寶寶出生后，哄寶寶睡覺成了很多媽媽的大問題。到了晚上寶寶睡覺的時候，很多媽媽都會讓寶寶吃奶睡覺。效果確實很明顯，但是這樣做其實并不好，很多媽媽也知道這樣做不好，但是沒有辦法讓寶寶改掉這個壞習慣。今天我們來介紹3種相對有效的辦法，媽媽們可以試試

1)溫和的方法

由于長時間媽媽采用這種哄睡的方法，好像和寶寶簽訂了這樣入睡的協議。但是要打破這種慣例，就需要媽媽耐心和決心了。

當媽媽采用以前的方法把寶寶哄睡后，輕輕地抽出的乳頭，然后把孩子小嘴合上。有的寶寶就這樣開始熟睡了。剛剛開始這樣做的時候，寶寶會從夢中驚醒，可以再讓寶寶吸奶，然后在抽出乳房，多是幾次就成功了。這個方法可能需要很長時間，一個新的睡覺習慣的培養需要一個相當長的時間適應

這種溫和的方法可以用于所有年齡段的嬰兒。記住，寶寶年紀越小，醒來的時候就越容易餓，而不是只想吮吸，所以要及時喂奶。

2)中和方法

寶寶8個月大的時候，開始吃一些輔食了。但是這不意味著寶寶晚上可以不吃奶就能睡到天亮。這個時候有一個辦法就是這時候不讓寶寶吃奶睡覺的最好辦法就是讓爸爸哄睡。

媽媽先把小寶寶喂飽了，然后可以去隔壁房間，剩下的交給那個甩手掌柜吧。一開始的幾天，寶寶可能焦頭爛額，寶寶也會脾氣暴躁。但是一個月左右，寶寶就適應了爸爸哄睡，也就不用再吃奶睡覺了。

剛剛操作這個方法的時候，寶寶會哭，但是媽媽要忍住。如果哭的厲害，可以堅持10分，再去哄寶寶。每天延長5到10分鐘。慢慢寶寶就形成另一個新的睡覺習慣了，這時候你要和孩子睡一起也沒有問題了。

3)最嚴格的方法

如果以上兩種方法都不奏效，那么就需要你有一顆強大的心。接著就要面對自己幾天的疲憊和一個憤怒的小孩了。喂飽孩子后，堅持不給孩子吃奶或者吃安撫奶嘴睡覺。可以換其他方式哄寶寶睡覺。比如推著嬰兒車散步哄睡或者在嬰兒車上伴隨輕音樂慢慢搖晃小床。

這種方法雖然生硬，但是至少你還是在寶寶身邊的，依舊可以不斷增加親子感情。

媽媽們盡量學會躺著喂奶，穿一些適合哺乳的內衣，這樣可以讓你在喂夜奶的時候更方便和快速。方便寶寶盡快再次入睡。