很多寶寶都挑食，這也不吃那也不吃，可讓寶媽們傷透了腦筋，其實(shí)寶寶挑食不是錯！媽媽要有招！今天小編告訴你用什么招！

吃飯是人生存的頭等大事，對于發(fā)育成長中的寶寶來說，更是如此。許多媽媽都曾為寶寶的吃飯大事操心不已，尤其是家有挑食的熊孩子，媽媽更是筋疲力盡。其實(shí)，挑食是大多數(shù)寶寶都會經(jīng)歷的成長階段。媽媽要學(xué)會認(rèn)識“挑食”這件事，才能正確應(yīng)對。

家有挑食的寶寶，媽媽先不要生氣，因?yàn)檫@可能是遺傳的！

倫敦大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，寶寶的偏食行為有78%源自遺傳。我們在日常生活中也常常發(fā)現(xiàn)，一家人都不喜歡吃某一種食物，簡直是“不是一家人不進(jìn)一家門”。因此，父母要身體力行地豐富家庭食譜，讓寶寶知道，不挑食才能身體健康。從寶寶開始添加輔食起，媽媽就要注意營養(yǎng)全面搭配。

在寶寶學(xué)習(xí)吃飯的階段，媽媽要注意讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。

寶寶的一天三餐要定時，并在固定的專業(yè)餐桌前吃飯。媽媽要讓寶寶形成規(guī)律吃飯的意識，同時，要和寶寶訂下吃飯的時間。一般寶寶吃飯需要15-20分鐘，學(xué)習(xí)吃飯時可能會慢一些，媽媽可以用保溫飯碗，避免讓寶寶吃冷飯而影響腸胃健康。

寶寶如果不想吃了，媽媽就要讓寶寶離開餐桌。不要本著能多喂一口是一口的想法，強(qiáng)塞給寶寶。吃飯是天性，寶寶餓了自然會找吃的。媽媽可以在三餐之間，為寶寶準(zhǔn)備一些零食點(diǎn)心，但是不要用牛奶或果汁等替代。因?yàn)樗鼈儫崃扛撸炊鴷绊憣殞氄３燥垺?

與成人相比，寶寶的味蕾正在發(fā)育中，因此，對味道更加敏感。如果你家的寶寶抱怨芹菜苦或西紅柿酸，可能并不是找理由挑食。媽媽可以換著花樣，讓各種蔬菜逐漸出現(xiàn)在寶寶的碗里。比如混合不同的食材，為寶寶制作輔食。為食物凹個造型，用寶寶喜歡的卡通形象，吸引寶寶吃飯。這樣，讓寶寶多試幾次，就能慢慢接受了。