覆盆子可以和枸杞一起泡水喝嗎

可以一起泡水喝。

覆盆子作為一種中藥，是可以和枸杞一起泡水喝的，覆盆子有補肝益腎、固精縮尿、明目的功效，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成藥膳，枸杞有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳等功效，兩者一起泡水喝，能起到補腎益精的作用，對身體有好處。

覆盆子和枸杞一起泡水喝的好處

保護視力

覆盆子和枸杞都有明目護肝的注意，可用來保護或提高視力，以及老年性眼病(如黃斑變性等病癥)有顯著作用。

美容養(yǎng)顏

覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

健腦益智

覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，這樣對于我們的腦部發(fā)育也是有著很大的好處的，尤其是癥狀發(fā)育的孩子們更是可以經(jīng)常服用覆盆子哦。

壯陽興痿

覆盆子中所含的各種活性成分，提高性神經(jīng)的興奮性，對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用，枸杞也有補腎壯陽的功效，兩者合用，效果更好。

枸杞和覆盆子一起泡水喝的做法

材料：枸杞子、覆盆子、開水。

做法：

1、先將枸杞和覆盆子用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。

2、然后將涼水沖洗后的枸杞和覆盆子放入杯中，倒入開水浸泡，待水自然放溫之后即可飲用。