看到寶寶可愛的模樣，家長們別提有多開心了，然而寶寶們卻有一個最大的愛好：吃手手，這可咋整呢?

有些家長聽到這個就鬧心，寶寶吃手會不會將細菌吃到肚子里，影響健康?會不會影響長牙，牙齒排列不整齊?這樣吃下去什么時候是個頭?要不要干預?

先別焦慮，寶寶愛吃手可不一定是壞事。但是呢，凡事都有一個度，可謂物極必反，寶寶吃手也是同樣的道理。

寶寶喜歡吃手的原因

如果寶寶反復或不自主地吮吸手指，醫學上稱為吮手指，也就是我們說的吃手。

1.生理反射

寶寶天生就具有“覓食反射”，如果將手撥弄寶寶的臉頰或嘴唇，寶寶會將頭轉向手的位置。這種反射有助于寶寶找到乳頭，是0~4個月寶寶正常的生理反射。

2.自我安慰

隨著寶寶的成長，覓食、吮吸、吃手等行為的反射性減弱，自我成分增加，寶寶開始用這些行為來安慰自己。

3.長牙期間

4個月左右寶寶開始長牙，可能導致寶寶過度流口水以及喜歡咀嚼硬的東西，這時寶寶可能會啃手指，摩擦牙床，來減輕牙癢和疼痛。

為什么說吃手是好事?

1.智力發展信號

1~2個月的寶寶還沒有自主打開手的能力，所以只能把整個手的小拳頭放在嘴邊吮吸。

當寶寶長到3個月左右的時候，開始吮吸手指，剛開始可能是大拇指，然后是食指或幾根手指一起。這套看起來很平常的動作，對寶寶來說卻是非常的復雜。

寶寶順利吃到手指的過程，需要感覺系統和運動系統的協調配合。這一動作的完成是寶寶智力發展的一個信號，標志寶寶進入手指功能化和手眼協調準備階段。

2.寶寶情緒釋放

4月齡后，寶寶吃手更多的是自主行為。吃手吃腳吃安撫奶嘴，吃一切感興趣的東西，以此獲得滿足感，讓寶寶更快樂。吃手時，口腔獲得的刺激能夠促進寶寶的大腦發育，使寶寶更聰明。

Tips：

通常情況，3~4個月的寶寶開始吮吸手指，7~8月齡達到高峰期，2歲后逐漸減退、消失。

所以，當發現寶寶吃手時，家長不要過于擔憂。要做的就是順其自然，不要強行干預，給寶寶帶來心理負擔。其次，要注意清潔寶寶的雙手，減少細菌的傳播。

如果寶寶是頑固性過度吮吸手指，或4歲以后還有吮吸手指的習慣，那家長則需要注意了。

什么是過度吃手?

雖然吃手對寶寶來說有很大的好處，但凡事物極必反，如果寶寶過度吃手的話，壞處就要大于好處了。

1.變形、破皮

如果寶寶吃手不是單純的吮吸，而是“啃”，甚至手指變形、破皮，這很容易造成皮膚感染，家長需要進行溫和的干預。

2.影響發育

2~4歲以后的寶寶，過度頻繁吃手，可能會對口頜發育造成不良影響，影響口腔上壁和牙齒的排序等，家長需要進行溫和的干預。

Tips：

4歲以后寶寶吮吸手指，大多發生在孤獨、焦慮、沮喪、疲倦、饑餓、生病的時候。這時，家長需要特別關注寶寶的情緒變化。

通常情況，如果寶寶超過5歲還在吮吸手指，家長就需要進行干預了。

家長怎么做?

寶寶頻繁吃手，很大程度上是在自我安慰。家長分散寶寶注意力、把寶寶興趣面逐漸增大，讓寶寶把精力放在其他事情上，自我安慰的情況就自然減少。

1.新的安撫物

吃手是一種寶寶安慰自己的行為，如果寶寶過度吃手，家長擔心對寶寶有不良影響，也可以尋找一個新的安撫物來代替吃手。

對于配方奶喂養的寶寶，可以直接準備一個安撫奶嘴。母乳喂養的寶寶，兒科學會指南建議，至少要等到1月齡以后才使用安撫奶嘴。

大月齡的寶寶，可以選擇手帕巾、毛絨玩具等作為寶寶的安撫物，舒緩情緒，替代吃手。

2.不要焦慮

理解寶寶吃手是正常的行為，家長不要焦慮，更不要把焦慮的情緒傳遞給寶寶。以免加重寶寶的不安情緒，吃手情況更嚴重。

3.哄睡安撫

小寶寶每次喂奶之后，不要馬上轉移注意力，陪在寶寶身邊拍拍寶寶哄睡，以免寶寶因為無人關注而吃手。

大一點的寶寶，家長睡前可以給寶寶讀繪本，講故事，直到寶寶完全睡著為止。

4.多做游戲

對于小寶寶，家長可以做一些動手游戲，轉換寶寶吃手的固定思維。讓寶寶知道手指不僅是用來吃的，還可以做很多事。

大一點的寶寶，增加親子互動時間，多陪伴寶寶做一些游戲，分散寶寶吃手的注意力。當寶寶被新游戲、小實驗和發明等吸引時，就會忽視吃手這件事。

5.繪本引導

家長可以通過一些繪本，加強對小寶寶吃手的引導。讀給寶寶聽，讓寶寶改變吃手的習慣。例如《小鼴鼠吸手指》。

對于寶寶吃手這件事，家長要做的就是耐心和尊重。每個寶寶都有表達情緒的權利，吃手是寶寶安全感和滿足感需求的體現。

與其將重點放在寶寶吃手這件事上，還不如對寶寶多一些關注，多一些陪伴。陪伴是需要父母共同完成的，爸爸不要逃避哦~