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中藥防風孕婦能吃嗎 要在醫生的指導下食用。 防風性溫味甘，是常見的解表中藥材之一，有風寒感冒的孕婦吃防風能快速發汗止汗，使感冒更快的痊愈。 但防風是一種中藥材，俗話說“是藥三分毒”，所以孕婦最好慎用防風，一定要用也應在醫生的指導下使用。 防風的使用禁忌 1、陰血虧虛、熱病動風者不宜使用防風，易加重癥狀。 2、體虛風動發痙者慎服，肝陽上亢頭痛眩暈者禁服。 3、元氣虛、病不因風濕者禁用防風，對健康有不利影響。 4、嬰幼兒免疫功能低下，防御機制差，服用防風可能會引起過敏反應，所以應慎服。 防風的保健吃法 羌活防風茶 材料：羌活、綠茶各5克，防風、蒼術、川芎、白芷各3克，水500毫升。 做法：先把除了綠茶的其它所有藥材用水

生化妊娠后可以喝紅糖水嗎 可以喝。 紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用，對因受寒、淤血導致的經行不暢、痛經、惡露不盡等都有一定的輔助作用。而生化妊娠可視為一次遲到的月經或小產，此時喝紅糖水能幫助排出淤血，對女性有好處，所以可以喝。 生化妊娠后喝紅糖水的好處 補血 女性生化妊娠流產，身體會流失部分血液，此時喝紅糖水能夠促進紅細胞的生成，幫助增加人體的血容量，能夠改善生化妊娠后氣血不足的現象。 幫助恢復體力 生化妊娠后，女性的體力消耗較大，通常會感到身體疲軟，四肢乏力，而紅糖中含有葡萄糖，適當的喝點葡萄糖水能夠補充能量，幫助恢復體力。 促進子宮惡露排出 紅糖具有活血化瘀的作用，能夠促進人體的血液循環，緩解腹

　　對于準媽媽來說，在懷孕期間一定要加強營養，其中營養湯就是不錯的選擇，因為營養湯好消化而易于吸引，在此，親親寶貝小編就為準媽媽們推薦兩款，適合準媽媽及胎兒健康的營養湯，一起來看看吧。 　　一：冬瓜鰱魚湯 　　主料： 鰱魚 500克 　　輔料： 冬瓜皮 30克 推薦兩款湯類的孕婦食譜 　　調料： 鹽 3克 味精 1克 　　制作工藝 將鰱魚去鱗及腸臟，與冬瓜皮加水同煮湯，加鹽、味精，服食。 　　食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 　　這樣的一味菜品可以把出生媽媽的乳汁調理的很順暢，只要冬瓜和鰱魚都是新鮮的。他可以補中氣，通經下乳。適用于產后氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等癥。 　　二：娃娃菜墨魚湯 　　材料 　　娃娃菜60克，干墨魚100克，瘦豬肉100克，精鹽、雞精各適量。 　　制作 　　將墨魚浸軟，洗凈，連其內殼切成4～5段;娃娃菜洗去泥沙及雜物;豬肉洗凈。把全

計劃生育、優生優育政策已經在我國實施多年，越來越多孕媽媽關注孕期中營養的攝入。孕產婦奶粉以及一些相應的孕期保健品也應運而生。是不是所有的孕媽咪都適合喝孕產婦奶粉呢?孕婦在懷孕期間，除了喝孕產婦奶粉之外，還可以通過哪些更加好的渠道去為自身和胎兒添加必須的營養素呢? 　　針對一系列孕婦孕期的營養問題，特別采訪了國際高級注冊營養師王萍博士，讓她為廣大孕媽媽們解答一系列問題。 　　孕產婦奶粉不是孕婦唯一的營養來源 　　乳糖耐受的孕媽媽對奶粉避而遠之，但是孕期營養如此重要，特別在頭三月的胎兒腦部發育的重要時期，既然并不是所有的孕媽咪都適合喝孕產婦奶粉，那么孕媽咪們該如何補充自身以及胎兒所需要的營養呢? 　　王萍博士告訴孕期媽媽，乳糖不耐受的孕婦喝下牛奶或奶粉后會腹脹，可改喝酸奶。不能喝奶粉和牛奶的準媽媽們也不必擔心，通過合理膳食完全能獲得胎兒生長發育所需的所有營養素。優質蛋白質可以從禽、肉、蛋以及水

青棗和冬棗是一樣的嗎 不一樣。 青棗和冬棗雖然都屬于棗類，但卻是兩種不同的水果。青棗是一種熱帶、亞熱帶的水果，主要來自我國南方地區。而冬棗是一種晚熟的棗類品種，主要來自我國北方地區。近幾年，由于青棗的口感佳，營養價值高，迅速的占據了市場，冬棗被逐漸淡出。 青棗和冬棗的不同 1、形狀不同 青棗：果型優美，形狀較圓，果皮光滑呈淡綠，果肉為白色或淡黃色，個頭較大，但果重可達100克以上，具有熱帶小蘋果的美譽。 冬棗：形狀為扁圓偏長，表皮的顏色青紅相接，也有完全成熟的表皮顏色為艷紅色，但大多為青紅相接的樣子，它的單果重達17-25克左右，雖然比不上青棗，但是個頭在棗類算大的。 2、產地不同 青棗：是一種熱帶、亞熱帶水果，主要產地在臺灣和海南地區，目前廣東和云南地區也有種植。

茭白含嘌呤高嗎 茭白的嘌呤含量在0-25mg/100g，屬于低嘌呤食物。 茭白營養豐富，每100克含蛋白質1.4克，糖4克，維生素C和鐵的含量分別為冬筍的6倍和11倍。另外，茭白還富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B、維生素C、尼克酸、煙酸以及鈣、磷、鐵等營養成分。 痛風患者能吃茭白嗎 能吃。 茭白屬于低嘌呤食物，痛風患者食用后并不會增加體內嘌呤濃度，導致單鈉尿酸鹽晶體析出，影響關節等部位的健康，誘發或者加重痛風的情況，所以說痛風患者能吃茭白。 痛風患者飲食注意事項 1、痛風患者飲食上應多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。 低嘌呤食物有：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜; 中嘌呤食物有：肉類、豆類、海鮮; 高嘌呤食物有：豆苗、黃豆芽

墨魚的墨汁有毒嗎 有少量毒性。 墨魚的墨汁有少量毒性，在噴出后可影響或麻痹入侵者的視覺和嗅覺，從而為自己贏得脫身的機會。但這種墨汁的毒性對人體的危害作用不大，而且在高溫加熱過程中會被分解破壞，所以墨魚的墨汁可食用。 墨魚的墨汁成分分析 墨魚汁的主要成分是黑色素，其中富含巖藻糖的多糖-肽復合體，具有較好的抗腫瘤作用，且無毒副作用，其抗腫瘤作用是由于增強免疫系統功能，特別是增強細胞免疫功能的結果。 另外，墨魚的墨汁中還含有一種粘多糖，有一定的抑癌作用，所以日益受到大家的關注。 墨魚的墨汁怎么吃好 墨魚汁面 食材：墨魚一只、適量面條、食用油、食鹽、蔥、蒜等。 做法： 1、將墨魚洗凈、摘除墨囊，取出墨汁。 2、開水入面條，倒入墨汁

孕婦可以喝地膽頭鴨湯嗎 不建議孕婦喝。 地膽頭又名地膽草，具有清熱解毒、消腫利尿的作用，與老鴨一起燉煮湯精味甜，養生功效很好。但孕婦卻不宜吃，因為孕婦不能吃地膽頭，尤其是身體過于虛寒，或者是脾胃過于虛寒的孕婦，盡量不要喝，避免導致腸胃不良，對身體健康造成不良的影響。 地膽頭老鴨湯的做法 食材：老鴨500克，地膽頭3個，蜜棗2粒，無花果4粒，北杏一小撮，紅棗4粒，姜1片，鹽適量。 做法： 1、老鴨洗干凈斬大塊，用熱水里焯一下，沖凈撇去血末。 2、蜜棗、無花果、北杏、紅棗洗凈，備用。 3、地膽頭、蓮藕都洗凈，沖洗干凈上面的泥沙，備用。 4、將所有地膽頭老鴨湯的食材和調料一起放入陶瓷燙煲，加入一片姜，蓋上鍋蓋，大火煮開一小時。煮開后，轉為小火燉再30分鐘。熄火，加入適量

正常消化現象 榴蓮中含有很多的蛋白質、維生素和硫化物，在消化分解時會產生一些二氧化碳和含硫氣體，這樣就導致放屁現象出現。 脹氣 榴蓮是熱性食物，且口感較稠結，食用后易積于腸內，當吃太多時就容易導致消化不良、腹脹，這也可能出現吃榴蓮后放屁的情況。因此建議在吃榴蓮時多喝水，這樣有助于消化。 怎么吃榴蓮好 直接食用 榴蓮是一種水果，成熟后是可以直接取果肉食用的。這樣的榴蓮香味濃郁，口感極佳。 榴蓮燉雞 原料：榴蓮，雞1只(約重600克)，姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許 做法： 1、雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊;核桃仁用水浸泡，去除油味;紅棗洗凈去核;榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮?？梢匀ス?，可以

孕婦咳嗽可以吃冰糖燉梨嗎 可以吃。 冰糖燉梨的主要食材是冰糖和雪梨，這兩種都是日常孕婦可以食用的食材，同食也沒什么禁忌，所以，孕婦可以放心吃。另外，冰糖燉梨有潤肺潤燥、止咳的作用，對治療孕婦咳嗽也有一定的作用。 孕婦咳嗽吃冰糖燉梨有效嗎 要根據咳嗽嚴重程度及食用時間而定。 咳嗽程度較輕的準媽媽，一天吃兩次冰糖燉梨，連續食用2-3天可見成效。但若是咳嗽厲害的話，冰糖燉梨的效果就不大了，準媽媽最好去醫院檢查，在醫生的指導下用藥治療，盡早恢復健康，對自己和胎兒都是有好處的。 冰糖燉梨的功效與作用 冰糖有滋潤肺部，緩解肺燥咳嗽的作用，雪梨性寒，有生津潤燥、止咳化痰的作用，這兩種食物熬水食用，對孕婦咳嗽、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱等熱咳癥狀很有效。 提醒：若是孕婦有

潤肺止咳 甘蔗根中含有的營養成分比甘蔗的其他部位一點也不少，而且能清熱解毒，也能滋陰潤肺，平時把它切成塊狀以后加清水熬制，熬好以后降溫飲用能有效緩解肺燥，也能潤肺止咳，冬天飲用還能預防上呼吸道感染發生。 潤腸通便 甘蔗根熬水喝能滋陰潤燥，它對人類因腸燥引起的便秘也有一定緩解作用。另外甘蔗根熬水還能清理人體內的熱毒，可以加快腸胃蠕動，能促進大便生成與排出，它對人類的習慣性便秘也有很好的預防和緩解作用。 預防低血糖 平時用甘蔗根熬水喝能有效預防低血糖也能讓低血糖的癥狀很快好轉，因為甘蔗根是甘蔗中含糖量最高的部分，人們用它熬水喝能吸收果糖和葡萄糖以及蔗糖等多種糖類物質，可以讓血糖升高，也為人體補充能量，緩解疲勞。 提高腦功能 甘蔗根煮水不但能為人體補充能昨，還能為人

覆盆子可以和枸杞一起泡水喝嗎 可以一起泡水喝。 覆盆子作為一種中藥，是可以和枸杞一起泡水喝的，覆盆子有補肝益腎、固精縮尿、明目的功效，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳，枸杞有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效，兩者一起泡水喝，能起到補腎益精的作用，對身體有好處。 覆盆子和枸杞一起泡水喝的好處 保護視力 覆盆子和枸杞都有明目護肝的注意，可用來保護或提高視力，以及老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。 美容養顏 覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。 健腦益智 覆盆子中所含的抗

青啤梨和紅啤梨哪個好 兩者的營養成分一樣，就只有顏色不同。 青啤梨和紅啤梨都是啤梨品種，從營養高成分上來說區別不大，唯一的不同就是顏色上，紅啤梨的外皮是紅色的，青啤梨外皮的顏色是青色的。所以大家選擇時根據自己愛好選即可。 紅啤梨的營養價值 1、紅啤梨含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有“潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒”的作用。 2、紅啤梨富含的維生素B，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。 3、紅啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。 4、紅啤梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。 5、紅啤梨果膠含量很高，有助于消化，通腸胃。 紅啤梨要放軟了才能吃嗎 放

青棗是熱性還是涼性 青棗既不是熱性也不是涼性，屬于平性食物。 青棗性平，不寒不熱，經常食用不但不易上火，甚至還有助清熱解毒鎮靜，尤其適合小孩、老人食用。 青棗的營養價值 青棗含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，每百克青棗還含有蛋白質1.2克、脂肪0.3克、碳水化合物23.7克。 青棗的維生素C含量很高，243mg/100g，有“維生素C丸”之稱，食用有較好的美容養顏、延緩衰老作用。 青棗還含有較多的碳水化合物，約為23.7g/100g。青棗吃起來很甜，這是因其含有較多的糖分，食用可為機體提供能量。 如何判斷食物是熱性還是涼性 1、看顏色 綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、

羊水少能喝鯽魚湯嗎 羊水少能喝鯽魚湯。 具體分析： 1、羊水少的準媽媽應該加大自己飲用湯湯水水的次數和數量，它可以補充準媽媽們的身體水分，從而達到調節羊水量的目的，同時還能起到補充其他微量元素的作用。 2、鯽魚湯營養價值高，富含蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、B12和煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分，孕婦經常食用，可補充營養，增強抗病能力，還可以預防早產、對寶寶腦部發育好、減少抑郁癥。 所以，羊水少的準媽媽是能喝鯽魚湯的，還能有助于胎兒補腦。其實，不僅僅是鯽魚湯，海帶湯、骨頭湯等湯品對羊水補充也有一定的作用，可以患者服用。 注意：準媽媽喝的湯要注意少放鹽，因為如果吃的太咸，容易水腫。 羊水少能喝鯽魚湯嗎-孕婦喝鯽魚湯的好處 1、促進胎兒大腦發育 孕婦喝鯽魚湯對寶寶的

降三高 亞麻籽油本身就有降三高的作用，與酸奶混合食用也保留著其降三高的效果，有利于三高患者對血壓、血脂后和血糖的控制，有助于預防心腦血管疾病的發生。 養胃 酸奶和亞麻籽油營養都很豐富，年輕人更經常將兩者拌勻后食用可以很好的提高機體的免疫力，并具有很好的養胃功能。 防癌 亞麻籽油中富含的Ω-3(α-亞麻酸)，和酸奶中的乳清蛋白在人體內形成一種脂蛋白化合物，可以增強人體細胞對氧氣的吸收，抑制癌細胞的增殖，起到防癌的作用。 亞麻籽油拌酸奶的做法 材料：無糖酸奶200毫升、亞麻籽油15毫升、蜂蜜適量。 做法： 1、 在杯中放入200毫升的自制純酸奶。 2、然后將15毫升亞麻籽油加入到酸奶中攪拌至油與酸奶充分混合，此時即可食用。

禽類動物都可傳染弓形蟲。 幾乎所有哺乳動物和禽類（如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等）都可以傳染弓形蟲。 溫馨提示： 弓形蟲可通過胎盤傳給胎寶寶，造成胎寶寶先天性感染?？梢鹆鳟a、早產、死胎，其中感染的嬰兒以神經管畸形最多見：寶寶出生后表現為小頭畸形、腦積水、癲癇發作，造成智力落后等。有些新生兒出生時無特殊體征，僅表現為低體重、貧血、黃疸等，但逐漸出現抽搐、腦膜炎、腦鈣化，感染的嬰兒中，約有三分之一會發生脈絡膜視網膜炎而失明。 二受污染的食物 吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦，引起胎兒先天性汞中毒。（以上皆為網絡圖片） 美國曾在越南戰場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。 吃了被汞污染的魚、貝等食物的孕婦，引起胎兒先天

羅漢果保質期是多久 干的羅漢果放在陰涼干燥處，密封保存，且平時還經常晾曬和防潮，保質期約為1年。 新鮮的羅漢果放入冰箱中冷藏保存，保質期約為1周。 已經打開了的羅漢果用保鮮膜密封好，然后放進冰箱中冷凍，食用時取出，可以保存3-5天。 羅漢果過期了還能吃嗎 不能。 首先過期了的羅漢果營養已經流失的差不多了，口感也變得不好，飲用無價值。 另外，過期的羅漢果可能還含有某些危害身體的成分，飲用可能有害身體健康，發生腹瀉、腹痛等不適癥狀。 所以已經過期了的羅漢果最好是扔掉，不宜再吃。 怎么看羅漢果是否過期 1、看是否霉變 如果羅漢果已過期，那么無論是羅漢果的外殼還是其內部果瓤，都可能會發生霉變情況。 霉變的表現：外表可能沒有

用橄欖油拌涼菜需要加熱嗎 初榨橄欖油拌涼菜不需要加熱，精煉橄欖油應加熱后再用。 橄欖油分為初榨橄欖油、精煉橄欖油。其中精煉橄欖油是通過精煉制成的，不適合直接生吃，所以拌涼菜時最好是先加熱。 而初榨橄欖油是由未成熟的橄欖直接榨油制作的，里面含有葉綠素、維生素、油酸等營養物質，不適合高溫、長時間的加熱，且里面含有的對人體很好的不飽和脂肪酸加熱后會轉變為反式脂肪酸，這種脂肪酸對人體有害。所以用初榨橄欖油拌涼菜時不需要加熱，直接用即可。 橄欖油拌涼菜的做法 做法： 1、將需要拌的涼菜準備好，加入適量的食鹽調味以及其他的調味品; 2、然后再直接加入初榨橄欖油或者是加熱后的精煉橄欖油，將涼菜和橄欖油攪拌均勻就可以食用了。 橄欖油拌涼菜的注意事項 1、橄欖油拌涼菜

孕婦可以吃三白瓜嗎 可以吃。 三白瓜是西瓜的一種，不僅有一般西瓜清爽、多汁、體大、耐貯等特點，還比一般西瓜多含有十八種元素，孕婦食用攝入的營養會更豐富全面，且還有抗癌、防癌、抗衰老等作用。 三白瓜適合什么人吃 適宜人群： 一般人都能吃三白瓜，特別是想要瘦身美容的人群。 禁忌人群： 1、三白瓜雖然屬于低糖水果，但還是含有較高糖分的，所以患有糖尿病或者血糖較高的人群不宜多吃。 2、三白瓜性涼，脾胃氣虛、腹瀉便溏、胃寒疼痛患者忌食生冷的三白瓜，以免加重身體不適。 3、月經期的女性應少吃或不吃三白瓜。 三白瓜怎么吃好 1、直接吃。三白瓜和普通西瓜一樣，破開后可以直接食用。 2、拌著吃。三白瓜的瓜皮收集起來