在當(dāng)下拼顏值的時代，每個媽媽都希望自己的孩子像明星寶寶一樣，擁有美膩的臉蛋。高顏值拼的不僅是五官，整體的頭型也是很重要的。一個完美的腦型，奠定了你家寶貝是不是一個美人的胚子。寶寶的腦型一方面和遺傳因素有關(guān)，還有一方面就是睡出來。小編可不是開玩笑，剛出生的寶寶頭骨稍軟，如果媽媽讓寶寶長時間用一種姿勢睡覺，很容易導(dǎo)致頭骨發(fā)育畸形的。雖不會影響智力發(fā)育，但會不!好!看!如果寶寶頭型睡歪該怎么辦?怎么樣才能睡出好頭型呢?今天，小編就來為您支支招。

什么是睡頭型?

睡頭型是指新生兒出生后的2個月內(nèi)，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型。事實(shí)上，嬰兒出生的頭兩個月，面部的神經(jīng)、肌肉都處于發(fā)育早期，假如睡覺的姿態(tài)不得當(dāng)，會構(gòu)成局部壓迫、血流不暢，引發(fā)神經(jīng)發(fā)育不良，對寶寶的發(fā)育造成一定的傷害。

睡頭型是老一輩人特別熱衷的一件事情，好像不把寶寶的后腦勺睡平，就沒有一個所謂的好頭型，于是想盡各種招數(shù)，什么書啊，定型枕啊，各種法寶都拿了出來，但并無科學(xué)依據(jù)。其實(shí)，頭型扁或圓都各有利弊，只要寶寶的頭型對稱、不歪不斜，沒有健康上的問題，就可稱為好頭型。

人的頭骨并非單一塊骨頭，而是由許多塊骨頭拼湊而成，在胎兒階段，寶寶頭型的骨縫與骨縫之間，接合是比較松軟的，這也是上天造人奧妙之處，是為了讓寶寶生產(chǎn)時，能順利通過產(chǎn)道，若寶寶的頭骨在出生前就已密合，那么就很難順利出生了。由于產(chǎn)道較為狹窄的緣故，若采取自然生產(chǎn)方式分娩，寶寶在通過產(chǎn)道時，頭部會被塑形，因此自然產(chǎn)的新生兒看來頭型會有點(diǎn)長長尖尖的，但此為正?，F(xiàn)象，媽媽不需擔(dān)心，寶寶出生過幾天后，頭型就會恢復(fù)到比較正常的形狀。

在寶寶的頭上會有兩個軟軟的地方，那就是鹵門。是為寶寶的腦部通過狹窄道而用的，同樣也會對寶寶的腦部發(fā)育起到很大的作用。一般這些骨頭都有延展性，所以寶寶的頭型是可以通過睡覺的姿勢來決定的。

寶寶睡頭型的關(guān)鍵期

寶寶頭型的塑形，從一出生就已經(jīng)開始了。但由于前3個月寶寶的頸骨較為柔軟，因此在調(diào)整寶寶睡姿時有其難度。寶寶4-6個月時，是調(diào)整頭型的關(guān)鍵時期，最自然的調(diào)整方式就是以睡姿改變頭型。但影響頭型的因素除了睡姿以外，也有些疾病會造成頭部骨縫或囟門提早密合，而骨縫已密合的骨頭，就很難繼續(xù)成長了。假如只有單一邊骨縫提早密合，則可能造成寶寶頭型歪斜，如尖頭、舟型頭等現(xiàn)象。

2個月內(nèi)最重要

當(dāng)寶寶逐步長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會改變了，此時約為2個月大。

3個月內(nèi)調(diào)整來得及

假如2個月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭型不對稱了，3個月以內(nèi)趕快調(diào)整還來得及，媽媽也不用太著急。3個月以上的寶寶頭型基本固定，睡姿可以自由一些。但值得注意的是，趴睡與新生兒猝死癥有關(guān)系，千萬勿讓出生后前3個月的新生兒趴睡。因?yàn)閷殞氼^部支撐力不夠，且頭部與身長比例為l：4，而成人約為1：8，其頭部比例占身體比例較大，因此易造成呼吸不順，導(dǎo)致猝死。

寶寶怎樣睡出好頭型?

仰睡

仰睡是我國傳統(tǒng)習(xí)慣的睡姿，出生前3個月大的嬰兒，趴睡易有嬰兒猝死癥的疑慮，側(cè)睡則需考量寶寶的頸骨是否能夠支撐，因此建議采取仰睡姿勢，建議媽媽可挑選中間有凹槽的嬰兒專用枕頭，即可避免寶寶頭型因仰睡而過扁。仰睡可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，臉龐倩麗。

其缺點(diǎn)在于，寶寶長時間仰臥在傳統(tǒng)、較硬、又不透氣的睡枕上，易造成偏頭、扁頭、方顱和寬面額。使枕骨變形，小腦發(fā)育受損，壓迫后腦勺血管，影響血液循環(huán)。后腦勺易出汗造成環(huán)禿。寶寶四肢和身體容易暴露在外，引起著涼，發(fā)生感冒和腹痛。當(dāng)寶寶嘔吐時，容易發(fā)生窒息。寶寶仰睡時，手腳和全身始終處在緊張狀態(tài)下，影響其生長發(fā)育。

側(cè)睡

側(cè)睡對出生后3個月的寶寶來說是最理想的睡姿，不僅可兼顧頭型，也較容易觀察寶寶臉部表情，若寶寶剛喝完奶，可采取右側(cè)睡，有利于防止寶寶溢奶和幫助胃的排空。

寶寶側(cè)著睡覺，既對重要器官無過分壓迫，又利于肌肉放松，可限制下頜骨過度發(fā)育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉，萬一寶寶溢乳也不致嗆入氣管。但長期固定一種睡姿，既不舒適，也不利于寶寶的身體平衡發(fā)育，容易發(fā)生偏臉子、大扁頭，影響美觀，嚴(yán)重時可能造成寶寶斜視。因此，采取側(cè)臥時，兩側(cè)應(yīng)適時交替，不要固定于某一側(cè)，以免造成頭型與臉型不對稱，并注意不要將耳輪壓變形。

趴睡

出生3個月后的寶寶，頭部與頸骨支撐力逐漸發(fā)展，可視寶寶情況予以趴睡，但一般小兒科醫(yī)師仍不建議趴睡，因趴睡不容易觀察寶寶臉部，且若寶寶溢奶時，容易嗆住口鼻。若媽媽要讓寶寶趴睡，需常變換左右邊，如2小時趴睡左邊，2小時趴睡右邊，才能兼顧寶寶兩側(cè)的頭型與臉型。

趴睡過去在我國有一種偏見，認(rèn)為容易引起小兒窒息，其實(shí)新生兒本身就有防御能力，當(dāng)手腳不被束縛，能自由活動時，在嬰兒臉朝向一側(cè)時，會本能的將口鼻露出來。趴睡可以提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育和成熟，可使寶寶小腦發(fā)育正常，使后腦勺按出生時弧線向外充分發(fā)育，頭圍增大，頸部修長，兩腿挺拔，有易形成標(biāo)準(zhǔn)的S體形。使寶寶雙頰隆起，前額突出，形成橢圓形臉。趴睡時，由于寶寶四肢活動不方便，可以防止著涼感冒，減少腹痛。

如果寶寶的顴骨不太高，父母又屬于那種比較扁平的臉型，若采取趴睡方式，就會使顴骨凸出來變得好看許多，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以，只有顴骨不高的圓臉寶寶更適合這種方式。取俯臥睡姿也有一定風(fēng)險(xiǎn)的，必須有專人看護(hù)，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

注意事項(xiàng)

寶寶大部分時間都是躺著，枕頭會長時間伴隨著寶寶，枕頭過硬，會使寶寶頭皮血管受壓，導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢。而且寶寶喜歡不斷的轉(zhuǎn)動頭部，如果枕頭過硬，就會把頭發(fā)蹭掉，出現(xiàn)枕禿。另外枕頭過硬，寶寶會因?yàn)椴皇娣氜D(zhuǎn)反側(cè)，使睡眠質(zhì)量受到影響。

為了固定寶寶的頭位，枕頭一定要低，只要寶寶覺得舒適就可以了。對于不溢乳的寶寶，可以睡軟硬適中的馬鞍形枕頭。有的媽媽認(rèn)為水枕又涼又軟，很有可能在夏季給剛出生的寶寶使用，這種做法是不可取的。因?yàn)樗硖珱?，會使寶寶腦血管收縮痙攣，減少腦血流，而且水枕比較高，寶寶睡眠時頭位過高，氣管被彎曲，阻礙氣體交換，使寶寶處于半缺氧狀態(tài)，這是非常有害的。另外長時間讓寶寶睡高枕頭，身體不呈水平狀，對寶寶的發(fā)育也是極為不利的。