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一般治療 1、穿棉質通氣的褲子：平時盡量穿棉質通風的內外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。 2、性生活正常單純：許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大減少。 3、切勿過度清洗陰道：在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。 藥物治療 1、外用藥：急性炎癥時可用1%雷鎖辛加1箔利凡諾溶液或30%硼酸液，濕敷洗后局部涂擦40%氧化鋅油膏;慢性瘙癢可用皮質激素軟膏或2%苯海拉明軟膏涂擦。 2、內服藥：癥狀嚴重時可口服

輕癥的產后抑郁(Baby Blue)一般來說，開始的時間往往是產后第3天，然后會持續2周左右。再往后如果沒有緩解的話，就會在隨后3個月左右發展為“產后抑郁癥”。我想寶媽們都發現了吧?輕癥產后抑郁最常見發作時間，恰恰是我們產后第一個月的“坐月子”時間! 但遺憾的是，國內傳統的“坐月子”，很多做法都是源于落后、愚昧、錯誤的健康觀念;這些傳統“坐月子”，不僅不能讓寶媽們放松而休息，反而很多限制措施，嚴重影響了寶媽的身心健康!這些損害寶媽的行為，就包括可能誘發產后抑郁! 因此我們希望反復澄清傳統“坐月子”的誤區。這是因為愚昧讓人產生禁忌，禁忌束縛人的生活自由和心靈自由。新手媽媽們需要心靈的解放!只有媽媽們內心強大，才能科學育兒把寶寶養得更好!下面20個問題，是我們對科學”坐月子“的詳細回答： 1，只有中國人“坐月子”? 錯!全世界的產婦都“

問：我今年36歲了，經常在月經干凈后約半個月發生腹瀉，腹瀉大便時呈水樣，時為稀便。多次化驗檢查都未明確病因，使用一般止瀉藥后也無明顯療效。后來，在一次婦科檢查中，被診斷患有盆腔炎。經一段時間積極治療后，不僅盆腔炎基本痊愈了，而且時常困擾我的腹瀉癥也消失了。難道這腹瀉真是由盆腔炎引起的嗎？ 答：雖然大多數腹瀉都與胃腸道疾病直接相關，但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。比如有些婦女在月經前期、月經期、經凈半個月后以及懷孕40天左右隨著早孕反應的出現而發生腹瀉，這時服用止瀉藥往往無效。 盆腔炎之所以可能引起腹瀉，是由于子宮位于直腸的前面，患盆腔炎時，子宮后位盆腔充血（經前盆腔充血較重），子宮充血變軟，會更貼近直腸，壓迫骶神經產生下墜感，子宮壓擠直腸，刺激直腸粘膜收縮而引起排便。如果孕婦患有盆腔炎時，盆腔與子宮充血更明顯，炎癥波及直腸，就會刺激直腸而發生腹瀉。

哺乳期可以打瘦臉針嗎 不可以。 一般是根據個人的情況，但如果是在哺乳期的話，最好是在哺乳期之后再進行，不然是會影響到寶寶的健康的。 臉大的原因 有的人平時可能喜歡吃比較堅硬的食物，或者愛嚼口香糖，由此就會將我們的咀嚼肌鍛煉得比較發達，咬肌肥大就會導致我們的臉顯得特別的大。 而瘦臉針起主要作用的成分是肉毒素，其可以抑制面部咬肌的運動，從而使咬肌萎縮達到縮小的效果。 打瘦臉針需要注意什么 打瘦臉針需要去專業的醫療機構，因為專業的醫師對注射的部位及劑量都有良好的把握，也能夠減少一些副作用。 當然，選擇打瘦臉針之前要考慮清楚，因為可能會失敗，從而導致臉部肌肉會很僵硬。

延緩骨質衰老 核桃仁補腎強腰，從營養學角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質均可增加骨密度，延緩骨質衰老，對抗骨質疏松。本食療方醇香可口，易于消化吸收，適合老年人經常服食。 烏發 白發早生是令女人頭痛一件事情，在中醫看來白發的出現由氣血不足、腎虛引起。 核桃在中醫看來性味甘、溫，入腎經、大腸經和肺經。具有補腎強腰等作用。所以核桃可以補腎烏發。 而黑芝麻屬黑色食物，入腎經，也具有補腎烏發的功效。同時，黑芝麻可以促進毛囊中黑色素的合成有利于改善白發問題。 補腦益智 核桃和芝麻都屬于補腦食品，首先核桃中含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸等，這些都是大腦組織細胞代謝需要的物質。起到滋養腦細胞和健腦的作用。 其次，黑芝麻富含磷脂，其對腦神經具有良好的保健作用。

有的女性生完孩子以后感覺自己的身體比以前更差了，但你知道嗎？其實生個孩子能改善體質的，這4個秘訣助你重獲新生！ 坐月子真能改變體質嗎？ 如果產后新媽媽在月子里能夠適度的運動與休養，恰當的食補和食療，是可以讓身體恢復到生娃前的狀態的，甚至可以將不好的體質慢慢改善，使身體比以前更好。很多新媽媽在產后皮膚更加光潔、彈性更好就印證了這點。 坐月子為何能改善體質？ 懷孕期間，為了滿足寶寶生長發育的需要，媽媽身體的各個器官會發生一系列變化： 1、生殖器官：懷孕期間，子宮會由檸檬大小變成西瓜那么大，子宮頸會逐漸變軟并消失。生完寶寶后，宮頸、陰道、外陰變得松軟、充血、水腫，子宮內膜出現剝落。正常情況下，外陰會在順產后不久恢復，陰道通常在產后4周恢復，而子宮大約要42天左右復原。 2、身體臟器：隨著孕周的增加，日漸長

最近正遇上三伏天，天氣炎熱，酷暑難擋，每日查房時，總能遇上患者家屬詢問同樣的問題：產婦能吹空調嗎？產婦吹空調孩子咋辦？三伏天坐月子，對新媽媽來說，的確是讓人難熬的事。醫護人員的不厭其煩的解釋 ，對產婦 ，尤其是剖宮產術后的產婦恢復尤為重要 。 傳統的坐月子，是門窗緊閉，還要用帽子、襪子、長衣長褲把自己包裹得嚴嚴實實的，不能吹風，更不能吹空調。病房里，常常會聽到照顧產婦的老年人說：吹了風，會患上月子病，等產婦年老后，會頭疼。其實這種說法是沒有科學依據的。 孕婦孕晚期，全身血容量增加約30%，產后短時間內，孕期增加的血容量主要通過尿液及增加的汗液排出體外，因此，產婦產后10天內，汗液特別多，往往吃頓飯、喂一下奶，都會大汗淋漓，這就是平常說的產褥汗。術后剛返回病房的產婦及寶寶帶給一家人莫大的驚喜，家屬也給予產婦及寶寶無微不至的關懷。其中，首先想到的是不

　　在健康時報和美國補鈣專家迪巧聯合發起的2013年度母嬰類健康慈善公益行動“迪巧媽咪關愛行”鄭州站活動上，鄭州大學第三附屬醫院(河南省婦幼保健院)保健部主任胡孟彩曾指出，孕期和哺乳期的婦女骨鈣流失嚴重，若要有效預防骨鈣流失，孕產婦需要額外補鈣。 　　不少準媽媽們都懂得在孕期適當補鈣，因為媽媽們都知道孕期缺鈣會影響胎兒的生長發育，使得寶寶出生后抵抗力低下。但寶寶出世后，新媽媽們的注意力多在寶寶身上，從而忽略了為自己補鈣。為此，胡孟彩主任特別強調，產后鈣元素的補充與孕期一樣，不容忽視。 　　產后病癥與缺鈣不無關系 　　網友K寶媽咪分享說：“做月子期間，明明已經每天捂著，家里也從來不開窗，吹不著風，但還是得了“月子病”，常常感到腰酸背疼。等到月經回潮前夕，更是出現了乳頭觸痛、子宮疼痛的問題，之后竟然連奶量也明顯減少了。&rdqu

近日，山東有位20多歲的年輕媽媽在家坐月子，不幸中暑身亡。因為怕坐月子落下什么病根，產婦家人不讓開風扇、空調，還讓產婦穿得挺厚，穿著長袖長褲，還蓋著被子！ 5、6月份懷孕，3、4月份生產是最好不過了，不冷不熱的天，對于“坐月子”的產婦來講是最舒適的。然而，凡事都不是那么湊巧的，如果你的預產期剛好趕到了這個夏天，你就一定要注意了！ “趁婆婆不在家，偷偷的洗了個澡，快樂的想翻滾~~”這是一個正在坐月子的媽媽的一句話。傳統意義上要求產婦坐月子期間一個月不能洗澡、洗頭，冬天湊合湊合還能過去，這夏天都來了，一個月不洗澡你知道后果是什么嗎？臭的自己都嫌棄呀?。?！ 科學坐月子，健康度夏天 “坐月子”距今已有兩千多年歷史。伴隨著科學發展，大多傳統坐月子習俗已悄然隱退。 1捂月子 傳統的坐月子中認為，產婦在坐

勞逸結合 勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發至關重要。 堅持體育鍛煉，增強體質 平時多鍛煉身體，生活上保持愉快的心情，飲食上多吃點肉類和蛋類食物，也可以自己買點首烏、芝麻泡水喝水喝，含糖量高的食物就少吃點。 要注意營養調理 調整飲食結構，不要偏食，，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情。少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。 補充維生素 在醫生指

水果篇 1.奇異果 含有豐富營養元素的奇異果，可謂是水果中的營養之王，富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸、大量的ALA酸，能有效改善頭發干燥情況、維持水分。 2.香蕉 香蕉富含富含維生素2、B6，能保護頭發、延緩頭發老化。它還有緩解便秘治痔瘡的功效，但得注意忌口，不要吃辛辣食物，多運動。 3.柑橘 柑橘類水果含有豐富的維生素C，能幫助身體更好的吸收鐵，并且維生素C在膠原質生長中起著非常重要的作用，能促進膠原合成，進而促進頭發生長。 4.木瓜 木瓜同樣含有豐富的維生素C，同時，木瓜中的鐵、胡蘿卜素、葉黃素都能為頭發提供多種營養、去除老廢的蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養。 干果篇 1.全谷類食物 全谷類食物包括小麥、燕麥等食物，其中含有豐富

注意清潔 女性如果患有乳腺炎就要注意休息，這段期間也要停止給寶寶哺乳。并及時清洗乳頭、乳暈等部位。還要利用吸乳器將乳汁排出。 使用回乳藥 女性朋友在出現乳腺炎的時候，將乳汁吸收以后?？梢栽卺t生的指導下適當地使用回乳藥。記住一定要在醫生的指導下服用，切不可自行服用藥物。 全身使用抗生素 患病后為了防止嚴重的感染，以及出現敗血癥。女性要根據細菌培養及藥敏檢測以后選用抗生素。當然必要的時候，醫生會根據患者的具體情況采取靜脈滴注抗生素。 中藥治療 中藥也是可以治療乳腺炎發燒的癥狀。早期乳腺炎主要表現為乳汁淤積熱毒內盛，因此治療應該以清熱解毒，通乳消腫為原則。

紅棗熬粥，安神助眠 中醫上講，女性有躁郁不安、心神不寧等癥狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。 棗子蒸熟，預防哮喘 中醫認為，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神、增強身體免疫力。 紅棗煮蛋，補血養顏 紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛、桂圓綿時，打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。 紅棗泡茶，補氣護嗓 紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛果再放入桂圓，就是補血補氣茶了。 紅棗泡

少吃高果糖食物 痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。 痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的飲料中會添加“果葡糖漿”。因此，痛風患者食用前要注意看一下配料表，少吃含果糖的食物。 咖啡濃茶加重痛風 濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應盡量避免飲用。 少吃內臟和魚類 痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。 痛

對于順產后的新媽媽，分娩后除了好好休息以外，還需要注意各種保健事項，這樣才會讓身體快速的得以恢復，下面我們就詳細的來看看，順產后要注意的幾個保健事項。 當胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤、臍帶等全部娩出。生產后仍需要在產房觀察，并注意以下幾點。 首先，要調整好自己的心態。 有些產婦看到自己的寶寶會心花怒放，情緒高漲，還有一些產婦因寶寶性別或寶寶有不好，情緒低落，甚至沮喪，這都會影響子宮收縮，引起產后出血。 順產后要注意的幾個保健事項 其次，要好好休息。 分娩是體力消耗較大的過程，會感到疲倦，會不知不覺地睡意襲來，這時要抓緊時間休息，可閉目養神或打個盹兒，但不要熟睡，因為你還要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。 再次，要進行母乳喂養。 寶寶出生后半

降低癌的危險性、治愈痛經 孕產甚至哺乳期間，女性卵巢會自動停止排卵，卵巢得到休息，子宮內膜也暫停了它的周期性剝脫出血，發生癌變的機會也就減少了，同時子宮內膜異位癥也減輕甚至消失。同時減少子宮肌瘤發生率和乳腺問題。因前列腺素可令子宮收縮引起痛經，比較普通的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。 使女性股骨更強壯 科學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強壯的股骨。 感覺變得更靈敏 因孕婦體內雌激素含量過高;另一部分人則認為靈敏的嗅覺會讓孕婦自覺抵觸有害物質，如煙或過期的食物，是身體一種自我保護的措施。 推遲更年期、增強免疫力、促使心理健康 孕產哺乳

產后調理飲食篇 產后通過飲食可以很好地達到瘦身的目的，了解下面的事項,可以讓各位做到“有質量的瘦身”。 1、蔬菜要多吃 蔬菜里種類豐富的營養物質，除了可以抵御疾病、強健身體，還兼有美顏和塑身的功效。蔬菜中含有的大量纖維素，可以幫助排便，抑制脂肪堆積。同時，蔬菜容易使人產生飽腹感，通過減少進食量來進行瘦身。 2、進食順序要正確 產后新媽媽們應該按照湯、蔬菜、主食、葷菜，水果(半小時后)的順序進食，既有助于消化吸收，又能夠幫助瘦身。 3、飲食要少油、少佐料 茶油中含有大量的維生素E，對產婦的恢復和嬰兒的發育都有著很大的作用，但不宜過多使用。而調味料雖然能使食物更加鮮美，但其添加劑的危害也不能忽視。因此，產后飲食還是要以少油少佐料的清淡菜肴為主，忌油膩忌重口。 4、三餐要定時、定量

產道損傷導致嬰兒損傷常見么 不常見。 女性生產的時候產道損傷對于寶寶來說是不會造成什么危害的，主要是因為寶寶較大對產婦造成了產道撕裂的情況。產婦在分娩過程中，尤其是急產，胎兒過大或者是產力過強，會造成生殖道的損傷，如宮頸裂傷，陰道裂傷等。如果在分娩過程中，有產道的損傷，應及早處置。 產道損傷對產婦有什么危害 輕度的產道損傷會造成出血撕裂或者感染，此時需要縫針;重度的產道損傷可能損傷肛門括約肌或發生尿瘺、糞瘺。嚴重的宮頸裂傷更是可能發生子宮破裂，威脅生命，影響孕媽媽以后的妊娠。 產道損傷主要為分娩所致的軟產道損傷，是產科常見的并發癥之一，也是產后出血的重要原因之一。多發生在初產婦，尤其是高年初產婦。所以關注自身健康，避免產道損傷是值得準媽媽們好好關注的部分。 產婦如何避免產道損傷

由于懷孕導致的腹部隆起很容易引起皮膚纖維斷裂，進而形成妊娠紋，影響美觀度，因此很多寶媽在產后第一時間就是尋找可以去妊娠紋的最好產品。 但是要想去掉妊娠紋談何容易，尤其是很多人對妊娠紋怎樣才能消除似懂非懂，今天就來給大家介紹妊娠紋怎樣才能消除，學會了可以幫你去除妊娠紋變美哦! 妊娠紋能消除嗎? 產后媽媽們除了忙于修身，還想知道妊娠紋怎么消除。大多數孕婦都會長妊娠紋，一般來說，妊娠紋難以徹底根除，但是會隨著時間的變化而慢慢變淡。 同時可以用一些簡單的方法來預防和淡化。妊娠紋是懷孕期間腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維受牽拉而出現損傷或斷裂現象，導致皮膚彈力纖維斷裂而出現的紋路。 產后妊娠紋怎么消除?——3個小偏方 1、蘆薈汁水去妊娠紋 多補水讓肌膚更飽滿。蘆薈的作用其實有很多，大部分人也都知

長時間使用手動吸奶器，大拇指酸疼得厲害 女兒出生后，芳芳就堅持母乳喂養。很多月子里的媽媽都躺在床上喂奶，但是芳芳怎么都學不會，總得坐在床上或者椅子上，抱著女兒喂奶。 那時，芳芳每天都要吃一條野生黃翅魚，補充奶水。奶水多得女兒都喝不完，芳芳漲奶漲得難受，每天得擠很多次奶。白天，芳芳的媽媽、月嫂幫著用吸奶器吸，半夜芳芳因漲奶醒過來，她只好自己用吸奶器吸奶。手動吸奶器用起來很費勁，得用大拇指一次次使勁按壓，時間一長，大拇指酸疼得厲害。 母親幫忙帶孩子，雙手也患上腱鞘炎 “每天擠奶抱孩子，大約半個月，我就發現右手的大拇指彎不了，筷子沒辦法拿好，毛巾也擰不動，甚至一碰就疼，手腕也疼。月嫂把寶寶抱到我手上的時候，要是我沒接好，一碰到手也特別疼，感覺比生孩子還要疼。”芳芳說。 為了緩解疼痛，芳芳嘗試了許多方法，比如每天晚上將