導致孕婦營養過剩

海參營養豐富，比如富含蛋白質和18種氨基酸，若孕婦大量食用海參的話，攝入的營養過多，則可能出現體重增長過度，營養過剩的現象。

而營養過剩對孕婦和胎兒極為不利，一是導致出現巨大兒，增加難產的危險性;二會誘發糖尿病，慢性高血壓及妊娠高血壓綜合癥。

引起孕婦上火

海參屬于溫性食物，吃太多會引起熱氣在體內堆積，體質虛弱的孕婦就會出現上火的情況，尤其是在氣候干燥的地區或季節。

消化不良

若孕婦吃海參時，同時食用了葡萄、柿子、石榴、山楂等酸性水果，水果中的鞣酸可能導致蛋白質凝固，影響孕婦消化吸收，出現消化不良、腹部不適等問題。

孕婦吃海參的好處

1、懷孕期間的女性，營養需求比較大，部分孕婦還會出現貧血的現象，這個時候食用海參有助于孕婦補血。

2、海參含有豐富的DHA，不僅可以提高人體免疫力，還對胎兒的大腦神經細胞發育有良好的促進作用。

3、如果孕婦的蛋白質攝入不足，會影響到胎兒的生長發育，而海參含有豐富的蛋白質，孕婦食用海參可以機體補充一定量的蛋白質。

4、海參中含有大量的碘元素，有助于胎兒的智力發育，碘元素還能夠促進新陳代謝、血液流暢的作用。