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西瓜皮怎么敷臉：西瓜皮面膜 西瓜皮面膜可以美容祛斑，西瓜汁可當(dāng)美容爽膚水使用，更可以做天然的曬后修復(fù)產(chǎn)品，西瓜皮可以分為三層：第一層叫“青衣”，第二層叫“翠衣”，第三層叫“白衣”。 1、把吃完的西瓜完全去掉紅色瓤。 2、取白色部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn)，1mm左右佳)，太薄量不夠，太厚又不貼皮膚容易掉下來。 3、敷在臉上，尤其是有痘痘和痘疤的地方。 效果：第二天一般就可以看到痘痘大的明顯小了，小的明顯平了，痘印也會(huì)淡下去很多哦! 西瓜皮怎么敷臉：西瓜皮蜂蜜面膜 美膚功效：曬后常常會(huì)感到肌膚跳動(dòng)，這時(shí)肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進(jìn)一步的治療。西瓜皮面膜可以對(duì)面部補(bǔ)水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。 原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面

2018年小雪是哪一天 2018年小雪是2018年11月22日17：01：24，農(nóng)歷2018年十月(小)十五，星期四。 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。11月22或23日，太陽到達(dá)黃經(jīng)240°，此時(shí)稱為小雪節(jié)氣。此時(shí)，太陽位于赤緯-20°16'。進(jìn)入該節(jié)氣，中國廣大地區(qū)西北風(fēng)開始成為常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過于寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。 小雪日期的計(jì)算方法 小雪日期的計(jì)算 [Y*D+C]-L 公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=22.36，20世紀(jì)=23.08。 舉例說明：2088年小雪日期=[88×0.2422+22.36]-[88/4]=43-22=21，11月21日小雪。 例外：1978年的計(jì)算結(jié)果加1日。

大暑熱還是處暑熱 一般來說大暑要比處暑更熱。 在我國古代被分成小暑、大暑、處暑。其中，小暑比剛立夏時(shí)溫度要高，隨著日期的推進(jìn)，也會(huì)偶有極端高溫天氣出現(xiàn);大暑在小暑基礎(chǔ)上更進(jìn)一層，是一年中氣溫最高時(shí)期，同時(shí)這一時(shí)期由于降雨、蒸發(fā)緣故，空氣中濕度較大，形成“桑拿天”現(xiàn)象，是一年中最酷熱難熬的時(shí)期。 處暑中的“處”字，有終止的意思，處暑表示暑天即將結(jié)束;處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。所以大暑與處暑兩相比較，可以知道大暑是比處暑熱的，同時(shí)大暑也是一年中最熱的時(shí)期。 大暑為什么熱 近地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時(shí)差較大，白天時(shí)間13個(gè)小時(shí)，夜間11個(gè)小時(shí)，時(shí)差達(dá)2小時(shí)。由于夏季白天長、夜晚時(shí)

　　蘋果蜜棗瘦肉湯 　　寶寶秋天吃什么好，親親寶貝小編推薦一道蘋果蜜棗瘦肉湯。秋天天氣干燥，所以適合喝一下養(yǎng)陰潤肺的糖水，這個(gè)蘋果蜜棗瘦肉湯，寶寶喝了會(huì)有潤燥生津的效果哦。 　　①你需要準(zhǔn)備的原料…… 　　蘋果1-2個(gè)，瘦肉100克，蜜棗4枚。 　　②這道菜該怎么制作…… 　　首先把蘋果削皮、去心，然后切片。 　　再把蘋果和蜜棗、瘦肉一起放到鍋里面去，再加適量清水到鍋里，煲大概一個(gè)小時(shí)左右就可以了。 　　本文系親親寶貝網(wǎng)(http://www.zaolee.cn/)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!

春捂怎么捂才正確：最佳時(shí)機(jī) 1、最高溫度和最低溫度之差≥8℃時(shí)，早晚就要增加衣物; 2、溫度<15℃時(shí)，要注意多穿衣; 3、氣溫達(dá)到15℃后，還要再捂?zhèn)€7天，小孩子、體弱多病、或者高齡老人要捂14天; 4、冷空氣到來之前的24~48小時(shí)就要開始捂。 春捂”并非一概而論，也是因人而異的，年輕力壯的人可以適當(dāng)凍一凍，而老年人大多經(jīng)不起太冷的刺激，還有一些慢性病患者則對(duì)寒涼的刺激更加敏感，稍不注意就會(huì)引起疾病發(fā)作。因此如果“捂”時(shí)不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。如果覺得“捂”了身體出汗，則需要早點(diǎn)換裝，不然“捂”出了汗，被風(fēng)一吹反而更容易著涼。 春捂怎么捂才正確：重點(diǎn)部位 “春捂”要特別重視對(duì)頭、腳、頸、手這些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下圍

來月經(jīng)有血塊是宮寒嗎 來月經(jīng)有血塊不一定是宮寒。一般來說也有可能是宮寒的原因，但也不能說所有的月經(jīng)有血塊都是宮寒，也可能是其他原因所致。正常的月經(jīng)除鮮紅的血液外，只能看到一塊塊脫落的內(nèi)膜碎片，都是不大的碎片，像一層粘膜，是沒有血塊出現(xiàn)的。如果出現(xiàn)了血塊，則說明子宮收縮沒勁，有血塊的出現(xiàn)時(shí)，往往月經(jīng)量比較多，經(jīng)期的時(shí)間也比較長。月經(jīng)有血塊中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。可以采用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。 來月經(jīng)有血塊的原因 1、與出血速度和血量有關(guān) 月經(jīng)有血塊和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成一個(gè)塊。 2、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān) 月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是

夏天容易犯困怎么辦：睡眠起居必須規(guī)律 想睡覺只要就是機(jī)體各部分器官疲勞引起的，那么解決這個(gè)的方法我感覺比較重要的一方面還是睡眠，睡眠可以緩解機(jī)體各個(gè)部分器官長期處于的緊張狀態(tài)，緩解器官的疲勞，當(dāng)然這個(gè)也得注意的就是熬夜是不利于器官的疲勞緩解的，而且還對(duì)身體存在一定的壞處，保證作息的規(guī)律可以使得器官也處于一定的規(guī)律狀態(tài)，有利于對(duì)疲勞的調(diào)整，減輕夏季想睡覺的狀態(tài)。 夏天容易犯困怎么辦：開窗通風(fēng)空氣流通 夏季人想睡覺的還有一個(gè)原因是長期處在一個(gè)大室內(nèi)，二氧化碳的密度含量較高，導(dǎo)致人體大腦相對(duì)缺氧，導(dǎo)致大腦疲勞，人因此產(chǎn)生一種困倦，想睡覺的感覺，加上夏季溫度相對(duì)較高，更加容易加重機(jī)體器官的疲勞，所以開窗通風(fēng)是很有用處的，可以有效的保證氧氣的流入，使得人體氧氣吸入充足，大腦供氧相對(duì)合適，這樣就會(huì)很有效的

　　炎熱的天氣會(huì)讓很多的寶寶吃不消，胃口都變的不好了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜娘嬍尘托枰玫礁纳疲嘧鲆恍┻m合夏天的食物幫助寶寶調(diào)理，夏天寶寶吃什么菜好呢? 　　1、多吃涼性蔬菜 　　夏天對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會(huì)引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良。加之近年來，肉類等動(dòng)物性食物消費(fèi)量增加，體質(zhì)呈酸性，多內(nèi)熱。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。 　　在夏天上市的蔬菜中，哪些是涼性的呢? 　　瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬于涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬于涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產(chǎn)期，不妨經(jīng)常食用。 　　2、多吃涼拌菜 　　夏天食欲不振的時(shí)候，很多人都愿意吃涼拌菜。營養(yǎng)學(xué)的研究也證明，生吃蔬菜能夠最

2017年9月還熱嗎 2017年9月一般來說不會(huì)太熱了。2017年最熱的三伏天結(jié)束時(shí)間是2017年8月20號(hào)，2017年立秋節(jié)氣時(shí)間為8月7日，處暑節(jié)氣是8月23日，也就是說在8月7日之后的一段時(shí)間里出現(xiàn)的高溫天氣就是“秋老虎”。2017年的“秋老虎”預(yù)計(jì)將在8月下旬結(jié)束。因此，到了九月份，天氣不會(huì)太熱了，持續(xù)的高溫天氣會(huì)有所下降，天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，進(jìn)入秋天的氣候。 2017年什么時(shí)候轉(zhuǎn)涼 大概在求秋老虎結(jié)束之后，大概2017年8月14-22日期間，天氣開始逐漸轉(zhuǎn)涼。因?yàn)榱⑶镏螅瑫?huì)有一段時(shí)間的短期天氣會(huì)熱現(xiàn)象，被稱為秋老虎。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。2017年立秋在2017年8月7日，農(nóng)歷六月(小)十六，根據(jù)一般情況，秋老虎持續(xù)日數(shù)約7-15天。所以2017年的秋老虎預(yù)計(jì)在8月14-22日期間結(jié)束。

處暑為什么要吃鴨 處暑之所以要吃鴨是因?yàn)樘幨钫幵谟蔁徂D(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以預(yù)防燥邪傷人為主。這個(gè)時(shí)期的飲食應(yīng)該遵循潤肺健脾的原則，而鴨子味甘性寒，具有滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳定驚、消螺螄積、清熱健脾、利水消腫之功效，可主治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫等癥。民間認(rèn)為鴨子是“補(bǔ)虛勞的圣藥”。因此鴨子是非常適合處暑之際吃的潤燥食物。 在北京，許多人都會(huì)在這一天吃處暑百合鴨。百合味甘微苦，有補(bǔ)益心肺、清心安神之用，以百合燉鴨，醇香清潤，又可清潤身體，非常適宜此時(shí)節(jié)食用。 處暑百合鴨的做法 玉竹百合燉鴨 材料：鴨300克、玉竹30克、百合(干)25克、綠豆50克、枸杞子4克、水500毫升、食鹽5克、姜3片。 做法： 1、準(zhǔn)備輔料，綠豆、百合干事先需要用清水浸泡

2017年立冬結(jié)婚好嗎 2017年立冬的時(shí)候是11月07日，農(nóng)歷二零一七年九月十九，沖龍(壬辰)煞北，星期二。 宜：合帳　裁衣　嫁娶　安床　入殮　移柩　破土　造畜稠 忌：置產(chǎn)　造船　開光　掘井　作灶 根據(jù)老黃歷來看，2017年立冬這天是適合結(jié)婚的，因此，結(jié)婚的新人可參考這一天作為結(jié)婚吉日。 2017年11月哪些日子適合結(jié)婚 公歷2017年11月2日　農(nóng)歷2017年九月十四　星期四 沖豬(丁亥)煞東 宜：會(huì)親友　嫁娶　訂盟　納采　納婿　拆卸　修造　動(dòng)土　起基　豎柱　上梁　安床　會(huì)親友　納財(cái) 忌：出行　祈福　安葬　作灶 公歷2017年11月3日　農(nóng)歷2017年九月十五　星期五 沖鼠(戊子)煞北 宜：祭祀　塑繪　開光　祈福　齋醮　出行　訂盟　納采　裁衣　嫁娶

2017年19號(hào)臺(tái)風(fēng)杜蘇芮 2017年第19號(hào)臺(tái)風(fēng)杜蘇芮，英文名：Doksuri，編號(hào)1719，名稱來自韓國，含義：禿鷲(猛禽，狼鷹的一種)。 19號(hào)臺(tái)風(fēng)杜蘇芮的實(shí)時(shí)路徑：14號(hào)10點(diǎn)鐘位于海南三亞東南方約355公里的南海海面上，就是北緯16.1度、東經(jīng)112.0度，中心附近最大風(fēng)力有10級(jí)(28米/秒)，中心最低氣壓為982百帕，七級(jí)風(fēng)圈半徑180-220公里，十級(jí)風(fēng)圈半徑50-80公里。 19號(hào)臺(tái)風(fēng)杜蘇芮的預(yù)計(jì)方向：“杜蘇芮”將以每小時(shí)20公里左右的速度向西偏北方向移動(dòng)，強(qiáng)度逐漸加強(qiáng)，最強(qiáng)可達(dá)臺(tái)風(fēng)級(jí)或強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)(13-14級(jí)，38-45米/秒)，將于14日夜間到15日早晨掠過海南南部海面，并于15日傍晚前后在越南北部沿海登陸。 大風(fēng)預(yù)報(bào)：14日14時(shí)到15日14時(shí)，廣東西部沿海、海南沿海、南海西部、瓊州海峽、北部灣將有7-9級(jí)大風(fēng)，“

什么是谷雨茶 谷雨茶，是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。春季溫度適宜，雨量充沛，茶梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，茶葉鮮活，香氣怡人。谷雨茶有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的。一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像展開旌旗的古人的槍，被稱為旗槍;一芽兩嫩葉則像一個(gè)雀類的舌頭，被稱為雀舌。谷雨茶，經(jīng)過雨露的滋潤，營養(yǎng)豐富，香氣逼人。喝起來口感醇香綿和，對(duì)人的身體特別好，通全身不暢之氣：以茶驅(qū)濕氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣。傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗，谷雨這天不管是什么天氣，人們都會(huì)去茶山摘一些新茶回來喝，以祈求健康。 喝谷雨茶的好處 1、清火去病 谷雨茶溫涼，因?yàn)楣扔晟L在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點(diǎn)，可以用作茶療。

2018年大暑是幾月幾號(hào) 2018大暑是2018年7月23日，農(nóng)歷戊戌年(狗年)六月十一，星期一。 大暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，太陽位于黃經(jīng)120°。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時(shí)期，氣溫最高，農(nóng)作物生長最快，同時(shí)，很多地區(qū)的旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁。 大暑日期的計(jì)算方法 公式：[Y*D+C]-L 公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=22.83，20世紀(jì)=23.65。舉例說明：2088年大暑日期= [88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。 例外：1922年的計(jì)算結(jié)果加1日。 2018年之后的部分大暑日期 2019年大暑時(shí)間：7月23日10:50:1

面部刮痧的好處：促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身功能 面部刮痧有刺激表皮神經(jīng)末梢，增強(qiáng)其傳導(dǎo)功能的作用，可以激活受損的枯，弱細(xì)胞，促進(jìn)和恢復(fù)細(xì)胞自身的分泌，再生和清潔功能，加速代謝產(chǎn)物從皮膚汗孔排出，舒暢，清潔毛孔。 面部刮痧的好處：收縮毛孔，收緊皮膚 提升肌肉，重塑臉型行氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，排除多余的水分和代謝產(chǎn)物，確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，使毛孔自然收縮，肌膚自然收緊，提升，臉型也隨著改變。 面部刮痧的好處：間接調(diào)節(jié)臟腑 面部刮痧，刺激經(jīng)絡(luò)(面部有九條經(jīng)脈循行)穴位(臉部有很多穴位)和全息區(qū)，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可以間接調(diào)節(jié)臟腑。 面部刮痧的好處：平復(fù)皺紋，延緩衰老 疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道

　　夏季多雨，而且天氣炎熱，那么夏季應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?夏季的飲食應(yīng)該注意什么呢?親親寶貝小編在這里建議天熱飯后可以吃烏梅健胃護(hù)脾。 　　清淡飲食 　　夏季多雨潮濕，體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、沒有食欲，脾胃的消化功能變差，因此夏季除濕養(yǎng)胃很重要。薏米可以說是最好的消暑除濕的食品，做粥時(shí)不妨放點(diǎn)，或煮點(diǎn)薏米水，外出時(shí)帶上一瓶，當(dāng)作飲料來喝。除薏米外，冬瓜、紅豆、扁豆也是夏季祛濕的不錯(cuò)選擇。 　　飲食還要以清淡為主，不要吃太油膩的食物，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。飯后適當(dāng)吃些山楂、烏梅、木瓜等水果以健脾消食。俗話說：天熱食“苦”勝似進(jìn)補(bǔ)，所以我們還可多吃些苦瓜、馬齒莧等苦味蔬菜以清熱祛暑。 　　另外，由于立夏以后，天氣比較熱，以致出汗較多，有些人喜歡吃冰糕、喝飲料解渴消暑，但是飲料、冰糕過冷也容易刺激腸胃，因此不建議吃冰糕、喝飲料代替水，水是最佳解渴飲品，多汗者可

　　寒冷的冬季使得人們?cè)陲嬍成弦舶l(fā)生了相應(yīng)的變化，而成人與孩子的飲食也會(huì)存在著一些差別，那么，在冬季，寶寶晚餐吃什么比較好？ 　　冬季，人體的腸胃功能逐步調(diào)整，孩子們的胃口也好起來。此時(shí)，家長需從孩子們的飲食著手。孩子生長發(fā)育期，要保證三大營養(yǎng)素的攝入，即蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，含有鈣、鐵、鋅、碘的食物也要注重補(bǔ)充。 　　早飯：選擇八寶粥 　　各種豆類做成的八寶粥作為兒童早餐更富營養(yǎng)價(jià)值。如果選擇傳統(tǒng)的“雞蛋+牛奶”作為早餐，蛋白質(zhì)含量是夠了，但如果搭配上面包和生菜，就可以同時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。 　　午餐：米面配豆，賽過吃肉 　　中國的孩子一般早餐不吃肉類，那么午餐就要注重補(bǔ)充了。建議孩子的午餐可以多吃魚，魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，對(duì)大腦思維有幫助。俗話說“米面配豆，賽過吃肉”，主食與豆類搭配營養(yǎng)價(jià)值很高。午餐中的主食可用&

成人需要吃魚肝油嗎 一般來說，成人不需要額外補(bǔ)充魚肝油。大人一般每天可以出去的，受到日光的照射，自身合成就夠了，所以不需要特殊的去服用魚肝油的。如果是嚴(yán)重缺鈣的話，那么可以適當(dāng)?shù)姆敏~肝油。 魚肝油的成分主要是維生素A和維生素D，維生素A作用：促進(jìn)上皮的分化，幫助維護(hù)皮膚和粘膜的健康。維持正常視力，可預(yù)防夜盲癥、干眼癥等。幫助機(jī)體組織的生長發(fā)育和復(fù)原。增強(qiáng)免疫力。維生素D作用：D促進(jìn)鈣磷吸收。骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育，維持正常代謝。 魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，而且因?yàn)橹饕煞质蔷S生素A和維生素D，所以常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。所以魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。因此魚肝油對(duì)于人的身體來說會(huì)有很多的好處。 魚肝油適合哪些人吃 1、媽媽母乳不足，屬于混合喂養(yǎng)的小兒

助眠藥物越吃越多還是睡不著?當(dāng)心是藥物依賴 王平宇表示：“許多民眾覺得助眠藥物無效，而自行改服一次多顆或一次多種的劑量，這種不當(dāng)使用、濫用，容易在無形間對(duì)藥物產(chǎn)生依賴甚至成癮，進(jìn)而出現(xiàn)耐藥性、記憶力減退、反彈性失眠或其他戒斷癥狀。” 常見助眠藥物依種類可分為第一代抗組織胺、苯二酚類、非苯二酚類等，但只有第一代抗組織胺為指示藥品，在醫(yī)師或藥師指示下可自行購買，其余則為處方藥品甚至是管制藥品，需憑醫(yī)師處方簽領(lǐng)藥。 王平宇說明：“每種藥物有自己的特性，且同一種藥物并不會(huì)適用于所有患者。失眠是癥狀而非疾病，助眠藥物僅能幫助入睡，緩解失眠，并不能具治療功效。精神疾病、心裡壓力都是失眠成因，民眾必須與醫(yī)療人員共同看清自己失眠的主因，從根本治療，才能免除藥物依賴的情形。” 害怕吃藥傷身 藥師呼吁：勿自行停藥 有些民眾擔(dān)心助眠

氣沖穴 氣沖穴屬于足陽明胃經(jīng), 按摩這個(gè)穴位不只可行氣止痛,而且還有通經(jīng)活絡(luò)的作用,可用于治療四肢不溫,月經(jīng)不調(diào),宮寒不孕等癥。 位置：臍中下5寸,距前正中線2寸。 按摩方法：按揉氣沖穴，兩側(cè)交替進(jìn)行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。 關(guān)元穴 關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。經(jīng)常按摩可以增強(qiáng)人體內(nèi)的陽氣，改善體質(zhì)虛寒，臨床上多用于泌尿、生殖系統(tǒng)疾患，主要通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來達(dá)到治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。 位置：臍下三寸處。 方法：將手掌心搓熱后，至少一分鐘，輕輕地放到關(guān)元穴處，在皮膚的表面做回旋形動(dòng)作頻率由慢到快，范圍由小到大，直到有發(fā)熱的感覺。 氣海穴 按摩氣海穴可生發(fā)陽氣，可治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、痛經(jīng)、經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不