有些爸媽看到孩子不愛(ài)吃飯，急得不得了，如何讓寶寶愛(ài)上吃飯呢？寶寶愛(ài)吃不愛(ài)吃都是??？如何改善腸胃？判斷孩子是否積食？

寶寶如果經(jīng)常積食，就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，阻礙生長(zhǎng)發(fā)育，甚至影響智力。那么，寶寶積食的原因是什么?有什么癥狀?怎樣改善?

｜寶寶積食的原因｜

小兒脾胃功能較差，又不知饑飽，喂食過(guò)多是積食的主要原因。

另外過(guò)食高蛋白、高脂肪食物，活動(dòng)過(guò)少、食后很快入睡也可能導(dǎo)致積食。所以，積食一般多發(fā)生于嬰幼兒。

｜寶寶積食的癥狀｜

小兒積食是兒科常見(jiàn)疾病，家長(zhǎng)可以從以下5個(gè)癥狀，判斷孩子是否積食，及早進(jìn)行干預(yù)。

第一、從食欲看

1、孩子食欲很差

有的孩子沒(méi)有胃口，一點(diǎn)東西都不想吃，這往往是食物積在胃部，胃不能受納了。此時(shí)往往處于積滯的初期，往往不需要用藥，餓兩頓，空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食欲很旺盛

經(jīng)常吵著餓，可是吃一點(diǎn)就飽了而且胃脹不消化，這也就是說(shuō)如果病人的得了脾胃陰虛病，就會(huì)出現(xiàn)饑餓但卻不想吃東西的情況，可是由于孩子本來(lái)對(duì)饑飽在大腦中就沒(méi)有什么概念，餓了或者有好吃的就要吃，就會(huì)出現(xiàn)吃了不消化的情況。這類孩子往往由于積食時(shí)間長(zhǎng)而且治療時(shí)間也比較長(zhǎng)，用藥不當(dāng)，傷了脾胃的陰液，造成舊積未除，反而傷了正氣。

3、孩子食欲超強(qiáng)，特別能吃，可是還是很瘦

這類孩子往往由于經(jīng)常食用高熱量的食物，導(dǎo)致積滯的時(shí)間長(zhǎng)了化熱，不僅有食積而且多伴有胃熱，所以就餓得特別快，但是孩子本來(lái)就“脾常不足”，就是說(shuō)脾臟的運(yùn)化功能本來(lái)就弱，再加上積滯在脾胃，脾臟又無(wú)力運(yùn)化，身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)，最終就會(huì)形成惡性循環(huán)，越吃越積，越積越吃，直到積熱達(dá)到一定程度，或突發(fā)高燒，或扁桃體化膿。

這類小孩往往比較容易上呼吸道感染，而家長(zhǎng)往往也認(rèn)為是孩子抵抗力低，亂用補(bǔ)藥希望能提高孩子的免疫力，這都是錯(cuò)誤的。

第二、看舌苔

這個(gè)很簡(jiǎn)單，很多家長(zhǎng)也都知道，積食的寶寶舌苔中間會(huì)變的很厚(尤其是舌頭的中間和后邊)——有的甚至?xí)孔兒?，有的寶寶只在舌頭中間出現(xiàn)一個(gè)硬幣樣的黃苔而周?chē)鷽](méi)有舌苔，這種情況雖然也有積食但往往不是單純的積食通常還伴有脾胃陰傷。

第三、從孩子嘴里的氣味來(lái)看

積食的寶寶通?？谇粫?huì)有異味，這是因?yàn)槲笟獠唤祵?dǎo)致的，敏感的家長(zhǎng)也許會(huì)發(fā)現(xiàn)。

堆積在體內(nèi)的食物會(huì)造成腸胃失控，食物不能較好地消化，就會(huì)發(fā)酸，產(chǎn)生難聞的酸腐味兒。這時(shí)如果媽媽靠近孩子的嘴巴和鼻子，就能明顯聞到異味。孩子的舌頭如果不紅潤(rùn)，呈白色，也是積食的癥狀。

第四、看手掌心溫度

積食的寶寶，往往容易手心發(fā)熱，甚至出汗，而手背不熱，細(xì)心的家長(zhǎng)也會(huì)發(fā)現(xiàn)。這種寶寶往往不是單純的積食，通常還伴有胃熱。

第五、總喊肚子疼

有的孩子經(jīng)常喊肚子疼或不舒服，并且還沒(méi)喂食時(shí)，一摸他的肚子就是脹脹的，這樣多半是積食了。

第六、從睡眠看

積食的寶寶，睡覺(jué)的時(shí)候往往喜歡趴著睡，而且多伴有夜里睡覺(jué)不踏實(shí)的情況。

如果孩子飲食規(guī)律、身體健康，那么睡眠應(yīng)該是比較安穩(wěn)的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩(wěn)，孩子可能會(huì)手腳亂舞、牙關(guān)緊咬、不斷翻身。

第七、看眼袋

近年來(lái)發(fā)現(xiàn)很多小孩子也開(kāi)始有了眼袋。尤其是平時(shí)喜歡吃肉食的孩子，食肉過(guò)量導(dǎo)致肉積日久，往往下眼袋大，而且有暗紅色。此類小孩往往積滯日久已經(jīng)傷了脾胃陰液了，此時(shí)治療應(yīng)該在消食的同時(shí)兼養(yǎng)脾胃正氣。但是有些寶寶會(huì)出現(xiàn)便秘，或者大便味道特別臭，甚至有酸腐味，這些情況家長(zhǎng)都應(yīng)該注意。

｜健脾消積的食療方法｜

1、熬山楂水

將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過(guò)濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

2、薏米山藥粥

將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液，尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

3、麥芽梔子水

用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據(jù)孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

4、炒雞內(nèi)金

雞內(nèi)金就是雞胗里頭那層黃膜，自己在家吃雞的時(shí)候，可以把雞內(nèi)金取下來(lái)，晾干，焙干，然后搟成粉，也可以直接到藥店買(mǎi)成品的雞內(nèi)金。炒雞內(nèi)金讓孩子吃，有化淤消積的作用，對(duì)于促進(jìn)脾胃功能很有好處。

5、蘿卜粥

功能：開(kāi)胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

提示：白蘿卜解毒生津、清肺化痰，平時(shí)加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

小結(jié)當(dāng)飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度和脾胃虛弱等原因，引起胃失和調(diào)、氣逆而上所致的積食或嘔吐等情況發(fā)生時(shí)，飲食應(yīng)選用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋類、湯類等。

也以適當(dāng)?shù)某砸恍┲委煼e食的中成藥，比如健兒消食口服液或健胃消食片等。

但是家長(zhǎng)還是要注意消食藥物也不能當(dāng)成保健品天天讓孩子吃，否則，就會(huì)損傷孩子的脾胃，引發(fā)或加重消化功能紊亂。