女性懷孕后，由于體內內分泌的變化，再加上為了將來分娩做準備，孕婦的骨盆韌帶會逐漸變得松弛拉長，以便給胎兒更多的成長和活動時間。但是骨盆韌帶松弛拉長的過程會帶給準媽媽很多的不適感，很多人因此會強烈的感覺到骨盆疼痛，這樣也就影響到了走路姿勢，變成外八字狀了。
孕晚期時，準媽媽的肚子已經很大很沉了，每天挺著這么大的肚子走路，還要小心不碰到肚子，走路時重心一定要控制好，而這就會影響走路姿勢，變成外八字樣或者一搖一擺的，像企鵝走路。
孕晚期時，增大的胎兒會壓迫到孕婦的恥骨，使得這兩片骨頭被壓得有點分離了，準媽媽會覺得太痛，從而走路就變得慢了，并且會自動的向自己感覺更舒服的姿勢靠攏，比如外八字狀走路。
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