性格較男方強(qiáng)勢(shì),則第一胎應(yīng)為兒子。在性格之外,身體狀況也是必須考慮的因素之一,通常情況下,性格強(qiáng)勢(shì)一方,身體狀況也應(yīng)該好于對(duì)方,當(dāng)然,男人女人體質(zhì)不同,應(yīng)以各自的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比。特殊情況除外。”該觀點(diǎn)認(rèn)為,通過(guò)這種基因的優(yōu)勢(shì)選擇以及性別特征的交叉繼承,避免男性越強(qiáng),女性越弱,男女兩性互相吸收對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn),因此,總體上,人類漸呈中性特征。   對(duì)此,專家認(rèn)為,這些說(shuō)法看似好像有科學(xué)依據(jù)存在,但實(shí)際上非常不嚴(yán)謹(jǐn)。專家指出,“新西蘭奧克蘭大學(xué)研究小組”的結(jié)論可靠性值得推敲,雖然各網(wǎng)站都在廣泛轉(zhuǎn)載這篇文章,但從專業(yè)角度來(lái)看,科學(xué)力度十分單薄。“單從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度來(lái)看,這些新發(fā)現(xiàn)還是有一定指導(dǎo)意義的

  • 秋季養(yǎng)生有什么好方法
    秋季養(yǎng)生有什么好方法

      夏季過(guò)于炎熱,很多人都沒(méi)胃口吃飯,此時(shí)正處秋夏交替,而到了秋季天氣爽朗,人們的胃口也跟著好起來(lái),都會(huì)在秋季這個(gè)時(shí)期進(jìn)補(bǔ),補(bǔ)充夏天身體消耗的大量能量,都很注重這個(gè)時(shí)期養(yǎng)生,那么這個(gè)時(shí)期飲食方面需要怎么樣呢?   可以將干燥的花草茶和新鮮的花草茶結(jié)合、干燥花草茶混合的復(fù)方花草茶,也可以將花草茶加上紅茶、牛奶等其他變化。一下介紹幾種花草茶的調(diào)配,大家可以自己在家中調(diào)配符合自己口味的花草茶。   除了緊張茶   材料組合 甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊、藥用纈。   沖泡方式 溫壺后,放入適量的茶葉,再?zèng)_入熱水,放置約10分鐘,即可飲用。   這道茶的名字和特別,此花草茶主要是以薰衣草為主的復(fù)方花草茶。   由于加入了其他花草,使原本濃郁的味道中和不少,也較為豐富。大部分的材料都有放松和鎮(zhèn)定的作用,所以適合大家

  • 懷孕前關(guān)鍵的健康飲食理念
    懷孕前關(guān)鍵的健康飲食理念

      親親寶貝小編在此提醒,想要快速而又健康的懷孕,未準(zhǔn)爸媽們請(qǐng)?jiān)趹言星暗娘嬍成隙嘞乱稽c(diǎn)功夫,下面,我們就一起來(lái)看看,懷孕前幾個(gè)最關(guān)鍵的健康飲食理念。 懷孕前關(guān)鍵的健康飲食理念   健康飲食理念   膳食結(jié)構(gòu)合理最重要   ● 合理的膳食結(jié)構(gòu),全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配,多樣、新鮮的食物種類,色澤好看,味道鮮美,烹飪考究,進(jìn)餐環(huán)境幽雅,心情愉快,是健康飲食的根本。   ● 無(wú)論是在懷孕前還是在懷孕后, 都不能靠營(yíng)養(yǎng)藥和補(bǔ)養(yǎng)劑, 食物是最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。   ● 孕期所需營(yíng)養(yǎng)不斷增加,食物不能全部滿足孕婦和胎兒營(yíng)養(yǎng)需要,營(yíng)養(yǎng)藥和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可在一定程度上起到補(bǔ)缺的作用。   始終都有效的健康飲食理念   ● 通過(guò)食物多樣性來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)均衡性和膳食結(jié)構(gòu)的合理性,再好吃的食物,再有營(yíng)養(yǎng)的食物,都不能提供孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。   ● 無(wú)論是孕前還是孕后,只要是正常的食物,

  • 為什么總是懷不上?這個(gè)問(wèn)題別忽視!
    為什么總是懷不上?這個(gè)問(wèn)題別忽視!

    為什么總是懷不上寶寶呢?千萬(wàn)不要忽視排卵的問(wèn)題,要知道很多女性朋友不懷孕是自己排卵不佳導(dǎo)致,那么你真的能排卵嗎? 卵泡長(zhǎng)不大,或者長(zhǎng)大了但是不排卵,這都是很常見(jiàn)的生殖問(wèn)題,下面我們聊一聊排卵的事。 卵泡長(zhǎng)不大 卵泡監(jiān)測(cè)確定長(zhǎng)不大,需要做詳細(xì)檢查,考慮是否存在多囊卵巢綜合征、卵巢早衰問(wèn)題。 卵泡長(zhǎng)大了不排 還有一種情況就是卵泡長(zhǎng)大了但是不排,監(jiān)測(cè)到了成熟的卵泡但一直沒(méi)有排卵的話,就要考慮卵巢是否存在疾病問(wèn)題。比如說(shuō)有卵巢炎、卵巢的包膜比較厚等導(dǎo)致卵泡未能正常排出。 另外一點(diǎn)就是如果內(nèi)分泌出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)影響到卵泡的排出。 排卵功能不佳,不要盲目備孕,咨詢大夫積極治療才是好孕秘訣。

  • 這4類女性,備孕要趁早!
    這4類女性,備孕要趁早!

    有些女性在備孕當(dāng)中,那么你知道什么女性備孕要提前嗎?這4類女性,備孕要趁早! 有些女性生育能力比其他女性要低,懷孕最好趁早,否則年齡越大,懷孕率可能會(huì)更低。 多囊卵巢綜合征 多囊是育齡期女性常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病,一般伴有排卵障礙,直接導(dǎo)致不受精難懷孕。建議多囊的女性把生兒育女盡早提上日程,年齡越大,生育的機(jī)會(huì)會(huì)越低。 肥胖 很多女性朋友為了身材苗條選擇節(jié)食導(dǎo)致身材瘦弱不適合懷孕,反之暴飲暴食導(dǎo)致體型過(guò)重致內(nèi)分泌紊亂,受孕時(shí)變的難上加難。所以,在處在備孕時(shí)期的女性朋友要調(diào)和好身體,為了胎寶寶的健康,體重不可偏瘦或者超重。 多次人流 由于各種原因意外懷孕結(jié)果做流產(chǎn)的女性,人流對(duì)于身體的傷害可大可小,要是不選擇正規(guī)醫(yī)院,一個(gè)不小心就會(huì)導(dǎo)致你終身不孕。如果做過(guò)流產(chǎn),最好能盡早備孕,并且做孕前檢查。

  • 孕前補(bǔ)血和調(diào)養(yǎng)的飲食推薦
    孕前補(bǔ)血和調(diào)養(yǎng)的飲食推薦

      對(duì)于準(zhǔn)備要寶寶的女性朋友來(lái)說(shuō),孕前補(bǔ)血和身體的調(diào)養(yǎng)很重要,只有你把身體調(diào)養(yǎng)好了,才會(huì)孕育出健康寶寶,因此,在這里,親親寶貝小編特此為未準(zhǔn)媽媽推薦孕前補(bǔ)血和調(diào)養(yǎng)食譜。   營(yíng)養(yǎng)師推薦的補(bǔ)血食譜:清炒豬血   材料:豬血500克、青蒜段適量。   調(diào)料:姜片5克,植物油、料酒、鹽各適量。   做法:   1。將豬血洗凈,切成大塊,放入沸鍋水中焯一下,撈出瀝干水分,切小塊;姜洗凈,切絲。 孕前補(bǔ)血和調(diào)養(yǎng)的飲食推薦   2。鍋內(nèi)放油,燒至七成熱,下豬血、青蒜段及料酒、姜片、鹽翻炒至熟即可。   功效解析   傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,父精母血是胎兒孕育的基礎(chǔ),所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補(bǔ)血的食物和菜肴。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為吃豬血可補(bǔ)充人體之陰血。   營(yíng)養(yǎng)師推薦的調(diào)養(yǎng)食譜:里脊菱肉   材料:豬里脊肉100克、鮮菱角500克、水淀粉30克。   調(diào)料:植物油、鹽、料酒、蔥花、

  • 孕前女性月經(jīng)不調(diào)的食療藥膳
    孕前女性月經(jīng)不調(diào)的食療藥膳

      月經(jīng)不調(diào)的女性受孕更困難,因?yàn)槲蓙y的月經(jīng)讓你無(wú)法確定排卵期,因此,月經(jīng)不調(diào)的女性在懷孕前應(yīng)該多吃一些食療藥膳來(lái)調(diào)理月經(jīng),在這里,親親寶貝小編就推薦了幾款,調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療藥膳,以供大家的參考。 孕前女性月經(jīng)不調(diào)的食療藥膳   ◆黑木耳紅棗茶   黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。   功能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過(guò)多。   ◆濃茶紅糖飲   茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲。每日一次。   功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。   ◆山楂紅糖飲   生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖人紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女經(jīng)期錯(cuò)亂。   ◆茴香酒   小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗凈,人酒內(nèi)浸泡3天,即可飲用。每次15~30克,每日2次,如

  • 測(cè)排卵期的最佳時(shí)間
    測(cè)排卵期的最佳時(shí)間

    測(cè)排卵期的最佳時(shí)間 在哪天測(cè): 在月經(jīng)結(jié)束后的一周,每天使用排卵試紙檢測(cè)一次。 一天當(dāng)中哪個(gè)時(shí)間段測(cè): 在一天當(dāng)中的10點(diǎn)-20點(diǎn),這個(gè)時(shí)間段測(cè)試是比較好的。 說(shuō)明: 1、如果發(fā)現(xiàn)排卵試紙起強(qiáng)陽(yáng)逐漸增強(qiáng),就要加強(qiáng)檢測(cè)的頻率,最好能夠每4小時(shí)測(cè)一次。 2、如果對(duì)比試紙發(fā)現(xiàn),排卵試紙開(kāi)始減弱,并且迅速轉(zhuǎn)弱了,那說(shuō)明即將排卵了,此時(shí)同房,懷孕的幾率比較大。 排卵試紙轉(zhuǎn)弱后的24-48小時(shí)內(nèi)一般就是排卵的時(shí)間范圍。 排卵試紙: 排卵試紙是通過(guò)檢測(cè)黃體生成激素(LH)的峰值水平,來(lái)預(yù)知是否排卵。 可用于定性檢測(cè)人尿液中黃體生成素(LH),從而確定排卵時(shí)間及婦女月經(jīng)周期中的“安全期”,達(dá)到選擇受孕最佳時(shí)機(jī)或使用“安全期”避孕的目的。 排卵試紙適合

    標(biāo)簽:排卵期排卵試紙
  • 未準(zhǔn)爸媽的孕前營(yíng)養(yǎng)原則
    未準(zhǔn)爸媽的孕前營(yíng)養(yǎng)原則

      對(duì)于準(zhǔn)備要寶寶的未準(zhǔn)爸媽來(lái)說(shuō),加強(qiáng)懷孕的營(yíng)養(yǎng)是相當(dāng)有必要的,但同時(shí)要注意應(yīng)該科學(xué)飲食,不宜盲目進(jìn)補(bǔ),下面,我們就一起來(lái)看看,未準(zhǔn)爸媽的孕前營(yíng)養(yǎng)原則。 未準(zhǔn)爸媽的孕前營(yíng)養(yǎng)原則   原則一:實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。   育齡婦女若體重過(guò)低,營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳,易生低體重兒;體重過(guò)高則易導(dǎo)致自身發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥,如先兆子癇等妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等,且能導(dǎo)致超常體重兒的出生。   原則二:合理安排飲食。   體重過(guò)高者應(yīng)在膳食營(yíng)養(yǎng)素平衡的基礎(chǔ)上減少每日攝入的總熱量。原則是低熱量,低脂肪,適宜優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚、雞蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等),以減少脂肪(如肥肉、內(nèi)臟、蛋黃、堅(jiān)果、植物油等)為主。體重過(guò)低者應(yīng)糾正厭食、挑食、偏食習(xí)慣,減少零食;保證每天膳食營(yíng)養(yǎng)素的攝取,增加碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果等,脂肪按需要量攝入,不宜過(guò)多;禁煙酒及成癮藥物。   原則三:糾正營(yíng)養(yǎng)失衡。  

  • 孕前女性不宜多吃的食物
    孕前女性不宜多吃的食物

      懷孕前未準(zhǔn)媽媽對(duì)食物的選擇很重要,因?yàn)橛械氖澄锸菓言星安荒芏喑缘模駝t會(huì)影響你成功懷孕,下面,我們就一起來(lái)看看,懷孕前有哪些食物是不能多吃的。 孕前女性不宜多吃的食物   1、咖啡:   研究表明,咖啡對(duì)受孕有直接影響。每天喝一杯咖啡以上的育齡女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此,專家提出,女性如果打算懷孕,就應(yīng)該少飲咖啡。   2、胡蘿卜:   胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女吃太多的胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢和超常排卵功能。因此,準(zhǔn)備生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。   3、烤肉:   有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形蟲(chóng)病的畜禽,并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí),常會(huì)被感染。   4

  • 高齡備孕需要做些什么準(zhǔn)備
    高齡備孕需要做些什么準(zhǔn)備

    原標(biāo)題:高齡女性懷孕難?高齡備孕如何乘風(fēng)破浪? 一、高齡備孕好嗎? 隨著年齡的逐漸增長(zhǎng),卵巢功能逐漸衰退,懷孕的幾率大大降低。即使懷孕后胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生率也相對(duì)較高。 不過(guò),“高齡”并不是導(dǎo)致懷孕難的唯一因素。讓懷孕不那么順利的原因是多方面的,也是復(fù)雜的。例如: 有些女性月經(jīng)不調(diào),可能反映內(nèi)分泌問(wèn)題或卵巢問(wèn)題; 有些女性曾患過(guò)盆腔炎或盆腔手術(shù),可能導(dǎo)致輸卵管堵塞; 甚至有的因?yàn)殚L(zhǎng)期不孕,心理壓力過(guò)大,影響下丘腦-垂體-卵巢軸的調(diào)節(jié),也會(huì)讓孩子走彎路。 雖然高齡備孕相對(duì)困難,但在醫(yī)生的指導(dǎo)下,找出病因并對(duì)癥治療并不難。 二、高齡如何備孕? 1.做好備孕前的各項(xiàng)檢查 在懷孕前3-6個(gè)月做相關(guān)的孕前檢查,夫妻雙方進(jìn)行詳細(xì)徹底的身體檢查是必要的,這樣

  • 備孕前需了解什么 孕前必知的12個(gè)疑問(wèn)
    備孕前需了解什么 孕前必知的12個(gè)疑問(wèn)

    每對(duì)夫妻都想孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶。顯然孕前準(zhǔn)備是關(guān)鍵和重要的一個(gè)環(huán)節(jié),備孕除了做好孕前檢查外,日常的生活細(xì)節(jié)也不容忽視,很多備孕期的夫妻都對(duì)孕育健康寶寶有很多疑問(wèn)? 比如說(shuō):“準(zhǔn)備懷孕時(shí),丈夫使 用藥物會(huì)對(duì)胎兒有影響嗎?如果患有附件炎,孕前應(yīng)該怎樣治療?近視眼會(huì)遺傳嗎?……”那么面對(duì)這些問(wèn)題該如何解決呢,下面小編就經(jīng)大家總結(jié)了12個(gè)孕前必 知的問(wèn)題,一起來(lái)了解一下: 疑問(wèn)1:近視眼會(huì)遺傳嗎? 高度近視是常染色體隱性遺傳病,也就是有關(guān)近視的一對(duì)基因都是本病的致病基因才發(fā)病。如果只是其中一個(gè)基因是致病的,而另一個(gè)基因是正常的,則不發(fā)病,只是致病基因攜帶者。譬如父母親都不是近視眼,但他們都是高度近視基因攜帶者,在他們本人不顯示近視,但如果他們的致病基因遺傳給孩子,使孩子具備了兩個(gè)近視基因,故而使孩子成了近視眼。 所以,如果父母都不是高度近

  • 備孕需要注意的地方有哪些
    備孕需要注意的地方有哪些

    女性備孕注意事項(xiàng)主要有哪些,本文重點(diǎn)梳理了女性備孕期間應(yīng)該注意到的事情,建議大家務(wù)必要做好孕期保健工作,以此來(lái)提升身體免疫力。 女性備孕注意事項(xiàng)主要有哪些 飲食 首先女性備孕應(yīng)該注意到的就是飲食的問(wèn)題,禍從口出,病從口入,所以要從很多方面都要考慮飲食的因素,在備孕期間切記不能食用生冷辛辣的各種食物,不能夠吃過(guò)于高熱量和高脂肪的食物,雖然在備孕期間需要補(bǔ)充鈣質(zhì)和高蛋白,但是高熱量和脂肪的食物不利于營(yíng)養(yǎng)的囤積。 預(yù)防 在備孕期間一定要注意身體疾病的預(yù)防,注意保暖,如果先天有高血壓或者心臟病等疾病的女性,一定要首先以治療為主,到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)后得到醫(yī)生批準(zhǔn)才可以孕育寶寶,為寶寶的健康負(fù)責(zé)任是必須要做到的,在備孕期間不要隨便的服用各種含有激素或者抗生素的藥物,會(huì)停留在身體內(nèi)對(duì)寶寶有影響。 女性備孕注意事

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