備孕期間可以喝胖大海嗎

備孕期間可以喝胖大海

備孕期間是可以適當喝點胖大海的，胖大海的主要功效是泄火，對身體以及胎兒不會有太大影響，但要注意的是不要喝太多，畢竟是藥三分毒，喝太多了對身體也是沒有好處的。

胖大海的功效

1.瀉下作用

胖大海有緩和的瀉下作用， 其機制是， 胖大海內服后增加腸內容物可產生機械性刺激，引起反射性腸蠕動增加而引起瀉下的發生。

2.降壓

有報告指出， 胖大海仁水浸劑對麻醉犬有降壓作用，而對兔則有升壓作用;但對犬、兔血壓的不同影響， 均能被組胺增敏。

3.其他功效

胖大海外皮、軟殼、仁的水浸提取物均有一定的利尿和鎮痛作用，仁最強;三者皆無局部刺激作用。

胖大海的不適人群

1.脾胃虛寒腹瀉。

2.糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹防因過多攝入引起血糖升高。

3.低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時服用能夠引起血壓的偏低。

備孕期間注意事項

1.少穿緊身衣

英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位癥。

2.不輕易減肥

臨床發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥。

3.注意私處衛生

保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外。

4.經期不做愛

雖然有規律的性愛有助于受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因為經期生殖道粘膜處于損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

5.適當運動

有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反復流產而透支孕力。