孕婦喝茶胎兒會變黑嗎

不會。

胎兒的膚色主要由遺傳決定，跟孕婦喝茶并沒有關系，所以這種說法是不對的。

不過孕期準媽媽確實應少喝茶，尤其是濃茶，因為濃茶中的咖啡堿濃度很高，孕婦飲用后會心跳加快，或排泄增加，加重心臟和腎臟負擔，對自身和胎兒都很不利。

孕婦可以喝什么茶

1、綠茶

孕期準媽媽可適當喝些淡綠茶，它能提神清新、清熱去膩、降火明目，還有助于緩解妊娠反應，對加強孕婦的心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫等均有好處。而且綠茶含鋅量極為豐富，對胎兒的生長發育有積極作用。

2、菊花茶

菊花茶有疏散風熱，清肝明目，清熱解毒的作用，對緩解孕婦上火很有效。并且菊花茶中含有揮發油、菊甙、氨基酸、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，在抗氧化、防衰老方面也有作用。

提醒：菊花茶性微寒，孕婦不能過量飲用。

3、水果茶

常見的水果茶有蘋果茶、橙茶、棗茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等，孕婦飲用后有開胃潤肺 、生津止渴、利尿消腫、潤腸通便的作用。但山楂茶孕婦不宜喝，以免子宮收縮而導致流產。

孕婦喝茶注意事項

1、不能喝濃茶

不管是哪種茶葉，孕婦都不宜泡的太濃飲用，以免里面含有的咖啡因過量，導致孕婦興奮，對胎兒造成刺激。

2、不宜喝的茶類

孕婦不宜喝紅茶、玫瑰花茶、鐵觀音、普洱茶、奶茶、山楂茶、烏龍茶等。

3、喝茶要適量

孕婦應控制每天喝茶的量在2-5克，太多反而對自身和胎兒有害。

4、不宜空腹和飯后喝茶

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能;飯后立即飲茶，會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。因此，孕婦最好在餐后一小時再飲茶。