懷孕以后，有些食物就不能吃了，但是你知道哪些食物是不能吃的嗎？如果你吃了可能對自己和寶寶都會有傷害，讓小編來告訴你是哪些食物！

如果你懷孕了，一定會注意飲食的均衡，充分補充營養，但是孕媽不是什么食物都能吃的，有幾種蔬菜，孕媽吃了不僅不能補充營養，還會對自己和寶寶造成傷害的喲，孕媽不可不知。

1、海帶

海帶雖然營養豐富，但是海帶中含有大量的碘，會造成寶寶出生之后甲狀腺功能的異常。

2、木耳菜

木耳菜具有寒滑性，孕媽吃了，特別是懷孕早期的孕媽吃了，很容易造成胎兒流產。

3、茄子

茄子，味甘氣寒，質滑而利，孕媽吃了茄子，會有滑胎的危險。孕媽一定要心中有數，謹慎食用。

4、馬齒莧

馬齒莧，性寒滑，孕媽吃了馬齒莧，容易使子宮收縮頻繁，嚴重者容易造成胎兒流產。

5、慈姑

慈姑有活血破血，滑胎利竅的功效，如果孕媽媽吃了，容易造成對寶寶不利的影響。

6、苦瓜

由于苦瓜性寒，且富含奎寧會影響子宮縮短，致使孕媽媽流產。

7、韭菜

由于韭菜能夠對孕媽媽形成子宮縮短，簡單形成流產。韭菜歸于偏熱型蔬菜，也簡單讓孕媽媽上火。

8、菠菜

孕媽媽食入過量，會下降體內的鈣、鋅含量，會影響到胎兒的正常發育，乃至也許致使流產。

9、生菜

新鮮的生菜維生素很高，但是一定要熟吃，生吃的話會導致腹瀉，對胎寶寶不利。

10、腌制類蔬菜

腌制類蔬菜含鹽量很高，如腌菜、醬菜、酸菜，很大的概率會讓準媽媽遇上水腫，因為鹽分會讓水分滯留在體內排不出去，而腌制品中的亞硝酸鹽和防腐劑，也不利于胎寶寶成長。

如果你懷孕了，為了寶寶安全，以上這幾種食材千萬別吃，不然對自己和寶寶都有害！孕媽切記！