月子里常常哭泣，有許多危害。不如看開點，樂觀點，闊達點，做一個佛系媽媽，你開心，你家的寶寶身體也會更加健康。

坐月子，是中國女人很重要的一件事，月子做不好可能會留下一些月子病，讓身體受苦。其實，比起身體上的病痛，讓媽媽們更痛苦的是心里的創(chuàng)傷。前兩天有一位孕媽就說到月子期間和老公爭吵了幾次，經(jīng)常以淚洗面，現(xiàn)在雖然很出了月子，但是情緒依然低落，眼睛感覺到腫脹干澀不舒服。

有一位來自香港的孕媽說：自己生完寶寶之后，媽媽從廣東來香港照顧自己坐月子，可是自己老公是英國人，不贊成她做中國的月子，覺得那是很落后的不科學的，說西方產(chǎn)婦沒有坐月子的說法的。來，我們看看幾位在國外生產(chǎn)的中國媽媽，他們對中國月子的看法：

1、我是在美國生的孩子，生完寶寶自己做飯吃、結果現(xiàn)在十個手指關節(jié)都疼，腰酸背痛，我現(xiàn)在才三十幾歲，看了好多醫(yī)生都沒用，開一些藥都是暫時的，刮痧針灸推拿都解決不了問題，真的是后悔。

2、我生孩子的時候，法國醫(yī)生說這邊沒有做月子的說法，但是她覺得中國這種做法非常正確，說法國人太沒這個概念了，到最后還是會留下一些病根的。體質不同，可能最后表現(xiàn)出來的傷害程度不同，不代表沒有傷害!

3、我生了也是沒有坐月子，美國醫(yī)生說不贊成，生了就要我去洗澡，然后給冰袋冷敷，兩天后出院。 2周后復查，鼓勵多走動，說有助于恢復。說實話自己的體力真心有點吃不消，還是贊成坐月子!

中國女性和西方女性的生活習慣不同，體質也有很大的差異。我們沒有必要仿效西方國家強悍的產(chǎn)婦們，也不要死守我們的傳統(tǒng)習俗整個月閉門不出。聽從醫(yī)生指導，用最科學適當?shù)男菹⑦\動和飲食調整產(chǎn)褥期身體狀況，給自己的母親生涯開個好頭!但是現(xiàn)在生活條件好了，所以不能做“傳統(tǒng)月子”，一個月不洗澡不洗頭不刷牙，不能下床，這是不科學的。

一般情況下，好多人認為產(chǎn)婦坐月子，吃好喝好不讓干活就行了(當然能得到物質上的滿足也是好的)，比過孕婦更需要的是心理上的撫慰，以及育兒生活中的幫助和理解。

產(chǎn)后由于激素變化，再加上身體虛弱，照顧孩子疲勞等容易患上產(chǎn)后抑郁，癥狀有輕有重。輕者會出現(xiàn)情緒低落，愛生氣等，重者會導致輕生。所以產(chǎn)后對新媽媽進行心理關懷是必不可少的，家人的理解，關心和幫助是最重要的!

哭泣是發(fā)泄情緒的一種，但是如果長時間的傷心哭泣對身體對造成傷害! 比如： 眼睛干澀疼痛， 頭痛胸悶，惡心干嘔， 回奶，寶寶長期抑郁奶水質量也不好，對寶寶的生長發(fā)育造成影響。

有一位寶媽說，回想自己做月子那會，現(xiàn)在想想其實很多事情都是小事，比如婆婆做飯不合自己的胃口，喊老公幫忙沒有立刻過來，出現(xiàn)奶水淤積，寶寶愛哭鬧等，但是月子里就是想不開，愛生氣愛哭，現(xiàn)在想想很后悔，如果當時能多一些溝通，多一點耐心，也許就不會有那么多的不愉快。

寶媽們順利度過月子，除了家人的關心和幫助外，自己的努力也和很重要，寶媽要努力調節(jié)自己的情緒，盡量保持平和的心情，多想好的一面，別放大壞的一面。比如，寶寶健康是一種幸運，有婆婆照顧自己是一種幸福，老公能賺錢養(yǎng)家養(yǎng)孩子是一種依靠，有朋友關心非常溫暖。

總之，多想想自己擁有的好的一面，強化自己的幸福感，即使遇到一點麻煩，告訴自己也是暫時的，一切都會過去的，一切都會好起來!

做個佛系產(chǎn)婦吧，這樣才能更樂觀豁達，產(chǎn)奶多，你好娃才好!