產后催乳 產后推拿手法來幫你
2017年10月28日 09:55閱讀次數：146
產后催乳。推拿是現在很流行的一個按摩方法，很多小毛病推拿都可以搞定，有的產后媽媽會有奶水不足的現象，輕松下奶，產后推拿就非常適合你哦。我們來說說產后正確催乳按摩手法把。那么產后催乳按摩手法？產后催乳如何按摩？
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產后催乳 產后正確催乳手法
1、乳腺管通暢按摩法：用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。
2、乳暈、乳頭變柔軟按摩法：如果新媽咪乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。
3、加強泌乳反射按摩法：要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。
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產后催乳 緩解乳汁淤積手法
有些新媽咪奶水很多，但是卻淤積在乳房里，可以用一手呈C字形支托住乳房，并微微振動乳房，逐漸加大振動幅度，另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。
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