最近小編受到了一位新手媽咪的“求助信”，上面寫了寫了好幾百字，各種無助和焦慮，大意就是2個多月的小寶睡覺總是一驚一乍“會不會腦子發(fā)育有問題啊?”

其實這種現(xiàn)象叫做“驚嚇反射”。

什么是驚嚇反射?

驚嚇反射是嬰兒早期非常重要的與生俱來的原始反射，幫助嬰兒防御外來突襲。驚嚇反射在睡眠過程中的典型表現(xiàn)——驚醒，可以避免睡眠過程中受襲危及生命。

一驚一乍是寶寶的自我保護(hù)

寶寶睡著時稍有點動靜身體就會一激靈，有時還會睜開眼睛，胳膊和腿往外伸展，然后兩只胳膊交叉抱在胸前，松開時還會啼哭起來，這些現(xiàn)象就叫做驚跳。剛出生的小寶寶出現(xiàn)驚跳是正常的生理現(xiàn)象。這是寶寶抵御外界侵?jǐn)_的一種自我保護(hù)。出現(xiàn)這種現(xiàn)象主要是因為小寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮。因為神經(jīng)纖維周圍的絕緣組織即神經(jīng)髓鞘還沒形成。因此，寶寶在受到聲音刺激后，不能像大人那樣在大腦皮層集中定位，往往使刺激傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)纖維上，從而引起胳膊和腿的動作及抖動。

驚嚇反射在不同嬰兒的身上會有不同程度的影響，其影響的高峰期會在嬰兒出生的頭1個月，然后在2個月后逐漸消退。

如果到嬰兒4個月時，該原始反射還沒有很好地消退，將對嬰兒此后的睡眠、運動、情緒、適應(yīng)力等產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

嬰兒受到突然的光線、聲音或晃動刺激，除四肢會表現(xiàn)出突然緊張顫抖外，還易突然哭泣。

如果是在睡眠中，嬰兒較易驚醒，若哄睡及接覺的方式不當(dāng)，則會進(jìn)一步影響母嬰睡眠質(zhì)量。

一般嬰兒4個月前的睡眠障礙，最可能的原因是驚嚇反射。

驚嚇反射對寶寶有什么影響呢?

1、驚嚇反射會導(dǎo)致寶寶情緒波動

那些受驚嚇反射影響較大的嬰兒，可能表現(xiàn)為經(jīng)常哭泣，若情緒波動較大，可能令看護(hù)人倍覺辛苦。

2、驚嚇反射會導(dǎo)致寶寶哭泣

當(dāng)我們給寶寶換尿布的時候都有可能無意中激發(fā)他們的驚嚇反射而導(dǎo)致寶寶哭泣，會以為寶寶不喜歡躺下、俯趴、翻身或換尿布等，這樣可能導(dǎo)致寶寶失去很多運動機會。

這不僅影響寶寶的大運動發(fā)展，還會阻礙驚嚇反射的抑制和消退，同時也會影響到寶寶的感官發(fā)展。

3、驚嚇反射會影響嬰兒對新環(huán)境的適應(yīng)

這些寶寶在新環(huán)境里會表現(xiàn)得非常敏感、不安、哭泣等。

寶寶出現(xiàn)驚嚇怎么辦?

寶寶驚嚇是正常現(xiàn)象，所以寶媽千萬不要盲目給寶寶補鈣，更不要迷信寶寶看看到了不該看到的東西被嚇到了。當(dāng)寶寶驚跳時，寶媽只要用手輕輕按住寶寶身體的任何一個部位，就可以使寶寶安靜下來。寶寶剛出生的寶寶大腦興奮灶比較活躍，所以會發(fā)生驚跳，隨著寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)不斷健全，這種情況就會好轉(zhuǎn)。正常情況下，寶寶到了大概3、4個月時這種情況就會漸漸好轉(zhuǎn)直至消失。如果寶寶到了5個月以后還是會經(jīng)常性的出現(xiàn)四肢驚跳或抖動，就需要到醫(yī)院檢查一下神經(jīng)系統(tǒng)了。

寶寶被經(jīng)常被自己嚇醒該怎么辦?

不妨嘗試給寶寶包襁褓。重點是把手臂包裹好，這樣寶寶會更有安全感。給寶寶穿裹住手臂的睡袋也可以起到同樣的作用。

不過如果周圍環(huán)境太熱，就不要做了。

另外，多帶寶寶出門曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有助于寶寶運動的發(fā)展和驚嚇反射的消退。

平時沒有必要刻意制造特別安靜的和黑暗環(huán)境，適當(dāng)?shù)穆曇粲兄趯殞氁曈X聽覺的發(fā)展和驚嚇反射的消退。不必為了寶寶而整日拉著窗簾，不敢大聲說話，甚至足不出戶。這些對寶寶都是有害無利的。

如果驚嚇反射過了四五個月仍未消失，最好去咨詢下醫(yī)生。可以把寶寶近期驚嚇反射的樣子拍成視頻給醫(yī)生看。