如何做一頓營養(yǎng)可口的寶寶粥?加了蔬菜的寶寶粥最有營養(yǎng)了,時(shí)蔬香菇粥怎么做?下面就是時(shí)蔬香菇粥的做法,寶媽動動手吧。
家里有什么蔬菜都可以替換,蘑菇也可以替換成海鮮菇等。這是一碗清淡營養(yǎng)的寶寶粥,但是媽媽要記得,蔬菜和粥要分開來加工,待粥快熟的時(shí)候再把青菜放進(jìn)去。
【時(shí)蔬香菇粥】
食材:提前泡發(fā)的香菇兩朵、胡蘿卜一段、小油菜 幾葉、胚芽谷物米 25 g
工具:普通鍋
參考月齡:11個(gè)月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
1. 準(zhǔn)備食材:提前泡發(fā)的香菇兩朵、胡蘿卜一段、小油菜 幾葉、胚芽谷物米 25 g;
2. 胚芽米用清水浸泡30分鐘;
3. 寶寶米放入電燉鍋,加8~10倍的清水,小骨加了8倍的水,加了200 毫升的水。
4. 小骨用的是BB粥隔水燉;
5. 期間把蔬菜準(zhǔn)備好,胡蘿卜切絲、小油菜切碎、香菇切丁;
6. 鍋內(nèi)燒開水后放入胡蘿卜和香菇焯熟;
7. 所有的配菜準(zhǔn)備好啦~小骨還準(zhǔn)備了點(diǎn)自制肉松;
8. 待粥快熬好時(shí)放入蔬菜,再熬制7分鐘即可
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