很多家長發(fā)現(xiàn)一個“有趣”的現(xiàn)象：寶寶在熟睡時經(jīng)常張著小嘴兒，模樣甚是可愛。好奇心旺盛的人會問：張嘴睡覺屬于正常現(xiàn)象嗎?是不是孩子的呼吸方面出了問題……

這種現(xiàn)象當然不正常!睡覺時張嘴呼吸會導致睡眠質(zhì)量下降，而且很有可能是出現(xiàn)了呼吸問題或其他疾病。所以，別覺得這姿勢可愛，應該小心翼翼才對。

寶寶為何張嘴睡覺,該如何應對

正常情況下嬰兒除了哭鬧的時候一般是不用嘴巴呼吸的，在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問題：

鼻子被黏液堵住

嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。如果媽媽檢查時，發(fā)現(xiàn)嬰兒的鼻孔確實被堵了，可用浴室蒸氣使寶寶鼻黏液軟化再清理。

過敏或感冒

寶寶玩耍時，鼻塞不明顯，躺下睡覺時加重。如果家長不細心留意，寶寶可能會發(fā)展成嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。

如果發(fā)現(xiàn)是這種情況，一定要保持家里環(huán)境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對寶寶的呼吸不利。 此外，家長還需要給寶寶加強運動和按摩，增強寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫(yī)院看醫(yī)生治療，以免延誤病情。

舌頭過大

這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向后堵住喉嚨。

如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢?媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應進一步去醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生。

寶寶過于肥胖

肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。

如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營養(yǎng)搭配是否合理、進食量是否過大，并且讓寶寶多運動。 體重超標的寶寶，應在醫(yī)生指導下增設減肥計劃，當喉嚨里的脂肪減少后張嘴呼吸的癥狀可能自愈。

此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸并伴有鼾聲，這需要醫(yī)學專業(yè)設備才能診斷和治療，家長應盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查。

過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲

過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。

當孩子乳牙完全萌出后，家長應留意觀察孩子睡覺形態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子無法閉嘴，應及時到醫(yī)院檢查口腔及五官，查清原因早做治療。

睡覺時張嘴呼吸的不良影響

張嘴呼吸不衛(wèi)生

鼻子是呼吸系統(tǒng)的第一防線，鼻腔能過濾空氣中大量的細菌、病菌、灰塵。用嘴呼吸是極不衛(wèi)生，會增加感染病毒、細菌的機會。 所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶是張大嘴呼吸，請一定注意臥室的空氣質(zhì)量。

易致牙齒畸形

長期張嘴睡覺，會導致寶寶上下頜骨發(fā)育不良而畸形，造成牙齒長不齊，嚴重的會出現(xiàn)牙關閉合不全，讓孩子閉不攏嘴，影響孩子發(fā)音和顏值。