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孕婦吃魚(yú)膠的最佳時(shí)間 懷孕3-7個(gè)月吃魚(yú)膠最好。 懷孕3-7月是胎兒發(fā)育的重要階段，準(zhǔn)媽媽此時(shí)吃魚(yú)膠能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，提高智力，增強(qiáng)體能，并且膠原蛋白的補(bǔ)充還能預(yù)防孕婦產(chǎn)生妊娠紋，所以這期間吃魚(yú)膠是最好的。 孕婦一天什么時(shí)候吃魚(yú)膠最好 早上7：00—8：00或晚上10：00—11：00空腹吃魚(yú)膠最好。 空腹吃任何食物都是吸收最好的，所以早晨吃魚(yú)膠能更好的吸收其營(yíng)養(yǎng)。另外，魚(yú)膠是比較難燉的食物，且比較難消化，在下午或晚上有更長(zhǎng)時(shí)間燉煮，且這時(shí)候燉煮剛好可在晚上或清晨食用。 孕婦吃魚(yú)膠的頻率 魚(yú)膠雖好，但孕婦食用的次數(shù)卻不能太頻繁。一般懷孕前5個(gè)月胎兒的吸收能力比較弱，一個(gè)星期大概吃1—2次就可以了，5個(gè)月-7個(gè)月時(shí)，胎兒吸收能力的逐漸加強(qiáng)，可以適當(dāng)?shù)脑黾映曰z的次數(shù)，一個(gè)星

紅啤梨怎么放軟 將紅啤梨和香蕉、蘋果等水果密封保存，可讓紅啤梨更快成熟變軟。 一般我們買回來(lái)的紅啤梨都是還未完全成熟的，是硬的，需要放置一段時(shí)間才能食用，建議最好是與成熟的香蕉和蘋果放在半封閉或者封閉的空間中，這樣蘋果香蕉釋放出的乙烯能將沒(méi)熟的紅啤梨催熟變軟。 紅啤梨怎么算軟熟了 1、未熟的紅啤梨摸起來(lái)梆硬的，放熟之后，摸起來(lái)有軟軟的感覺(jué)。 2、紅啤梨還未成熟的時(shí)候沒(méi)有明顯的香味，成熟后會(huì)有很濃郁的果香味傳出。 紅啤梨怎么吃好 1、紅啤梨可以把皮去掉以后再直接生吃，這樣就是一般水果的吃法，生吃，紅啤梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更價(jià)，紅啤梨的營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)破壞，紅啤梨的這種吃法也是特別香的。 2、紅啤梨也可以先切塊，然后再加上一些奶油，這樣吃法也是特別不錯(cuò)的。 3、紅啤

孕婦吃了甲魚(yú)真的會(huì)流產(chǎn)嗎 多吃會(huì)流產(chǎn)。 甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定的墮胎功效。但這并不是說(shuō)所有吃了甲魚(yú)的孕婦都會(huì)流產(chǎn)，一般來(lái)說(shuō)若孕婦只是嘴饞吃一兩口話，是不會(huì)流產(chǎn)的。但若食用過(guò)量的話，就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)，妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚(yú)，還有可能誘發(fā)肝昏迷。 甲魚(yú)的功效與作用 增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力 甲魚(yú)含有大量的動(dòng)物膠、角蛋白以及銅和維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多食甲魚(yú)能夠提高免疫力、增強(qiáng)身體抵抗疾病的本領(lǐng)、幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于身體虛弱、經(jīng)常生病的人是很有益處的，同時(shí)它還能提高母乳的營(yíng)養(yǎng)，嬰兒的免疫力和智力也能得到提高，不易生病。 滋陰降火，祛頭痛 甲魚(yú)的腹板也叫“龜板”，是一種很貴重的藥材，有滋陰降火的功效。對(duì)于患有頭暈、目眩、盜

孕婦高血糖能吃橘子嗎 孕婦高血糖是可以吃橘子的，柑橘每100克的可食部分中，含糖量為12g，因此橘子的含糖量是比較低的，高血糖的媽咪們可以放心使用。 橘子中含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容養(yǎng)顏、消除疲勞的功效，此外橘子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)，預(yù)防孕期便秘問(wèn)題。 孕婦高血糖吃橘子注意事項(xiàng) 1、高血糖的孕婦在吃橘子是一定要注意適量，每天吃3個(gè)橘子，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外，多吃對(duì)口腔和牙齒有害。 2、橘子不宜和牛奶一起食用，牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。

補(bǔ)腎健脾 板栗入腎經(jīng)，有很好的補(bǔ)腎健脾功效，所以有“腎之果”之稱，男性適量食用對(duì)腎臟器官有好處，能補(bǔ)腎，腎氣不足的男性食用，可緩解腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂等問(wèn)題。 養(yǎng)胃 板栗性溫，味甘，入脾經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)，男性朋友吃煮熟的板栗有養(yǎng)胃、健脾的功效。平時(shí)肚子餓時(shí)，也可吃些板栗充饑飽腹。 滋補(bǔ)身體 板栗中含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、煙酸、核黃素，以及鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)成分，男人適量食用能滋補(bǔ)身體，對(duì)健康有益。 提高免疫力 板栗中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，男人適量食用板栗，可以起到一個(gè)促進(jìn)代謝、提高身體免疫力的作用，長(zhǎng)期食用對(duì)身體健康大有裨益。

話梅放在啤酒里有什么作用 話梅中百含有鞣酸，這是一種果酸，比較苦，當(dāng)加入到啤酒度中時(shí)，鞣酸會(huì)溶于啤酒中，電離出來(lái)的氫離子會(huì)使啤酒中溶解得二氧化碳析出，這樣就會(huì)出現(xiàn)很多泡泡，且啤酒的口感也會(huì)得到改善，能夠解除啤酒內(nèi)里的一點(diǎn)枯澀味，降低啤酒的酒味，跟果汁一樣，更適合不會(huì)喝酒的人口感。 話梅和牛奶可以一起喝嗎 可以。 話梅和牛奶一起沖泡飲用，并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體有害的成分，反而可改善牛奶的口感，讓其帶有一點(diǎn)點(diǎn)酸甜味，飲用可促進(jìn)消化，健脾養(yǎng)胃。 話梅可以和什么搭配飲用 1、味道偏甜，有奶油味的話梅，可以搭配綠茶、啤酒、茉莉花茶等飲料，酸甜的話梅綜合在飲料的味道中，是一種難得的體驗(yàn)。 2、甜酸微咸的臺(tái)灣話梅，搭配甜味飲料，例如雪碧、可樂(lè)等，是一個(gè)很好的選擇。尤其是雪碧的氣泡和話梅產(chǎn)生的氣

止咳梨水可以用白糖嗎 可以用白糖，但止咳化痰的效果會(huì)降低，且口感也會(huì)差一些，所以最好用冰糖。 白糖性平，而冰糖性涼，且冰糖有潤(rùn)肺、清肺熱的功效，用它和雪梨一起熬制止咳梨水，止咳化痰效果會(huì)更好。 白糖怎么熬梨水止咳 材料：白糖、梨。 做法： 1、挑選個(gè)頭飽滿的梨，洗干凈后去皮。 2、挖出中間的梨核，在梨核的位置放入白糖。 3、將梨放入蒸鍋中，隔水蒸半個(gè)小時(shí)即可食用。 止咳梨水的常見(jiàn)做法推薦 蜂蜜蒸梨 材料：梨1顆，蜂蜜50克。 做法：先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日。 冰糖燉梨 材料：粗梨1顆，冰糖1~3克，可加貝母。 做法：梨削皮、洗凈后挖核，中間放

根據(jù)冬蟲(chóng)夏草的大小劃分的等級(jí) 根據(jù)蟲(chóng)草的大小來(lái)劃分的等級(jí)，也就是按每公斤冬蟲(chóng)夏草的條數(shù)為主要等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。理論上每公斤冬蟲(chóng)夏草相差99條時(shí)即為不同的級(jí)別，總計(jì)八個(gè)大級(jí)別，36個(gè)小級(jí)別。具體如下： 1、王中王蟲(chóng)草規(guī)格等級(jí) 每斤含蟲(chóng)草條數(shù)900根/斤，極品中的珍品，市場(chǎng)上非常少，價(jià)格奇貴。 2、蟲(chóng)草王蟲(chóng)草規(guī)格等級(jí) 每斤含蟲(chóng)草條數(shù)1000-1400根，其中1000、1100、1200、1300、1400為五個(gè)不同級(jí)別。 3、一級(jí)蟲(chóng)草規(guī)格等級(jí) 每斤含蟲(chóng)草條數(shù)1500-1900根，其中1500、1600、1700、1800、1900為五個(gè)不同級(jí)別。 4、二級(jí)蟲(chóng)草規(guī)格等級(jí) 每斤含蟲(chóng)草條數(shù)2000-2400根，其中2000、2100、2200、2300、2400為五個(gè)不同級(jí)別。 5、

黑豆雞爪湯 原料：黑豆100克，雞爪250克，鹽適量。 做法： 1、將黑豆揀去雜質(zhì)，用清水浸泡30分鐘，備用;雞爪洗凈，放入沸水鍋中燙透。 2、鍋上火入水，將雞爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆?fàn)€熟，加鹽調(diào)味即可食用。 雞爪排骨湯 食材：排骨200克、雞爪200克、胡蘿卜1根、玉米半根、紅棗數(shù)枚、鹽適量、香蔥少量、姜適量。 做法： 1、排骨洗凈切塊，雞爪洗凈去甲。 2、胡蘿卜和玉米洗凈去皮切塊備用，香蔥切末、姜切片備用。 3、除了香蔥以外的所有食材放手鍋中，加入足量水，大火燒開(kāi)后改小火1小時(shí)，加入香蔥末調(diào)味即可。 功效：雞爪排骨湯既有排骨的香味，又有雞爪的濃稠感，加入玉米和胡

不知道你在孕期是不是常吃水果，但是有幾類水果在孕期吃不僅能夠讓寶寶長(zhǎng)得漂亮還能夠做到長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉！ 孕媽在懷孕以后，為了寶寶的發(fā)育會(huì)攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，一不小心就吃胖了，但是這3種水果，孕媽可以放心的吃，真的是長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉。 第一種，火龍果。火龍果不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長(zhǎng)，是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等，是非常適合孕婦食用的水果。 值得注意的是火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。 火龍果不宜與牛奶同食。糖尿病人、女性體質(zhì)虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食；而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。 第二種，柑

精白米+全谷物 精白米和全谷物的搭配比例通常為2:1或1:1。 例如，2份大米和1份小米，做成大米小米飯。 精白米+全谷物+雜豆類 精白米、全谷物和雜豆類的搭配比例可為2:1:1。 例如，2份大米、1份黑米和1份紅小豆，做成黑米紅豆飯。 精白米+全谷物+薯類 精白米、粗糧和薯類的搭配比例可為2:1:1。 例如，2份大米、1份高粱米和1份紫薯，做成高粱紫薯飯。 精白米+全谷物+雜豆類+薯類 例如，3份大米、1份薏米、1份紅小豆、1份紅薯，做成紅豆薏米紅薯飯。 另外，如果希望雜糧飯吃起來(lái)更加的香甜美味，還可以適當(dāng)加入花生、芝麻粉、葡萄干、大棗等食材。 推薦雜糧食譜 黑米雜糧飯

羊肉 南瓜子和羊肉都屬于熱性的食物，相結(jié)合會(huì)產(chǎn)生腹脹、便秘的可能性。尤其是患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者更不能食用，以免導(dǎo)致病情惡化。 咖啡 南瓜子的含鐵量豐富，鐵與維生素C是互相關(guān)聯(lián)的，可是跟咖啡卻是相克的，因此在吃南瓜籽等含鐵豐富的食物時(shí)，不宜同時(shí)喝咖啡或喝茶，否則會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收。 富含鞣酸的食物 南瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)，若是和一些富含鞣酸的食物同吃，其蛋白質(zhì)和鞣酸會(huì)發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，導(dǎo)致南瓜子的營(yíng)養(yǎng)成分降低，還會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。 常見(jiàn)的富含鞣酸的食物有：柿子、竹筍、酸梨、酸布林、石榴皮等。 富含脂肪酸的食物 南瓜子本身油脂含量就極高，不好消化，若再和富含脂肪酸的食物同吃，腸胃的消化負(fù)擔(dān)會(huì)更大，很容易影響消化。另外，南瓜子中還含有一定的不飽和脂肪酸，若

茼蒿包餃子用焯水嗎 最好是先焯水。 這是因?yàn)檐磔镬趟梢匀コ菟幔岣呷梭w對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)焯水還能去除茼蒿的澀味，用來(lái)包餃子味道會(huì)更好。另外，焯水后的茼蒿可軟化組織，使酵素激活，更利于冷凍保存。所以說(shuō)，茼蒿包餃子最好是先焯水。 茼蒿包餃子的做法 材料：茼蒿、瘦肉、生姜、面粉。 做法： 1、瘦肉洗凈剁碎，生姜洗凈剁碎、放進(jìn)肉餡里，調(diào)入鹽、蠔油、雞粉、香油攪拌均勻; 2、茼蒿洗凈瀝干水，然后放入鍋中用開(kāi)水焯煮片刻后撈出，用涼水沖泡片刻，擠干水分，切碎; 3、將切碎的茼蒿放入盆中，和肉餡攪拌均勻; 4、然后自己邊搟餃子皮邊包餃子，或用搟好的餃子皮放入茼蒿肉餡包餃子即可。 茼蒿的其他做法 茼蒿魚(yú)片湯 材料：茼蒿300g，

羊水少喝什么湯補(bǔ)的快：鯽魚(yú)豆腐湯 材料：鯽魚(yú)，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，蔥。 做法： 1、鯽魚(yú)去鱗去其內(nèi)臟和腮，洗凈，控干水分。鍋內(nèi)下油，油熱后，下入姜蒜炒香。 2、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制，待魚(yú)皮變黃，加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉。 3、十五分鐘后，加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘，加鹽、蔥花出鍋即可。 功效：增強(qiáng)抗病能力，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)羊水。 羊水少喝什么湯補(bǔ)的快：豬肝蛋湯 材料：豬肝200克，雞蛋1個(gè)，蔥5克，姜5克，鹽3克。 做法： 1、豬肝200克用水洗凈，泡水30分鐘備用，切成片，雞蛋一個(gè)放在碗里打散，蔥切末，姜切絲。 2、鍋中放水，水開(kāi)后，放油10克，將雞蛋慢慢地倒入鍋中，攪拌開(kāi)，放入蔥姜，倒入豬肝。 3、豬

　　合理地給孩子補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛(ài)吃什么就讓他吃什么，反而會(huì)有損大腦的發(fā)育。哪些食物有損于大腦發(fā)育呢? 　　1、過(guò)咸食物。 　　過(guò)咸食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。  人體對(duì)食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。 　　2、含味精多的食物。 　　醫(yī)學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過(guò)多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過(guò)4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。 　　3、含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物。

茼蒿可以和豆腐一起吃嗎 能一起吃。 茼蒿和豆腐都是常見(jiàn)的食物，兩者在營(yíng)養(yǎng)和功效方面都不相克，不會(huì)生成對(duì)健康不利的物質(zhì)，所以可一起食用。 提醒：茼蒿含有草酸，容易與豆腐中的鈣質(zhì)生成沉淀物草酸鈣，影響鈣的吸收，所以兩者同吃時(shí)，應(yīng)先將茼蒿焯水，去除大量草酸。 茼蒿和豆腐一起怎么吃好 茼蒿燉新鮮豆腐 食材：茼蒿適量，豆腐，水泡海米、枸杞。 做法： 1，豆腐切塊下油鍋煎致兩面金黃。 2、鍋內(nèi)留少許油，先煸炒一下泡好的海米。 3、隨即加入洗好并瀝干水分的茼蒿，翻炒致半熟。 4、加入煎好的豆腐塊，倒入泡海米的水，煮沸，加適量鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味，即可出鍋了。 茼蒿拌香干 材料：茼蒿一包，香豆腐干7-8塊。 做法：

孕婦能吃五味子嗎 能吃。 五味子雖然是中藥材，但它的藥性及成分并不會(huì)對(duì)孕期子宮產(chǎn)生什么不利影響，反而孕婦正確使用對(duì)久嗽虛喘、自汗盜汗等癥的還有治療作用。所以，孕婦是可以適量用五味子的，只要注意一些事項(xiàng)就行。 孕婦吃五味子注意事項(xiàng) 1、不宜盲目用 孕婦的情況比較特殊，不僅要顧及自身身體狀況，同時(shí)也要兼顧胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，而五味子畢竟是一種藥材，建議孕婦不宜自己盲目服用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免引發(fā)不良后果。 2、用量不宜過(guò)多 五味子是一種中藥材，有一定的用量規(guī)定，一般五味子的藥用量為2-6克，若服用五味子13-18克以上，可能會(huì)引起胃部燒灼感、發(fā)熱、頭痛、惡心等不適，孕婦情況特殊，建議孕婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下用量。 3、防止過(guò)敏或不良反應(yīng) 有一部分人群服用

哈密瓜里面發(fā)芽還能吃嗎 能吃。 哈密瓜切開(kāi)后，里面的籽已經(jīng)發(fā)芽了，其實(shí)去掉籽果肉部分還是能吃的，但這樣的哈密瓜營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)消耗的差不多了，沒(méi)什么食用價(jià)值，且口感也不好，所以一般不建議吃。 提醒：發(fā)芽的哈密瓜，其果肉若聞起來(lái)有股酒精味，說(shuō)明已經(jīng)壞掉了，這種情況就不宜再繼續(xù)食用。 哈密瓜里面發(fā)芽是怎么回事 哈密瓜很容易發(fā)芽的，一般存放的時(shí)間久一些，保存地溫度高一些，就可能導(dǎo)致里面的籽發(fā)芽。 蔬菜瓜果成熟后，種子也成熟了，但是會(huì)有休眠期。而瓜類的籽休眠期很短，只要有合適的溫度和濕度，它就會(huì)發(fā)芽。 另外，若哈密瓜有縫隙，進(jìn)了空氣也容易導(dǎo)致其籽發(fā)芽。 哈密瓜發(fā)苦還能吃嗎 瓜蒂發(fā)苦的哈密瓜可以繼續(xù)吃，催熟發(fā)苦的哈密瓜最好是別吃了。 如果哈密瓜只有瓜蒂部分

孕婦吃冬蟲(chóng)夏草對(duì)胎兒有什么影響 孕婦適量吃冬蟲(chóng)夏草對(duì)胎兒有一定的好處，比如補(bǔ)充的鈣質(zhì)能促進(jìn)胎兒骨骼和牙齒發(fā)育，并且其還富含的不飽和脂肪酸、氨基酸、綜合維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇和生物堿等，都有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 孕婦吃冬蟲(chóng)夏草有什么好處 1、冬蟲(chóng)夏草具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。作為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高孕婦的免疫力。 2、冬蟲(chóng)夏草本身具有調(diào)節(jié)人體多個(gè)器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補(bǔ)的作用、滋陰養(yǎng)顏的作用。 3、蟲(chóng)草的鈣含量極高，孕婦適量食用能補(bǔ)鈣，這樣可預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，并它的鈣質(zhì)還有助于胎兒骨骼和牙齒發(fā)育。 4、孕婦適量吃冬蟲(chóng)夏草還有助睡眠、延緩衰老、淡化斑點(diǎn)的效果。 孕婦吃冬蟲(chóng)夏草的注意事項(xiàng) 1、冬蟲(chóng)

百香果蜂蜜水 材料：百香果1個(gè)、蜂蜜。 做法：將百香果對(duì)半切開(kāi)，取出果肉，放入杯中，然后再倒入溫水，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可食用。 百香果青檬水 材料：百香果1個(gè)，檸檬1個(gè)，小青桔1個(gè)。 做法：百香果切成兩半，取出內(nèi)瓤放入瓶?jī)?nèi)，然后將切成片的小青桔擠出汁加入瓶中，再放入檸檬片，倒入溫水沖泡，并加蜂蜜調(diào)味即可。 百香果紅糖水 材料：百香果1個(gè)，紅糖適量。 做法：先將紅糖用開(kāi)水沖泡，攪拌均勻，待溫度變涼。將百香果洗凈對(duì)半切開(kāi)，并用勺子挖出里面的果肉，放入紅糖水杯中，攪拌均勻即可飲用。 百香果蘋果汁 材料：百香果1個(gè)、蘋果一個(gè)。 做法：取出百香果的果肉，蘋果去皮、切小塊。隨后一同放入榨汁