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拉瑪澤呼吸法是什么 拉瑪澤呼吸法的定義講解

2017年10月24日 16:43閱讀次數：537
拉瑪澤呼吸法是什么？在產前指導上孕媽媽總是能聽到關于拉瑪澤呼吸法的傳說，那么，什么是拉瑪澤呼吸法呢？拉瑪澤呼吸法是什么呢？？
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拉瑪澤呼吸法是什么

拉瑪澤呼吸法是一種分娩前的鍛煉方法，用于分娩過程可有效緩解疼痛。

拉瑪澤呼吸法也被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩方法，從懷孕7個月開始一直到分娩，對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程。拉瑪澤生產呼吸法可以有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。

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拉瑪澤呼吸法是什么：拉瑪澤呼吸法的作用

1.保障母體及胎兒健康。

2.增進夫妻感情。

3.減少藥物的使用，將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度。

4. 夫妻一起度過懷孕及分娩過程，培養默契，增加親密感;

5. 減少對分娩的陌生及恐懼，能有信心迎接分娩;

6. 分娩時，利用呼吸技巧，主動控制宮縮而引起的產痛，及其他不定狀況，能維持鎮定和保持體力。

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