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橄欖油對膽囊有好處嗎 有好處。 橄欖油富含不飽和脂肪酸、維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物，且不含膽固醇，食用后很容易被人體消化吸收，能刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。所以說，橄欖油對膽囊有一定好處。 橄欖油的其他功效與作用 1、保護心血管系統 橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血，從多方面保護心血管系統。 2、改善消化系統 橄欖油的營養豐富，且易被人體吸收，食用后有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，使油脂降解，被腸黏膜吸收，以減少膽囊炎和膽結石的發生。 3、保護皮膚 橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角

吃山竹 當孕婦吃榴蓮上火了，不妨吃吃幾個山竹，這樣可有效改善上火的現象。這是因為山竹有降燥、清涼解熱的作用，剛好可以中和榴蓮的燥熱，從而起到降火的作用。不過山竹也不能多吃，一般不宜超過3個。 喝榴蓮殼水 榴蓮不僅果肉可以吃，其皮也有一定的功效。當孕婦吃榴蓮上火時，不妨試試將榴蓮殼熬湯或煎水飲用，有很好的清火效果。 喝荔枝皮水 荔枝皮和榴蓮皮一樣，煮水飲用都有清火的作用，所以孕婦上火時不妨取新鮮的荔枝皮一到二兩，煮水飲用。 喝綠豆沙 綠豆寒性食物，是夏季常用的解暑佳品，孕婦吃榴蓮上火后不妨吃些綠豆沙，這樣可中和榴蓮帶來的熱氣，起到降火的效果。 番茄汁 番茄有清熱解毒、涼

鳳眼果孕婦可以吃嗎 不建議孕婦食用。 女性懷孕期間飲食方面要注意不吃有解毒、排毒、化瘀等功效的食物，而鳳眼果就有解毒化瘀的作用，孕婦食用的話會增加流產的風險，所以不建議孕婦吃鳳眼果。 鳳眼果的功效與作用 和胃消食 鳳眼果一般可以用來蒸煮、燒烤、紅燒，風味與板栗相似。用各種肉類一齊烹調食用，有養胃、清腸道、清熱祛濕、明目等功效，特別適合南方氣候食用。 解毒殺蟲 鳳眼果可以驅除人體內的蛔蟲，特別是蛔蟲上攻時出現的腹痛，用鳳眼果治療效果明顯，治療時可以把鳳眼果和牽牛子各七枚，一起加清水煎制，煎好以后直接食用就能把人體內的蛔蟲驅除，讓人們腹痛的癥狀明顯減輕或者消失。而且它還有解毒的作用，可治療小兒爛頭瘍。 鳳眼果怎么吃 1、直接吃 鳳眼果最簡單的

懷孕六個月孕婦食譜大全：素拌茄泥 營養：茄子具有降低體內膽固醇的作用，有利于人體吸收芝麻中的有效營養，茄子還富含鈣，鉀，可補鈣，也具有預防身體水腫的作用。 用料：嫩茄子500克，芝麻醬適量，芝麻少許，大蒜3-4瓣，醬油，醋，鹽，香油各適量。 做法：1、將茄子洗凈，去蒂，去皮，切成粗條，裝在大碗里，上籠蒸至爛熟，芝麻醬加少許水攪拌開。 2、茄子取出晾涼后，加入芝麻醬，蒜泥，醬油，醋，鹽，香油拌勻，撒上芝麻即可。 {insc m="8" i="903761"} 懷孕六個月孕婦食譜大全：板栗雞塊 營養：此道菜品做法簡單，不耗時。而且富有營養，栗子中含有豐富的糖，碳水化合物和優質蛋白質，能夠養胃健脾，滋陰補腎之功效。 用料：一只雞腿，適量新鮮板栗，適量水，少許食鹽，

孕婦吃酸豆角會畸形嗎 少量食用不會。 酸豆角因為是腌制的食物，里面含有亞硝酸鹽，大量食用的話就會亞硝酸鹽中毒，從而就可能導致胎兒畸形。不過，若孕婦不是每餐都吃酸豆角的話，就不用擔心會導致胎兒畸形，反而能增進食欲。 孕婦吃酸豆角的注意事項 1、孕婦吃酸豆角一定要注意食用量，以免食用過多影響胎兒健康。 2、孕婦吃酸豆角最好是選自己家做的，食用更放心。若要買酸豆角的話，則一定要選擇正規的賣家。 孕婦吃酸豆角的做法推薦 酸豆角肉末 食材：豬瘦肉、酸豆角、辣椒。 做法： 1、將瘦肉剁成剁末、酸豆角切末、蒜切末備用。 2、鍋中倒油，油熱后放入肉末，然后煸炒至肉末發白成熟。 3、將剁辣椒放入鍋中，煸炒出紅油，然后再將蒜末放入鍋中

無花果葉怎樣治痔瘡 具體做法： 1、準備幾片新鮮的無花果葉，然后將新鮮的無花果葉洗凈。 2、隨后放入鍋中，加入適量的清水，用水煎熬后，去掉無花果葉，只留無花果葉熬的汁。 3、趁熱取煮好的汁液，然后擦于患處，每天這樣用3次，每次10分鐘左右的時間。 注意：1-2次可以有效的止痛，5-6次可以有效的改善痔瘡的癥狀。 無花果葉治痔瘡有效嗎 無花果葉治療痔瘡的效果還比較好。 《綱目》中記載無花果葉“治五痔腫痛，煎湯頻熏洗之。”而且無花果葉性平、味甘、微辛，還有清濕熱、消腫止痛的作用，從這幾個作用上來看，無花果葉治療痔瘡的效果還是不錯的。 無花果葉治痔瘡的注意事項 1、對無花果葉過敏的人最好不要使用無花果葉來治療痔瘡。過敏人群接觸無花果葉可能會導致

孕婦燒心吃花生可以嗎 可以。 燒心是由于進食過快或過多等原因引起的食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多導致的。而花生富含蛋白質、脂肪和磷脂，食用后有緩解反酸、保護腸胃黏膜的作用。孕婦燒心時吃點花生米可快速緩解不適。 提醒：吃花生雖然能緩解燒心感，但這只是暫時的，不具備治療功效。 孕婦燒心怎么吃花生好 孕婦燒心時可吃幾粒花生米緩解不適。 經常燒心的準媽媽，可每天早上空腹吃一小把生花生，它能幫助緩解輕微的胃部不適，如惡心泛酸，還可以中和過多的胃酸，對胃燒心有一定的緩解作用。 孕婦燒心吃什么好 小蘇打水 小蘇打是堿性物質，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。所以，孕婦在胃燒心時可以吃些蘇打餅干或喝杯小蘇打水緩解不適。 提醒：如果經常燒心，則不宜

板栗發酸是什么原因 板栗發酸可能是變質了。 板栗中含有糖分，當其變質了糖分被細菌分解，就會出現發酸的情況，這樣的板栗不宜再食用，否則可能出現腹痛、腹瀉等不適。 板栗發霉了還能吃嗎 不能吃。 發霉的板栗中含有大量的霉菌，這些霉菌會產生相應的霉菌毒素，而霉菌毒素非常耐高溫，且也不溶于水，所以即便高溫烹煮也無法消除，食用后有一定危險性，可能出現腹瀉、腹痛等不適癥狀，嚴重的甚至可能會中毒。另外，發霉的板栗味道也很不好，可能帶有一種苦味或霉味，根本咽不下。所以發霉的板栗不能再吃。 板栗怎么挑選好 1、捏外殼 用手捏一捏板栗，如果栗殼堅硬，表示果實比較豐滿。如顆粒較軟、空殼，則表明果肉已干癟或悶熱后肉已酥軟。 2、辨形狀 板栗在樹上都是好幾個長在一起

鱸魚是淡水魚還是海魚 淡水魚和海魚都有。 鱸魚是生活在海水和淡水交匯處的一種魚類，多分布于太平洋西部、中國沿海及通海的淡水水體中，且鱸魚還可淡水或發展海水養殖，所以說，鱸魚有淡水魚也有海魚。 淡水鱸魚的特點 淡水鱸魚以上海松江為好。 松江鱸魚身體肥圓，體長不過十多厘米，重一百多克，頭大而扁平，口闊而眼小，黃褐色，身披幾道黑條紋，還略帶黑點。 鱸魚一般棲于近海，冬季回游到淡水中，主要產地是青島、石島、秦皇島及舟山群島等地、漁期為春、秋兩季，每年的10～11月份為盛漁期。喜棲息于河口咸淡水，也能生活于淡水，性兇猛，以魚、蝦為食。 海水鱸魚的特點 海水鱸魚以河北海域的為佳。 海水鱸魚下頜長于上頜，背部青灰色，腹部白色，背有小黑斑點。它體型偏大、較長，下頜長

顏色不同 青蘿卜的表皮是白中帶一些青色，里面的肉質也是帶有一些青色的。 白蘿卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉質也是白色的。 口感不同 青蘿卜糖含量高，更甜，味道更好，可生吃。 白蘿卜則味道更為辛辣，適合燉煮食用。 功效不同 青蘿卜味甘性涼，適量食用具喲一定健胃消食、止咳化痰以及順氣利尿的作用。 白蘿卜味甘辛，適量食用具有一定下氣消失、除痰潤肺、止咳化痰的作用。 青蘿卜和白蘿卜哪個好 兩者各有優勢，不好說哪個更好，建議根據自己的需求選擇，這樣的才是最好的。 青蘿卜和白蘿卜都是蘿卜，但兩者是有些不同的，比如青蘿卜味甘多汁、辛辣味低，肉質脆而致密，可以和水果一樣生吃，所以要想生吃的則最好是選青蘿卜。而白蘿卜的通氣、化痰

孕婦可以吃雪糕嗎 孕婦盡量少吃雪糕，孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當孕婦過量食入后，胎兒有躁動不安的反應。 如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品，加速循環。冷飲則適合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其實，準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品，比如綠豆湯、各種現榨果汁等，既解暑又味美。 孕婦食用雪糕過量的危害 1、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。 孕婦生病，也會給胎兒帶來不

孕婦血糖高能吃煎餅嗎 孕婦血糖高可以適量吃一些煎餅的，不過在吃煎餅的時候盡量選擇雜糧的煎餅，因為粗雜糧的食物血糖生成指數就比細糧的低，進食同等量的粗雜糧或細糧后，前者的餐后血糖比后者的低。 在雜糧當中，蕎麥和莜麥(裸燕麥)是餐后血糖反應較低的品種。純的蕎麥面、純的莜麥面，都非常有利于控制血糖，都是非常適合高血糖患者的主食。它們的B族維生素含量、鉀鎂鈣等礦物質的含量、可溶性膳食纖維的含量以及類黃酮等保健成分的含量，都要比白面條高許多。 煎餅的自制做法 雜糧煎餅 準備材料：雜糧面糊180g、雞蛋1個、咸菜適量、蔥花適量、甜面醬適量、蔬菜葉1片、脆餅1塊、肉松適量。 做法： 1、準備好雜糧面糊　(磨制面糊，是把麥子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊狀物。)

孕婦高血糖能吃豆類嗎 孕婦高血糖可以適量吃一些豆類，豆類中含有豐富的高纖維和高蛋白，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，且升糖指數低，能延緩身體對糖的吸收，有助于降低血糖。 健康小貼士：高血糖孕婦每日服用煮熟的大豆或豆漿，有助于控制血糖。還可以適當食用一些豆制品，如豆腐渣中含有大量的膳食纖維和多糖，烹調后食用對控制血糖很有益處。 孕婦高血糖吃什么豆類好 1、黃豆 黃豆中的蛋白質大約是同重量的肉類的兩倍、雞蛋的四倍、牛奶的十二倍。且黃豆不含膽固醇,并可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病黃豆異黃素能改善對胰島素的反應，也能改善血糖和膽固醇含量。 2、綠豆 綠豆淀粉中含有相當數量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等)。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，所以

孕婦吃鱸魚好還是鯽魚好 各有千秋，兩者都吃最好。 孕婦吃能補充蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質，有健脾、補氣、益腎、安胎等作用。 鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，孕婦食有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，并且還能補充蛋白質、和大量的鈣、磷、鐵等礦物質，還能預防早產、對胎兒腦部發育好。 所以說，孕婦吃鱸魚和鯽魚都可以，因為兩者營養和功效不同，建議最好是根據自身需求選擇合適的魚類食用。 孕婦吃鱸魚有什么好處 促進胎兒骨骼和腦力發育 鱸魚富含鈣、硒等礦物質，準媽媽適量補充可以增強胎兒免疫力，有助于胎兒的骨骼和智力發育。 補充營養 鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有維生素B2、煙酸和微量的

魔芋吃了會胖嗎 不容易發胖。 魔芋是一種低熱量、低蛋白、低脂肪、低維生素的食物，且它還含有豐富的膳食纖維，很容易吃飽，且食用后還可促進腸胃蠕動，減少腸胃道吸收脂肪，這對減肥也有一定的效果。所以說，吃魔芋不容易發胖。 為什么吃魔芋容易減肥 1、魔芋中含有葡甘聚糖，這是一種具有強大膨脹力的物質，進入人體后，可以增加飽腹感，消除饑餓，因為在體內的消化速度很慢，所以能減少人的食量，控制體重。 2、魔芋中的膳食纖維可以加強腸道蠕動，加速排便，縮短食物在常道內的停留時間，給機體排毒減重。 3、魔芋的熱量很低，100克左右的魔芋熱量僅有5大卡，可完全可忽略不計。 魔芋怎么吃減肥 番茄燴魔芋 做法：嫩魔芋熱水焯熟并切碎，油鍋中加入橄欖油，放入蒜片爆香，再加入少許洋蔥

番石榴什么時候成熟 我國的番石榴一般在6-8月開始上市，不過此時的番石榴還未完全成熟，味道比較酸澀。等到10月后，再上市的番石榴成熟度高，味道會更甜美，每年的10月到來年3月也是我國番石榴熱銷的旺季。 提醒：其實番石榴是一種熱帶水果，它是全年開花結果的。 怎么判斷番石榴是否成熟 1、看顏色 未成熟的番石榴表皮一般是青色的，如果已經成熟了，其表皮會由鮮亮的綠色逐步轉變為非常柔和的黃綠色，也有些會呈現為白色或者黃色，粉色表皮的番石榴品質更好。 2、看硬度 把番石榴放在掌心，然后用手輕輕的捏一捏，若是發現捏的地方有凹陷，手指感覺番石榴略有彈性，那說明已經成熟了;若是發現還很硬，一點都捏不下去的話，說明石榴還是未成熟的。 3、聞味道 成熟了的番石榴不靠近鼻端就可以聞到香味

孕婦高血糖能吃玉米嗎 孕婦高血糖是可以吃玉米的，玉米種含有豐富的粗纖維，而且可溶性糖的含量非常低，是非常適合高血糖的準媽媽們食用的。 此外玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止孕期便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米中所含有的維生素B1，對人體內糖類的代謝起著重要的作用，它有增進食欲，促進發育，提高神經系統的功能，使胎兒的大腦發育得更加完善。所以玉米是健腦補腦的有益主食。 健康小貼士：新鮮的水煮玉米棒之外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纖維含量幾乎是大米的9倍，這些都有利于降低餐后血糖水平。 孕婦高血糖吃玉米注意事項 1、甜玉米含糖分最多，升血糖最快;而黏玉米的黏性主要來自于其中的支鏈淀粉，升血糖的速度也高于老玉米。老玉米的支鏈淀粉略少，粗纖維更多，升血糖最慢，最適合高

孕婦愛吃肉生男生女 民間傳言，懷孕愛吃肉的是男孩，因為男孩需要的能量多。 解釋： 這種說法不具有科學性，并不可信。懷孕后愛吃什么是因體內激素發生了變化，缺少某種元素，刺激大腦，讓孕媽媽做出合理的選擇，跟胎兒性別無關，愛吃肉也并不一定是懷的男孩，也可能是女孩，幾率各占一半。 孕婦吃什么肉好 1、牛肉 牛肉能夠為孕婦提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助于腹中寶寶的健康發育。牛肉中還含有多種氨基酸、尼克酸、B族維生素，具有益氣、補血、強筋壯骨的功效。孕婦一周可以食用3次牛肉，每次量在100克左右。 2、魚肉 魚肉中富含優質蛋白、不飽和脂肪酸、DHA以及鈣、鐵等營養物質，對寶寶大腦發育、骨骼發育具有積極作用。另外，魚肉具有肉質鮮嫩、容易消化的特點，是孕婦安胎的最佳選擇之一。 3

孕婦冬天吃白蘿卜好嗎 冬季孕婦吃一些白蘿卜是非常好的，冬季孕婦吃的會比較補一點，很容易出現不消化的情況，而且白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效，同時蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。 冬季由于寒冷的天氣，會讓孕婦更容易感冒，常吃蘿卜可以起到保暖作用，幫助預防感冒。而且白蘿卜還是低熱量、低脂肪食物,所以孕婦可以安全食用,且不必擔心肥胖。較高的含水量也可以促進消化，幫助身體排毒。 孕婦吃白蘿卜注意事項 1、白蘿卜不宜和柿子一起食用，柿子中大量含植物色素會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿卜，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。 2、孕婦如果有腹瀉癥狀也不能吃白蘿卜。白蘿卜因具有行氣和通氣的作用，可以幫助消化，但

     夏秋季節天氣炎熱干燥，各種新鮮水果開始大量上市，正是準媽媽們準備大快朵頤地給肚子里的寶寶補充維生素的時候。但民間對孕婦吃水果的利弊眾說紛紜，弄得準媽媽們很困惑，妊娠期間到底哪些水果可以吃？     孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。     秋梨       吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎