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春天吃草莓好嗎 春天吃草莓是有好處的。草莓具有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。 草莓具有生津養(yǎng)胃之效，飯后食用，可刺激胃液分泌，幫助消化，排除多余的膽固醇和有害重金屬，適用于食欲不振、餐后腹脹、便秘等病癥。草莓所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。且草莓還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，食用草莓促進人體細胞的形成，維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能和促進傷口愈合，能促使抗體的形成，增強人體的免疫力，并且還有解毒作用。 值得注意的是，草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來潮時不要吃太多，以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發(fā)尿路結(jié)石的病人也要適當(dāng)減少食用量。

灰指甲用什么藥好：一抹凈指甲修復(fù)液 推薦理由：無需包甲，修理指甲，輕松一刷長出新甲，正常使用一個月根部會長出健康的指甲，一般使用后一個月根部長出健康的指甲。 使用方法：前四天早晚各使用一次，后四天每天一次，用藥前保持指甲干燥清潔，每次用藥時間為10分鐘左右，8-10天后停藥。 適合膚質(zhì)：各種膚質(zhì)。 灰指甲用什么藥好：云禾堂植物草本修護膜 規(guī)格：10ml 適合人群：指(趾)甲發(fā)黃暗沉、增厚、脆裂分層等人群。 注意事項：皮膚有傷口或者破潰處慎用。 產(chǎn)品功效：有效針對甲部抗菌，去除指甲發(fā)黃、暗沉、增厚脆裂，恢復(fù)指甲光滑、健康。 用法：一天涂抹兩次，早晚各一次，均勻涂抹指甲。 灰指甲用什么藥好：御筆灰甲清 產(chǎn)品特點：草本精華，抗菌抑菌

夏天吃什么水果瘦腿：奇異果 奇異果被譽為“超級水果”，這是因為它是水果當(dāng)中營養(yǎng)密度最高的一種水果。而奇異果內(nèi)含有的豐富膳食纖素，就可以達到促進腸胃蠕動，清除體內(nèi)代謝物的作用，因此，奇異果是瘦大腿的福音。奇異果豐富的膳食纖素可以加快體內(nèi)脂肪酸的分解速度，這就可以讓大腿上較多的脂肪物迅速地分解，達到良好的瘦大腿效果。 夏天吃什么水果瘦腿：蕃茄 番茄內(nèi)含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內(nèi)之后可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸胃的消化。除此之外，它還具有利尿和消除酸痛的功效。對于需要長時間站立的人來說，番茄不但能夠去除因長時間站立而導(dǎo)致的大腿酸痛，還可以加快大腿脂肪的消耗，從而達到瘦大腿的功效。 夏天吃什么水果瘦腿：西瓜 夏季最火熱的水果應(yīng)該就是西瓜了，西瓜能夠利尿、幫

三伏天濕氣重怎么辦？如何祛除濕氣？很多人以為濕氣離自己很遠，但日常一些不良習(xí)慣（熬夜、嗜葷嗜酒、缺少運動、工作壓力大）都極易使身體受寒。特別是夏天，空氣濕度加大，濕氣漸長，加上經(jīng)常吹空調(diào)，導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出而淤積體內(nèi)，并且夏季貪圖冷飲、涼菜，這都是體內(nèi)濕氣加重的原因。 一旦被濕氣纏身，那么后果非同小可。有數(shù)據(jù)顯示：10人里面，9人有濕氣潛伏，但很多人卻不自知。 如果你有以上1-2條癥狀 那就要注意了 說明你體內(nèi)有濕氣 人體七個部位最怕濕氣 生活中很多人患上脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪有關(guān)，人體的這些部位最怕濕氣了。 頭部：濕氣侵入頭部，則出現(xiàn)頭暈、犯困、頭重如裹。 胸腹部：濕氣滯留胸腹部，則出現(xiàn)胸悶、胃脹。 消化道：影響食

清涼油孕婦可以用嗎 清涼油孕婦最好不要使用。因為清涼油中含有樟腦、薄荷、桉葉油等成分。樟腦可經(jīng)皮膚吸收，對人體產(chǎn)生某種影響。對孕婦來說，樟腦可穿過胎盤屏障，影響胎兒正常發(fā)育，嚴(yán)重的可導(dǎo)致畸胎、死胎或流產(chǎn)。可見后果十分嚴(yán)重。所以孕婦是不可以用清涼油的，尤其懷孕頭3個月使用清涼油，其危害更大。希望各位懷孕的女性朋友和哺乳期的女性朋友注意，慎用清涼油。 清涼油的作用 1、治療咽痛：取適量清涼油置于脖頸處，揉搓至發(fā)熱為止即可。 2、治療燒傷：如出現(xiàn)輕度燒傷，需要盡快(最好在5分鐘之內(nèi))在燒傷部位涂抹清涼油，燒傷的面積越大，需要的厚度越大(不小于2毫米)，需要的時間越長，如果涂抹及時，可以避免出現(xiàn)水泡和紅腫。 3、治療便秘：取適量清涼油涂抹于肚臍處，可以有效治療便秘。 4、治療腹瀉：如果是夏日性腹瀉，可取適量

羅漢果可以清腸胃嗎 羅漢果在一定程度上能清腸胃。羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用于肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調(diào)整好體質(zhì)。 羅漢果的功效 1、能夠有效的預(yù)防咽喉炎 將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。 2、防治壞血病以及抵抗衰老 由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時對于

補腎吃什么中成藥：六味地黃丸 六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。 用法用量：治療不同疾病，服用六味地黃丸的療程時間也是不一樣的。按照說明書用藥，每次服用六味地黃丸6克，也就是30粒左右，一天服用兩次即可。要注意的是，雖然六味地黃丸功效顯著，副作用比較少，但是也還是不宜長期服用為妙。 補腎吃什么中成藥：杞菊地黃丸 杞菊地黃丸成份為枸杞子、菊花、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。輔料為蜂蜜。治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補精、清肝、明目的功效。 用法用量：口服，一天服用兩次，但是杞菊地黃

山藥 山藥有益腎、健脾、補肺的功用。因此，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調(diào)補身體的常用食物。無論是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精早泄者均可以食用，如果能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效果更好。對于現(xiàn)代愛美的女性而言，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地食用而無發(fā)胖的后顧之憂，是一種天然的纖體美食。 推薦食譜：山藥枸杞雞湯 雞300克、山藥200克、枸杞少許、蔥姜、料酒、鹽、雞精適量。 做法： 1、山藥去皮洗凈切片，熟雞撕成條，枸杞?jīng)_洗一下。 2、砂鍋放入雞、山藥、枸杞、蔥姜、料酒，加3、4碗清水。 3、燒開后燜煮15分鐘，加鹽和雞精調(diào)味即可。 牡蠣 牡蠣是所有食物中鋅含量最高的鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關(guān)重要，

螃蟹等一類海產(chǎn)品，不僅有營養(yǎng)，而且非常美味。作為對吃很敏感的女性朋友，相信很多都愛吃螃蟹，但螃蟹性寒，并不是所有女性都適合吃。那么，哪些女性不宜吃螃蟹? 1、體質(zhì)偏寒的女性 體質(zhì)偏寒及宮寒的女性，吃螃蟹可能加重宮寒癥狀。 2、脾胃虛寒的女性 尤其對于脾胃虛寒者來說，過食容易引發(fā)腹痛腹瀉。 3、處在經(jīng)期的女性 女性月經(jīng)期間，不宜吃生冷和刺激性食物，而螃蟹屬陰，性奇寒，吃多了會導(dǎo)致全身發(fā)涼，更是不宜在經(jīng)期食用。經(jīng)期食用螃蟹、田螺等食物，會刺激子宮和輸卵管，加劇收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。 4、患疾病的女性 有傷風(fēng)、發(fā)熱、胃痛及腹瀉等癥狀，或者患有冠心病、高血壓等疾病，以及易過敏體質(zhì)的女人，也要注意，最好不吃或少吃。 5、孕婦及哺乳期女性 孕婦和哺乳期婦女也盡量

肺炎 1、原因： 若空氣加濕器沒有定期時的清理，使之讓霉菌等微生物隨著進入空氣中，人體吸入呼吸道中，就容易患“加濕性肺炎”。 2、如何避免： 噴霧不要正對人面前，應(yīng)對著側(cè)面。尤其是在辦公桌上放置的加濕器，地方小，應(yīng)將噴嘴對著人的側(cè)面，繞開面前的區(qū)域。 呼吸系統(tǒng)疾病 1、原因： 網(wǎng)上流傳在加濕器中稍微“加些料”，如醋、板藍根、鹽、消毒劑等就能起到意想不到的“妙用”，不僅能殺菌、還能預(yù)防感冒。專家提醒，如此做法并不妥當(dāng)，對身體非但無益，還會引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。 2、如何避免： 加濕器內(nèi)最好只添加純凈水，按加濕器說明的規(guī)定添加水，不要再加其他“料”。要堅持每天換水。 加自來水污染空氣 1、原因： （1）不能

秋天吃苦瓜好嗎 在干燥的秋季吃一些苦瓜是非常有益的，而且秋冬長胖的速度是平時的3-5倍!長胖的機率是平時的7-9倍，這時候吃一些苦瓜能夠起到一定的降脂功效，苦瓜的熱量超低,而且還能有效的預(yù)防脂肪滋生。每100g的苦瓜含有18卡的熱量,其實這是很不錯的減肥蔬菜,對于減肥人士們來說,進食苦瓜能夠產(chǎn)生很是強烈的飽腹感。而且苦瓜中所含的苦瓜素,能夠有效的預(yù)防脂肪合成。 另外苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的秋天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。苦瓜還含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強動物體內(nèi)免疫細胞吞食癌細胞的能力，它可同生物堿中的奎寧一起在體內(nèi)發(fā)揮抗癌作用。 小貼士：苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后

【 自製鮮味粉 】 材料： 乾香菇6-8朵，櫻花蝦2大匙，海帶芽1大匙，柴魚片1大匙，冰糖1小匙 作法： 1) 材料備好，乾香菇用乾凈牙刷把兩面稍微刷乾凈(去除卡在縫隙的雜物)。 2) 把乾香菇/櫻花蝦/海帶芽/柴魚片放入鍋中，"乾鍋"炒一下。 3) 將所有材料放入食物調(diào)理機內(nèi)，打成碎粉末。 4) 將打好的鮮味粉過篩一下，可去除裡面的未打碎的粗顆粒。 5) 粗顆粒用茶葉帶裝起再利用，可用來熬湯，非常方便。 料理筆記： ** 鮮味粉的基本食材可隨意替換， 風(fēng)味會略有不同 編按： 現(xiàn)代人越來越講求健康，在料理中紛紛拋棄味精改以鮮味粉來取代調(diào)味，讓料理更為香噴美味，不過食品安全問題連環(huán)爆，許多食

立春就是春天嗎 關(guān)于春天的開始有三種說法： 一種說法是從“立春”開始 理由是“立春”是二十四節(jié)氣之首。立春一般在陽歷的二月四日至五日，也正好處在春節(jié)前后的十天之內(nèi)。但單以“立春”為春天的開始，并不符合天氣的實際情況。 二是傳統(tǒng)的說法 我國農(nóng)歷的春天，是指正月、二月、三月，并把正月叫作“初春”、“孟春”，二月叫作“仲春”，三月叫作“陽春”，這種說法比較合乎實際。 第三種說法是現(xiàn)代氣象學(xué)的規(guī)定 以連續(xù)五天的日平均氣溫穩(wěn)定在10℃以上的始日劃分為春季開始。我國幅員遼闊，南北由熱帶到寒帶，還是以平均氣溫為標(biāo)準(zhǔn)來確定進入春天的遲早較為科學(xué)。 春天從什么時候開始 1、天文劃分法 從天文現(xiàn)象看，就是以春分(3月21日)春季的開始。即：春分到夏至為春季。 2、氣象劃分

針灸可以治療痘痘嗎 針灸能在一定程度緩解長痘痘的癥狀。針灸祛痘的原理是根據(jù)每個人的長痘具體原因，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理、肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，針對性的刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，實現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，達到去痘美容的目的。針灸雖然可以有效的治療我們臉上的痘痘，但是這種針灸療法也是因人而異的，不是所有人臉上的痘痘都適合用針灸的方法治療。有些人會因為體質(zhì)的不同而出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，所以建議大家要根據(jù)自己的身體情況來選擇合適的針灸治療方法。 針灸治療痘痘的方法 1、囊腫樣痤瘡 癥狀：面頰、前額、兩顴骨、眉宇間、鼻端、皮膚油多，皮周圍色紅紫暗，蠶豆大結(jié)節(jié)重疊，熟透時可破潰出膿，或白色豆腐渣樣分泌物，較輕者硬結(jié)如綠豆大、米粒大，繼發(fā)感染時底盤硬疼，硬結(jié)周皮膚波動，皮膚呈黑紫色。 兼癥：精神憂郁、苦悶心煩，女

最近又迎來新一波火烤，想必寶媽們都會注意到這一情況，吹了一天空調(diào)下來肩膀、脖子就特別酸疼，一點點涼風(fēng)都受不了，為什么夏季是肩頸問題的多發(fā)季節(jié)呢？ 夏季肩頸酸痛的原因 夏季多多數(shù)時候頸部肌肉暴露在外，容易受到寒濕的刺激，使局部肌肉保護性收縮，以避免過分散熱。這樣，使得頸部張力增高,容易出現(xiàn)頸部力量失衡，導(dǎo)致頸部肌肉緊張痙攣，進而壓迫到神經(jīng)、血管，則發(fā)生頸部疼痛不適。如在原來頸部已有病變的情況下，就更容易誘發(fā)肩頸疼痛。讓寶媽產(chǎn)生脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退等癥狀，非常不舒適。 另一方面是寶媽平時要抱著寶寶，彎腰、低頭照顧寶寶，對肩頸的壓力比較大，在喂奶時會不自主地會弓背，有的寶寶吃奶時間又比較長。這樣時間久了，寶媽不僅會腰酸背痛，而且無法察覺到自己在平時正常走路的時候已經(jīng)

潤唇膏過期了能用嗎 潤唇膏過期了不建議再使用了。 當(dāng)潤唇膏過期，其中的某些化學(xué)成分變質(zhì)，會生成有毒害的物質(zhì)，損害唇部粘膜，嚴(yán)重的可引起過敏，出現(xiàn)紅腫、潰爛癥狀，已經(jīng)起不到潤唇、護唇的效果了。而且唇部是一個比較敏感的地方，我們吃東西的時候，很容易將潤唇膏也吃下去，這樣很容易對身體造成不好的影響，甚至引起肚痛腹瀉，因此，為了我們的身體健康著想，已經(jīng)過期的潤唇膏不建議再使用了。 潤唇膏的保質(zhì)期有多久 一般化妝品的保質(zhì)期在2～3年之間，唇膏也不例外。因此，在選購潤唇膏時要注意標(biāo)識中的生產(chǎn)日期或保質(zhì)期，盡量購買當(dāng)年生產(chǎn)的。其次，任何護膚品，打開后最好是快點用完。 通常建議存放在陰涼干燥的地方。在夏季可將不常用的潤唇膏存放在冰箱內(nèi)。潤唇膏的期限超過保質(zhì)期或有異味和變色時應(yīng)丟棄。 過期的潤唇膏有什么

產(chǎn)熱食物 冬季寒冷的氣候會對我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)造成一定的影響，并且還會讓蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對增加。所以在冬天，日常飲食中應(yīng)該盡量多添加一些含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的食物，這樣才能讓身體多產(chǎn)熱量。如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類、奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂肪的攝入，炒菜時可適當(dāng)多放一點植物油。 溫性食物 在冬季一定要注意多補充具有溫陽益氣的食物，這樣才能更好地提高我們的御寒能力。比如羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等，這些食物都具有溫陽益氣的作用，因此在三餐飲食中應(yīng)該多吃。 除了要知道怕冷吃什么之外，我們在平時還應(yīng)該注意，那就是盡量少吃一些涼性以及寒性的食物，比如：鴨肉、螃蟹、香蕉、黃瓜、梨、綠豆、西瓜、冰糖等。 蛋氨酸食物

夏天泡溫泉好嗎 夏天適當(dāng)泡一泡溫泉也能夠起到一定祛病強身的功效，夏天通常喜歡冰冰涼涼的東西，但卻因為這樣使的體內(nèi)熱氣無法順利排出，所以夏季泡湯可以幫助我們打開毛孔，并且可以透過排汗順利的將體內(nèi)的廢棄物排出體外，天然溫泉水因為礦物質(zhì)功效也不大一樣，像是白磺溫泉的泉水，能讓肌膚變的滑順柔軟，宛如美人肌膚一般! 要是本身體質(zhì)的關(guān)係比較燥熱，現(xiàn)在也都有冷泉的湯泉可以來選擇。 夏天泡溫泉可以去除體內(nèi)濕氣嗎 夏天泡湯甚至能達到冬病夏治的效果。夏天是一年之中陽氣最旺盛的時候，尤其三伏天是一年中最熱的三天，一般在夏至后第三個庚日入頭伏(通常在小暑前后)，第四個庚日二伏，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天，此時，能藉由夏天的陽氣來治療冬天好發(fā)過敏疾患。醫(yī)師指出，在三伏天可以利用熱水或溫泉進行足浴，保持腳部溫暖，達到冬

孕婦可以去游泳池游泳嗎 孕婦可以去游泳池游泳，不過時間最好是懷孕5到7個月。因為胎兒這時候已經(jīng)穩(wěn)定，各器官生長到位，生理功能開始發(fā)揮作用。懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應(yīng)該再游泳了。 孕晚期，為避免羊水早破和感染，應(yīng)停止游泳運動。孕婦游泳時應(yīng)選擇淺水池，隨便走走就有運動效果。在泳姿選擇上，蛙泳相對簡單，比較適合孕婦，而像跳水、蝶泳等較為劇烈的動作則要避免。游泳時間也不應(yīng)太長，以運動結(jié)束不覺太累為宜。由于孕婦對細菌的抵抗能力較弱，因此水質(zhì)必須保證達標(biāo)，否則可能引發(fā)婦科炎癥，一旦用藥治療可能會對胎兒發(fā)育造成影響。此外，訓(xùn)練時不宜劇烈動作，避免勞累，最好有專職人員在場。游泳是比較適合孕婦的運動之一，不過孕婦游泳的時候還是應(yīng)該做好防護措施，注意安全。 孕婦游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的

回南天用除濕機有用嗎 回南天用除濕機有用。 雨水多的季節(jié)容易引發(fā)潮濕，這種濕度與溫度最容易滋生細菌，人就比較容易得病。南方的黃梅季節(jié)溫度不高，濕度很大，人就感到悶熱難受。同時潮濕和霉菌對金屬氧化所造成的損害隨時在不自不覺地發(fā)生。在空氣潮濕，室內(nèi)潮濕之時，在房間之中放一臺除濕機是一個不錯的選擇，除濕機就是將潮濕水汽處理為干燥空氣的機器，但是除濕機選擇一定要根據(jù)房間的大小，選則除濕量適合自己家庭的產(chǎn)品。 除濕機的除濕原理 除濕機又稱為抽濕機、干燥機、除濕器，一般可分為民用除濕機和工業(yè)除濕機兩大類，屬于空調(diào)家庭中的一個成員。 通常，常規(guī)除濕機由壓縮機、熱交換器、風(fēng)扇、盛水器、機殼及控制器組成。 其工作原理是：由風(fēng)扇將潮濕空氣抽入機內(nèi)，通過熱交換器，此時空氣中的水分子冷凝成水珠，處理過后的干燥空氣排出機外，如此循環(huán)