很多寶寶都喜歡把手指放到嘴里去吸允,這讓寶媽們覺(jué)得是個(gè)壞習(xí)慣,那么寶寶吃手究竟該怎么辦呢?說(shuō)說(shuō)“寶寶吃手”這件事!
寶寶吃手的情況可以說(shuō)非常普遍,小寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì)吃手是能力發(fā)展的表現(xiàn),而有些孩子直到三四歲還在吃手,讓爸爸媽媽著實(shí)頭疼。吃手這件讓媽媽們愛(ài)恨交加的事,到底該如何處理好呢?什么時(shí)候可以不干預(yù)?什么時(shí)候又是不可不管的呢?璐璐今天就要和大家好好地說(shuō)一說(shuō)“寶寶吃手”這件事。文章較長(zhǎng),建議收藏備用。
吃手原因探秘
為了方便大家理解,璐璐會(huì)分月齡來(lái)分析——如何看待寶寶吃手。有關(guān)吃手的問(wèn)題,相信大家已經(jīng)看到過(guò)不少觀點(diǎn),璐璐為大家做個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié):
觀點(diǎn)1
認(rèn)為小月齡的寶寶吃手是由于吸吮的欲望沒(méi)有得到滿足
這種觀點(diǎn)認(rèn)為寶寶吸吮的需求特別高,即使肚子飽了,他們還是想吸吮。看到寶寶在啃手指,媽媽們首先要排除的就是寶寶是否餓了。如果寶寶剛吃飽卻仍然在吃手,那很有可能是寶寶的吸吮需求沒(méi)有得到滿足。
璐璐觀點(diǎn)
我們一起來(lái)算一算,3個(gè)月內(nèi)的寶寶一般3-3.5小時(shí)喂養(yǎng)一次,一次哺乳30分鐘,一天大概7-8次,就是至少210分鐘,也就是3個(gè)半小時(shí),時(shí)間真的很長(zhǎng)了!規(guī)律喂養(yǎng)的寶媽一定不要被所謂的心理學(xué)家嚇到,認(rèn)為自己的哺乳時(shí)間還不夠長(zhǎng)。
如果寶寶吃完奶還要吃手,很可能的原因是寶寶困了又沒(méi)有被奶睡,就改為吃手幫助自己入睡,這在一些有奶睡習(xí)慣的寶寶身上可以很明顯地觀察到。合理安排寶寶的規(guī)律作息可以有效幫助寶寶形成穩(wěn)定的睡眠規(guī)律,寶寶白天要遵循吃-玩-睡的順序,媽媽需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況確定合適的喂奶間隔,安排小睡的時(shí)間。
那這時(shí)需要干預(yù)寶寶吃手入睡嗎?璐璐認(rèn)為,如果寶寶之前嚴(yán)重缺覺(jué),正在恢復(fù)自己入睡,那么自己吃手能入睡是好事。何時(shí)需要干預(yù),我們晚些會(huì)接著討論。
觀點(diǎn)2
認(rèn)為3個(gè)月內(nèi)的寶寶吃手是探索世界的表現(xiàn)
這種觀點(diǎn)認(rèn)為兩三個(gè)月的嬰兒還不知道手是自己的,在偶然的機(jī)會(huì)下注意到自己的手,將手放進(jìn)嘴里,并且吃得很香甜滿足,這是孩子的探索行為,不需要阻止。
璐璐觀點(diǎn):
這種觀點(diǎn)璐璐在一定程度上是支持的,但也不是說(shuō)就可以“讓寶寶一直盡情地吃手,我們自己在一邊玩手機(jī)”。我們需要引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)使用小手。小寶寶的手經(jīng)常握拳,當(dāng)碰到物體時(shí)可能會(huì)張開(kāi),可以讓TA摸一摸不同質(zhì)地的物品,學(xué)習(xí)握一會(huì)兒。如果在寶寶的視野中手能夠碰到的地方懸掛一些玩具,TA揮動(dòng)小手就會(huì)偶然碰到玩具。在這種反復(fù)的接觸中寶寶可以學(xué)習(xí)手眼協(xié)調(diào),也會(huì)有意地接觸玩具。
另外,小月齡的寶寶一定要多趴,練習(xí)頸部力量。從很小就練習(xí)趴的寶寶一般不會(huì)不停吃手,因?yàn)榕恐茈y吃手,不容易養(yǎng)成吃手的習(xí)慣。
觀點(diǎn)3
認(rèn)為4-6個(gè)月的寶寶吃手是感知身體的需要
這種觀點(diǎn)認(rèn)為,4-6個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以手眼協(xié)調(diào)抓玩具,不但會(huì)吃手,還會(huì)把能抓到的玩具等任何物體放到嘴里。這種情況下不用制止寶寶,因?yàn)榭趦?nèi)探索有利于寶寶感知能力的發(fā)展。
寶寶確實(shí)會(huì)通過(guò)嘴巴來(lái)感知世界,但這并不是說(shuō)我們不應(yīng)當(dāng)給孩子設(shè)立界限。比如說(shuō)鞋,如果把寶寶放在地墊上,寶寶又可以匍匐前進(jìn)的話,吃到大人的鞋是絕對(duì)可能發(fā)生的事。有些寶媽會(huì)說(shuō),放到寶寶看不到的地方不就可以了嗎?當(dāng)然可以,但這樣我們就失去了一次訓(xùn)練寶寶的機(jī)會(huì)。
如果寶寶吃鞋或者任何不可以吃的東西,比如手機(jī)充電器的插頭,我們可以打下寶寶的小手,告訴TA“不可以”,如果寶寶還是摸鞋就繼續(xù)打下小手,力量要合適,寶寶剛好會(huì)疼又不會(huì)太疼。幾次訓(xùn)練后,寶寶一定不會(huì)再摸啦。
我們也要引導(dǎo)4-6個(gè)月的寶寶鍛煉用手。5個(gè)月時(shí)可以把玩具放在距離不同,孩子經(jīng)過(guò)努力可以夠得著的地方,讓寶寶憑自己的努力去夠取玩具,不要被動(dòng)將玩具放在寶寶手中。6個(gè)月時(shí)應(yīng)當(dāng)鍛煉孩子把玩具從一只手傳遞給另一只手。當(dāng)寶寶坐起時(shí),如果寶寶一只手中已經(jīng)拿了一個(gè)物體,可以再給同一只手另一個(gè)物體,看寶寶是否會(huì)將原來(lái)的物體傳遞給另一只手,如果不會(huì),可以手把手教教寶寶,通常幾次之后寶寶就學(xué)會(huì)了。
觀點(diǎn)4
7-12個(gè)月的寶寶吃手是為了緩解出牙不適
6個(gè)月以后,多數(shù)寶寶已經(jīng)出牙了,出牙時(shí)寶寶會(huì)感覺(jué)不舒服,他們可能會(huì)通過(guò)咬自己的手指、拳頭或其它物品來(lái)安撫自己。此時(shí)可以給孩子咬冷藏過(guò)的牙膠,以達(dá)到輕輕按摩牙齦的作用。但還是有很多寶寶只喜歡咬自己的手指、拳頭,這種情況不用過(guò)度給寶寶糾正。
璐璐觀點(diǎn):
璐璐家的小寶是在8個(gè)月左右更喜歡吃手的,這是和長(zhǎng)牙有關(guān)。但需要避免寶寶形成吃手的習(xí)慣,更不應(yīng)當(dāng)允許寶寶吃手入睡。如果寶寶不喜歡咬冷凍牙膠,可以給寶寶磨牙棒緩解不適,減少吃手。同樣關(guān)鍵的是,出牙后需要引導(dǎo)寶寶不再吃手。
觀點(diǎn)5
吃手可以讓寶寶平復(fù)情緒,自我安慰
一說(shuō)起1歲以上的寶寶吃手,很多人就會(huì)認(rèn)為孩子的父母一定沒(méi)有好好陪伴,讓孩子覺(jué)得心理受傷了。
璐璐觀點(diǎn):
其實(shí)這話應(yīng)該這么說(shuō),如果父母不專心陪伴孩子,寶寶一定會(huì)想辦法自我安慰,比如吃手。但如果說(shuō)吃手的寶寶都是因?yàn)闆](méi)人陪,就不合適了,因?yàn)楹芸赡苁菍殞氃谥靶纬闪顺允值牧?xí)慣,卻沒(méi)有被及時(shí)糾正造成的。
如何應(yīng)對(duì)寶寶吃手
我們剛分析了吃手的原因,下面璐璐再來(lái)說(shuō)說(shuō)面對(duì)寶寶吃手的態(tài)度和如何戒吃手。
對(duì)于必須吃手入睡的寶寶
璐璐想說(shuō),戒吃手,早戒比晚戒要容易得多。不管孩子處于哪個(gè)月齡,如果出現(xiàn)了白天頻繁吃手,晚上不吃手難以接覺(jué),就一定要戒吃手了。根據(jù)璐璐的咨詢經(jīng)驗(yàn),有的寶寶晚上不吃手會(huì)睡不著覺(jué),而有的寶寶是晚上不停吃手(有時(shí)會(huì)吃1個(gè)多小時(shí))。我們?nèi)绾闻袛鄬殞氁剐咽且驗(yàn)槌允诌€是饑餓呢?對(duì)于晚上醒來(lái)吃手,我們需要判斷是因?yàn)轲I而吃手,還是因?yàn)樾蚜怂恢?duì)于已經(jīng)斷夜奶的寶寶,突然半夜醒來(lái)吃手,不哭不鬧,不給吃手就使勁哭,喂奶也不積極吸吮,說(shuō)明夜醒不是因?yàn)轲I(公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)“夜醒”,可查看更多原因)。
戒吃手的時(shí)間
雖然美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議孩子超過(guò)5歲還吃手再去幫助他戒掉,但璐璐建議寶爸寶媽1歲前就要開(kāi)始戒寶寶吃手,2歲前最好戒掉。吃手時(shí)間越長(zhǎng),對(duì)手指和牙齒的危害越大,更重要的是,1歲以上的孩子如果白天頻繁吃手,會(huì)不利于語(yǔ)言能力的發(fā)展。吃手可能使寶寶失去很多開(kāi)口講話的機(jī)會(huì)。
戒吃手的方法
開(kāi)始戒吃手之前,需要去除會(huì)加重吃手習(xí)慣的因素,如嚴(yán)重的負(fù)面情緒、壓力或無(wú)聊、孤獨(dú)等問(wèn)題。
溫和的提醒,白天盡量不讓寶寶吃手。鼓勵(lì)孩子點(diǎn)滴的進(jìn)步:“寶寶好棒,可以自己拿出小手呢”,“今天都很少把小手放嘴里,媽媽親一下”,幫助孩子建立信心。
方法與改哄睡的過(guò)程一樣(公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù)“哄睡”,可參考相關(guān)文章),另外可以輔助做的就是把小寶包起來(lái),可以用紗布,4個(gè)月內(nèi)的寶寶可以用能包住手的襁褓。對(duì)于大寶寶,網(wǎng)上有“護(hù)指”,但比較貴,可以參考著自己制作。
可以給寶寶代替的安撫物,如安撫巾、安撫奶嘴、安撫娃娃、安撫小毯子。如果在寶寶很小時(shí)開(kāi)始使用這些方式,通常能有效避免寶寶吃手入睡或奶睡等不良入睡習(xí)慣。其中娃娃和毯子比較安全,孩子大了也無(wú)傷大雅,其它的需要在2歲前戒掉。如果寶寶聽(tīng)著睡眠音樂(lè)就能自己入睡,是最理想的。
有關(guān)何時(shí)引入安撫奶嘴,請(qǐng)參考這篇文章 安撫奶嘴。
有關(guān)安撫巾、安撫娃娃,1歲前的寶寶璐璐比較推薦安撫巾,網(wǎng)上有很多選擇,璐璐推薦吸水性好的小紗巾。使用安撫巾的目的是讓寶寶有個(gè)安慰。注意勤換洗,璐璐家大寶是4個(gè)多月開(kāi)始使用的,用的就是普通的口水巾。睡前給寶寶放在小手上,可以代替寶寶吃手。對(duì)于1歲以上的寶寶,媽媽可以帶著寶寶去買喜歡的娃娃(各種動(dòng)物娃娃都可以,柔軟可愛(ài)的),30厘米左右就可以,不要太大,睡前放在小床上,出于安全性考慮等寶寶入睡了再拿走(放在寶寶小床附近)。璐璐家小寶會(huì)選自己的玩具陪她入睡,也是可以的。
有關(guān)睡前音樂(lè),請(qǐng)參考這篇文章 讓寶寶安眠的同時(shí),也做音樂(lè)啟蒙
最后一招,就是手上涂苦的東西、纏上綁帶或戴“小手套”。大寶寶可能不太管用,孩子會(huì)自己洗手或者把綁帶拽下來(lái),璐璐家的小寶就是。文末璐璐有分享小寶戒吃手的過(guò)程,可以參考。
請(qǐng)記住,對(duì)于大一些的寶寶,不管使用什么方法,只有孩子自己愿意改掉吃手這個(gè)習(xí)慣,才會(huì)成功。就算失敗了,也沒(méi)關(guān)系,鼓勵(lì)孩子再來(lái)一次。
面對(duì)吃手的態(tài)度
接納孩子
習(xí)慣,是一種不斷重復(fù)的行為模式,所有的孩子都有自己的習(xí)慣,比如抓頭發(fā)、摳指甲、摸耳朵、拽衣角等等。我們作為父母,不能因?yàn)楹⒆羽B(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣,就在行為及語(yǔ)言上失去耐心。
正確引導(dǎo),滿有耐心
父母愛(ài)孩子應(yīng)當(dāng)是無(wú)條件的,不管孩子怎樣,我們都要愛(ài)TA,讓孩子做真正有益的事情,正確引導(dǎo),不失去耐心。在孩子被一些行為轄制的時(shí)候,父母應(yīng)當(dāng)幫助、引導(dǎo)TA,而不是挖苦、嘲笑、厭惡或憤怒。使用安撫奶嘴代替吃手只是用一個(gè)吮吸的習(xí)慣代替另一個(gè)而已,還是需要戒掉。
改變孩子前,先改變自己的態(tài)度
戒吃手這件事說(shuō)起來(lái)容易,有時(shí)真是不容易做到,璐璐家的小寶因?yàn)榱?xí)慣了吃手,到3歲才戒掉。如果我們做父母的過(guò)不了心理上這關(guān),是幫不了孩子的。璐璐的心路歷程,可以點(diǎn)擊查看。
璐璐為你打氣
最后還是要提醒大家,只有少數(shù)的孩子非常難戒吃手,璐璐家的小寶就是其中之一,在璐璐調(diào)整心態(tài),不斷給予她幫助、引導(dǎo)、鼓勵(lì)和耐心的陪伴之后,小寶最終戒掉了吃手。如果我們刻意給孩子施加很大的壓力,很可能會(huì)適得其反。再給大家一些信心,以璐璐近三年的咨詢經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,很難戒吃手的孩子就璐璐家的小寶一個(gè),其他寶寶都比較順利,有些寶寶會(huì)在8個(gè)月左右自動(dòng)停止吃手。如果孩子現(xiàn)在有睡眠問(wèn)題,能吃手入睡,引入安撫巾不接受,就先讓寶寶吃吧,等等再改。
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