很多媽媽擔心自己的寶寶營養跟不上，輸在起跑線，總認為吃胖點兒是好事。那么，寶寶胖就能代表是長的好嗎?

看到別人夸自己寶寶是“大胖小子、大胖丫頭”，媽媽心理總是美滋滋的，而如果自己是個瘦寶寶的話，很多寶媽憂心忡忡生怕發育不良。

專家說肥胖也是營養不良

北京兒童醫院內分泌遺傳代謝科主任醫師說：肥胖也是營養不良，會給寶寶的現在或是將來的健康帶來不可預測的危害。

權威解讀

很多父母認為，等寶寶長高長大后，身材自然會變得勻稱。但事實是，寶寶逐漸長大后，他的肥胖趨勢卻很可能繼續保持下去。如果嬰幼兒時期的肥胖或輕度肥胖得不到控制，一旦發展成青春期肥胖或重度肥胖時再想減就很困難了，對健康的危害也特別大。

1.走路晚

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差，并容易出現膝外翻或內翻、筋內翻等癥;關節部位長期負重，容易磨損而出現腿或關節疼痛。

2.影響大腦發育

如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成"肥胖腦"，會影響寶寶智力發育。另外，由于寶寶身體肥胖，體表面積增大，導致血液帶氧不足，大腦經常處于缺氧狀態，也容易出現頭昏、惡心等身體不舒服的現象。

3.增加心肺負擔

由于自身負重，胖寶寶的心肺功能每天都處在勞累狀態，容易出現呼吸困難，換氣不足，免疫系統功能會受到抑制，寶寶更容易患上肺炎、支氣管等疾病。

4.損傷心血管系統

高血壓及臨界高血壓的兒童中，肥胖兒童的比例很高，無論這種狀態是否延續到成人期，肥胖對兒童的心血管健康已經造成了損害。

5.不利于心理發育

肥胖寶寶很容易成為其他人取笑的對象，它嚴重影響寶寶對自身形象和自我評價的健康發展，也將影響肥胖寶寶個性、氣質和性格的形成。

專家提醒

1.準媽媽在孕期就要合理安排自己的飲食，多咨詢專業營養師，盡量避免寶寶出生時就是巨大兒。

2.寶寶0—6個月盡量純母乳喂養，母乳喂養的孩子明顯比人工喂養的孩子發生肥胖的幾率要低。

3.6—12月的寶寶，要合理安排奶量及輔食的量，避免過多的輔食或奶量導致總能量超標。

4.對于1歲以后的寶寶，同樣需要有合理的個體化飲食方案，避免飲食合理，飲食能量既不能低，也不能過多。

5.定期給寶寶體檢，發現有超重或肥胖趨勢要及時調整。對于已經是超重或肥胖的兒童，則需要在專業營養(醫)師指導下，合理減肥。