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有病治病 有很多疾病都會造成食欲不振，比如肝病、腸胃病、甲狀腺疾病、心臟病等，想要緩解食欲不振，首先就要治好這些疾病，這對懷孕也有好處。 多休息 根據調差，有很多食欲不振的女性都是因為睡眠不好，導致每天昏昏沉沉的，自然也不想吃飯，所以想要改善這種情況，首先就要“睡飽”，而不是“吃飽”，休息好了之后，胃口自然也會好起來。 飲食清淡 如果讓一個本身胃口就不好的人去吃一些油膩的食物，不僅吃不下去，還容易消化不好，所以飲食方面一定要適當清淡，稀軟清淡的食物易于消化吸收，可減輕脾胃負擔，比如牛奶、粥、米湯、蛋湯、粉面等流質和容易消化的食物。 多喝水 體內缺乏水分，也會讓人食欲不好，所以平時要注意多喝水，不要等感覺到渴了的時候才去喝。除了白開水

　　老一輩人喜歡男孩因為可以延續家族香火，而現在很多年輕的父母更傾向于女孩，因為女兒貼心、善解人意;雖然生男生女醫學上還沒有成熟的定論，但是人們還是希望自己能夠控制生男生女，下面就是人們經常提起的幾個方面。 　　食物的酸堿性 　　根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食;想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均攝取均衡飲食即可。 　　堿性食物包括：豆類(帶莢或綠色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鮮牛奶、谷物(如玉米)、茶、海帶、海藻、酵母、碘、鈣、維生素D。 　　酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。 　　年齡因素 　　男性的精子數

吃黑豆對卵巢有好處嗎 有好處 長期吃黑豆對卵巢是有很多好處的，因為黑豆是含植物類激素最高的一種食物，長期堅持吃黑豆是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。 黑豆的功效與作用 1.降低血糖 黑豆中含的胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶等能增強胰腺功能，提高胰島素的功能，能有效的降低血糖。 2.清熱解毒 黑豆中含有維生素、黑色素，能起到清熱解毒功效。 3.延緩機體衰老 黑豆中含有豐富的蛋白質，能延緩機體衰老。 4.補血養腎 黑豆有養腎的功效，也能補血，具有營養保健作用。 黑豆怎么吃養卵巢 1.醋泡黑豆 把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒，炒熟后晾涼，然后放入一個有蓋子的容

備孕期間可以吃酸辣粉嗎 少吃 備孕期間要少吃點酸辣粉，雖然酸辣粉本身對身體沒什么危害，但是它也沒什么影響，而備孕期間就是要多補充營養，所以酸辣粉之類沒營養的食物都要少吃。 酸辣粉怎么做 材料：寬紅薯粉條300克、肉餡50克、菠菜8棵、豆泡1小把、蔥粒和蒜泥少許、芽菜末少許、花生、黃豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、雞精、辣椒油3勺、香油、高湯、植物油各適量。以上2碗的量。 做法： 1、粉條在溫水中泡約10分鐘至軟，將芝麻在炒鍋中小火炒熟盛出備用，燒熱油鍋，花生和黃豆炸酥。 2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、雞精、鹽、美極鮮味汁、醋、香油、辣椒油攪拌均，拌均成調味汁備用。 3、鍋中燒熱油，下肉末加少許鹽炒熟后盛出。 4、鍋中倒入高湯煮沸。 5、倒入泡軟的粉條大

動物內臟 有很多人喜歡吃豬肝、豬腰、牛肚等內臟，患有膽結石的患者千萬不要這么吃，因為膽結石的形成主要就是因為體內膽固醇過高引起的，而豬肝、豬腰這些內臟都是些膽固醇含量很高的食物，所以最好是不要吃。 高脂肪食物 膽結石患者還要少吃一些肥肉、油炸食物以及一些奶油蛋糕等高脂肪食物，因為攝入過多的油脂會引起膽囊收縮，導致疼痛，甚至還有可能會引起膽囊炎，所以不宜吃。 煙酒 患有膽結石的朋友最好是戒煙戒酒，因為煙酒都有不小的刺激性，會導致胃酸過多，膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。 辛辣刺激食物 膽結石患者平時還要少吃一些辛辣刺激的食物，這也是因為刺激性的食品能使胃酸過多，加重膽囊的運動量，引起疼

月經期間可以喝茶葉水嗎 不可以 月經期間最好是不要喝茶葉茶，因為茶葉中一般都含有咖啡因，而咖啡因有一定的刺激性，會影響到正常的休息和內分泌變化，所以月經期間是不宜喝茶葉水的。 什么人不宜喝茶 1.高血壓患者 茶葉中的咖啡堿的興奮作用會引發血壓升高，不利于健康。 2.貧血患者 茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。 3.神經衰弱患者 茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，雖然說茶氨酸有鎮靜安神的作用，兩者的作用可以抵消，但對于神經衰弱患者來說，飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。 4.消化道潰瘍患者 茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，會加重胃部的不

天門冬粥 材料：天門冬、大米。 做法： 1.將天門冬以及大米清洗干凈，然后瀝干水分備用;然后將天門冬和適量的清水一起煎煮，最后去除藥渣。 2.在藥液之中加入大米，然后熬煮成粥。 3.起鍋之前加入食鹽進行調味。 當歸生姜羊肉湯 材料：當歸30克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。 做法： 1.當歸、生姜洗凈切片備用，羊肉洗凈，剔去筋膜，切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出備用。 2.沙鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和姜片，在武火上燒沸后，打去浮沫，改用文火燉1.5小時至羊肉熟爛為止。 3.取出當歸、姜片，喝湯食肉。 補血當歸鯽魚湯

膽結石患者可以吃橘子嗎 可以吃 膽結石患者是可以吃橘子的，橘子并不會影響膽結石，而且橘子含有豐富的維生素C，對膽結石有一定好處，不過在吃橘子的時候要注意選擇比較成熟的，這樣的橘子比較甜，酸味沒那么濃郁，如果吃太多比較酸的橘子可能會導致膽囊痛。 膽結石飲食注意事項 1.不能吃易產生氣體的食物。如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。 2.不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋。 3.限制膽固醇的攝取量。不要吃太多比如內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。 4.不能吃辣椒、咖喱、芥菜等具有強烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、濃茶。 5.烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。 6.忌煙、酒、咖啡，避免其刺激膽道括約肌，使膽道括約肌痙攣，從而膽汁排

體寒的人可以吃蜂王漿嗎 可以 體寒患者是可以吃蜂王漿的，蜂王漿含有豐富的營養，而且口感甘甜，不屬于熱性也不屬于涼性，是比較溫和的一種補品，適當吃點對身體是有好處的。 什么人不能吃蜂王漿 1.有過敏史或者是過敏體質的人群，不宜服用蜂王漿，因為蜂王漿中的異性蛋白和酶類成分可以誘發他們的過敏，讓這些人群出現呼吸困難和氣喘以及皮膚發癢等多種不良癥狀。 2.糖尿病人群不宜食用蜂王漿，蜂王漿中有大量的天然糖份存在，人們食用以后血糖會出現明顯的升高，對患者病情特別不利。 3.胃腸功能不全或者患有胃腸疾病的人群不宜食用蜂王漿，蜂王漿進入人體會加快胃腸的收縮，容易加重他們的病情，引發腹瀉和腹痛。 4.低血壓人群不宜食用蜂王漿，蜂王漿中有乙酰膽堿類的重要成分，人們食用以后可以讓血壓降低，那些低血壓人群食用以

排卵期出血能吃紅棗嗎 排卵期出血能吃紅棗 排卵期出血是可以吃紅棗的，紅棗含有含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、尼克酸和維生素A、B1等多種維生素，是一種很好的養生滋補品，有很好的補血養顏的功效。 紅棗的功效與作用 1.補氣養血 紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。 2.養血安神 女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。 3.健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲。 4.止瀉 紅

紫薯和紅薯哪個更通便 紫薯 雖然紫薯和紅薯都含有豐富的粗纖維，但是紫薯所含有的粗纖維更豐富，因此排便排毒的功效就更勝一籌，而且紫薯除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，對人體很有好處。 紫薯的功效與作用 1.促進腸胃蠕動 紫薯中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助于腸胃蠕動，并且有助于腸道中腐敗物和積存的廢氣的排出，排出人體的廢棄物，毒素，預防便秘。 2.減肥 紫薯的熱量比一般主食的熱量低，像米飯什么的，因此紫薯又可以填飽肚子，而熱量又低，脂肪含量也很低，并且紫薯中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，促進腸道的排空，因此紫薯是一種很好的減肥食物。 3.抗氧化 紫薯含有及其豐富的花青素，而花青素有著很好的抗氧化功效，因此食用紫薯可以抗衰老

貼三伏貼能喝茶葉水嗎 能喝 貼三伏貼期間是可以喝茶葉水的，它對三伏貼并沒有什么太大的影響，不過要注意這里的茶葉只指普通的茶葉，如果是金銀花這種下火的茶的話是不能喝的。 什么人不宜喝茶 1.高血壓患者 茶葉中的咖啡堿的興奮作用會引發血壓升高，不利于健康。 2.貧血患者 茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。 3.神經衰弱患者 茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，雖然說茶氨酸有鎮靜安神的作用，兩者的作用可以抵消，但對于神經衰弱患者來說，飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情。 4.消化道潰瘍患者 茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，會加重胃部的不適感，易

夏天拔火罐后可以喝冰鎮飲料嗎 最好不要 在拔完火罐之后最好是不要喝冰鎮飲料，再熱都不要喝，因為拔完火罐之后毛孔都是呈打開狀態的，身體抵抗力也比較低，這個時候喝冰鎮飲料很容易感冒，所以不建議喝。 拔火罐注意事項 1.拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛發較多的部位均不適用。 2.拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。 3.用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。 夏天拔罐有什么好處 1.改善體質 夏天大家都喜歡待在有空調的

吃枸杞能提高性功能嗎 能提高性功能 適當吃些枸杞確實有提高性功能的效果，這是因為枸杞本就有扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的作用，只要吃對了，就有明顯的提高性功能的作用。 枸杞的作用與功效 1.利于睡眠 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。 2.滋陰明目 常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。 3.美容養顏 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預防日照皮膚損傷。 枸杞怎么吃比較好 1.枸杞菊花茶 可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖

肉蓯蓉歸芍蜜飲 材料：肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克，蜂蜜。 做法： 1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘。 2.煮好后用干凈紗布過濾，取汁放入容器。 3.待其溫熱時，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。 海帶生菜煲 材料：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量。 做法： 1.海帶泡發，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用; 2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調料、香油，每天服用一次即可。

女人體寒能吃小龍蝦嗎 能吃 體寒的女性朋友也是可以吃小龍蝦的，因為小龍蝦并不屬于海鮮，而是河鮮，是一種溫性的食物，并不會加重體寒，所以即使是體寒患者也是可以吃小龍蝦的。 什么人不適合吃小龍蝦 1.過敏體質 小龍蝦容易引起各種過敏，如過敏性皮炎，鼻炎之類的，如果你平時很容易過敏，就不要輕易嘗試了。 2.皮膚疾病 有皮膚病的人不要吃發物，而小龍蝦正正是發物，加重病情。 3.有呼吸疾病的人 烹飪小龍蝦都愛放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料，當患有這些疾病的人吃了小龍蝦，就會因為飲食刺激過敏，引起支氣管的分泌物增加，喉嚨不舒服，呼吸困難，可能會誘發支氣管炎以及哮喘。 4.痛風 小龍蝦含嘌呤很高，吃了會增高痛風，威脅身體健康。

紅燒羊肉 材料：羊肉500克，白蘿卜50克，大蔥1根，生姜1小塊，花椒2小匙，大料適量，桂皮適量，醬油1大匙，羊肉湯2500克，料酒4小匙，精鹽1小匙。 做法： 1.將羊肉洗凈，漂凈血水，切塊，放入沸水中氽一下，撈出洗凈， 2.蘿卜洗凈，切大塊， 3.蔥、姜洗凈分別切段、拍松， 4.在鍋里加入羊肉湯燒沸，然后加入羊肉、蘿卜、醬油、鹽、料酒、大料、桂皮、姜、蔥、花椒，燒至肉爛后盛出即可。 蔥爆羊肉 材料：羊腿肉、大蔥、油、鹽、醬油、糖、香油、蠔油、料酒、五香粉、淀粉、姜。 做法： 1.把羊腿肉切成薄片。 2.大蔥斜刀切成大片。 3.加入姜絲、鹽、醬油、糖、香油、蠔油、料酒、五香粉、淀粉攪

熬夜喝咖啡對身體有害嗎 有害 熬夜的時候喝咖啡對身體是很不好的，因為熬夜本身就有導致心跳加速的危害，而咖啡有很強的刺激性，熬夜喝咖啡的話很有可能會導致心悸甚至是心臟病。 喝咖啡注意事項 1.吃藥不宜喝咖啡 咖啡與很多藥物都會發生反應，所以如果您正在服藥期間，為了保險起見還是暫時不要喝咖啡了。 2.不要過量 短時間大量飲用高濃度咖啡有可能會導致心臟負擔過重，使人出現心跳加快、心律不齊等等癥狀。 3.喝酒不宜喝咖啡 酒精會抑制大腦活躍度，而咖啡因的作用則是刺激中樞神經和肌肉，加快血液循環。如果酒與咖啡同飲，會增加心血管負擔，加重酒精對人體的損害。 4.缺鈣不宜喝咖啡 咖啡會加快鈣的流失。連續飲用兩杯咖啡，體內的鈣會損失10-15毫克。同時，咖啡

鴨肉 男性陽強易舉平時可以多吃些鴨肉，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。 銀耳 銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。現代研究發現，銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。 枸杞 陽強易舉其實是一種腎虛的表現，所以可以吃些補腎的食物，比如枸杞，枸杞既可作為堅果食用，又是一種營養豐富的滋補品。用于肝腎虧虛;頭暈目眩;視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。 桑葚

大棗 經常吃新鮮大棗的人很少得膽結石，這是因為水溶性維生素C，這類維生素可以使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，失去了膽結石的原料，所以經常吃大棗能預防膽結石。 烏梅 烏梅性溫，味酸，具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效，且能增進食欲、幫助消化，除此之外，烏梅對膽囊還有一定的收縮作用，能促進膽汁排泄，對膽結石有一定的治療效果。 蘋果 蘋果是生活中最常見的水果之一，它具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效，而且常吃蘋果可增加膽汁的分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中形成結石，對膽結石有一定的療效。 橙子 橙子含有豐富的維生素C，而維生素C能有效抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸鹽，從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度